• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Hrapanje pri malčkih in majhnih otrocih

Ste kdaj slišali, kako vaš mali hrapa? Je malo komično poslušati glasen hroščut zvok, ki izide iz majhnih ust malčka. Nekdaj je morda malo žalostno, če je hrapanje posledica prehlada ali hude zastojenosti. Vendar morda ne vedete, da ta smešen ali malo napet zvok bi lahko bil znak resnega zdravstvenega problema ali nevarnosti, ki bi lahko vplivala na razvoj vašega mladega otroka.

Hrapanje in kognitivni razvoj

Raziskovalci in pediatri vse bolj zahtevajo več pozornosti za hrapanje u otrok. Fakt je, da so znanstveniki ugotovili, da starejši otroci, ki hrapajo, morda imajo večje tveganje za kognitivne, vedenjske in psihosocialne motnje.

Raziskava, objavljena leta 2017, je ugotovila, da je pogostost hrapanja, in ne spanje apneja, povezan s kognitivnimi in vedenjskimi težavami pri majhnih otrocih.

Raziskava iz 2012 o majhnih otrocih in trajnostnem hrapanju je ugotovila, da otroci, ki hrapajo glasno in redno, imajo več vedenjskih težav in so bolj nagnjeni k hiperaktivnosti, depresiji in težavam z pozornostjo. Raziskava je spremljala 2- do 3-letnike, da bi primerjali tiste, ki hrapajo občasno ali sploh ne, s tistimi, ki hrapajo glasno in dosledno mesece ali leta.

Ločena raziskava, objavljena istega leta, je pokazala, da so majhni otroci, ki so imeli apnejo spanja ali motenje dihanja v spanju, ki bi jih lahko kazalo hrapanje, 20 do 60 odstotkov bolj verjetni za vedenjske težave do 4. leta starosti. Do 7. leta starosti so bili 40 do 100 odstotkov bolj verjetni za te težave. Hujše je bilo njihovo stanje, hujše so bile težave.

Razlog za te razlike, nekateri strokovnjaki pravijo, je, da hrapajoči otroci morda imajo obdobje hipoksije; med timi epizodami so zbavljeni kisika, kar vodi do sprememb v močgani funkciji in vedenju. Tako moteno dihanje v spanju med zgodnjim razvojem vašega otroka lahko ima dolgoročne učink.

Kaj lahko storite

Prvo, imejte na pameti, česa ne bi smeli storiti – panikirati. Če opazite, da vaš otrok hrapa v spanju, pa želite paziti. Poskusite ugotoviti, kakšen tip hrapanja vaš otrok dela. Ali je to začasna dihalna težava, povzročena z zastojenostjo? Ali je zelo glasno in opazno ali le rahlo škripanje dihanja? Ali se dogaja noč po noči (in med dopoldanskimi spanji)? Skoraj vsi otroci hrapajo v kakšni točki svojega življenja, a v večini primerov je to začasno in neškodljivo. Oko 10 odstotkov otrok hrapa vsako noč.

Če mislite, da vaš otrok spada v te 10 odstotkov, se posvetujte s pediatrom o pregledu otroka za obstruktivni sindrom apneje spanja (OSAS). To običajno vključuje preglede ušes, grla in nosu (ORL) pediatra, da ugotovi, ali so mandeljčki in adenoidi povečani. Če so, vaš zdravnik morda želi narediti spałno študijo (polisonogram) za potrditev diagnoze. Ko je potrebno, vaš zdravnik morda priporoči mandilektomijo in adenoidiektomijo, ki odstranita mandeljčke in adenoide. V nekaterih primerih otroci potrebujejo obravnavo z maskasto napravo, ki zagotavlja stalni tlak zraka skozi nos in rešuje težave, ki povzročajo hrapanje.

Nekateri dejavniki postavljajo malčke v večje tveganje za apnejo spanja in hrapanje. Afroameriški otroci in dečki so bolj nagnjeni k razvoju problema. Tudi v večjem tveganju so otroci z Downovim sindromom ali medicinskimi stanji, ki povzročajo nerednostno lobanjo ali obrazni razvoj.

Poleg tega obstajajo okoljski in življenjski pogoje, ki jih lahko nadzorujete, da zmanjšate priložnosti vašega otroka za postajanje trajnega hrapanca:

• Izogibajte izpostavljenosti vašega otroka kadilu tobaka in okolskim toksinim.
• Pomagajte vašemu otroku ohraniti zdravo telesno težo; prekomerna teža je pogostejši problem pri starejših otrocih in odraslih, a bi lahko bila dejavnik pri hrapanju malčkov.
• Razmislite o podaljšanem dojenjanju, saj so otroci, ki so bili predojeni dlje, zdeli imeti manj incidentov hrapanja (morda zato, ker se je njihova zgornja dihalna pot drugače razvila in ponudila neka zaščito).

Spodnja črta je, da je spanje posebej pomembno za zdrav razvoj otroka. Hrapanje moti spanje otroka, kar nato moti njegov naravni močgani razvoj in splošno blagostanje. Identifikacija problema z motenjem dihanja v spanju takoj, kot je mogoče, bo pomagala vašemu otroku, da se izogne kognitivnim in vedenjskim težavam v prihodnosti in vsem v družini bo omogočilo bolj počitno noč zdaj.