Creative Kosilo Ideje S Čičerika za malčke
Čičerika štejejoSuperfood tako za otroke in odrasle , ter so pakirani s hranilnimi snovmi , vključno beljakovin , vlaknin in kalcija . Med drugimi prehranjevalnih koristih , čičerika pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi in sosuper finger food , za malčke , ki delajo na njihovih fino motoriko .
Čičerike in rjavi riž solata
preprosto kosilo pripraviti vnaprej , je čičerike in rjavi riž solata . Kuhamo serijo rjavi riž in potopiti v celotnem tednu , dodajanje zreže koruza , korenje ali paradižnik . Če vaš malček uživa solatne prelive , lahkokuhar dodamo malo italijanski dressing.
Pražena Čičerika
Pečena čičerika so super za malčka , ki ima rad hrustljavo hrano . Čeprav so pražena čičerika splošno velja,prigrizek in dodal, polnozrnatih - kot pšenični kruh - , zaradi česar je v celotnem beljakovin obrok. Pražena čičerika lahko na mnogih okusih z dodajanjem sestavin , kot so cimet ali parmezanom .
Čičerike in Tuna solata
Malčki , ki uživajo ribe, bi radi chickpea in tune solato . Hitra in enostavna za pripravo, preprosto zmešamo skupaj pireju iz čičerke , konzervirane tune svetlobe in nekaj naravnega jogurta . Če želimo , lahko koper plevela se doda tudi okus . Ta obrok zagotavlja veliko beljakovin .
Čičerike in kumare solato
Ta solata ima poseben mediteranski okus . Združevanje čičerke z kumare in feta sira ustvarja - toddler prijazno solata s svežim okusom . Starši lahko služi ta solata z Humus za popolno , zdrav obrok za svojo malo ena .
-
Avtor Conz Preti Nikoli nisem razmišljal o tem, kakšnemu slogu starševstva želim slediti. Iskreno povedano, nekako grem samo po toku. Razen na eni strani:svoje otroke vzgajamo dvojezično (španščino in angleščino), da so lahko bolj povezani z mojo ku -
Danes se večina najstnikov zaveda nevarnosti, ki jih prinašajo stvari, kot je uživanje drog ali kajenje cigaret, vendar nekako niso povsem razumeli nevarnosti vapinga. Eden od petih ameriških srednješolcev in eden od 20 srednješolcev trenutno vabi. Č -
Joga in ti Ko slišite besedo joga, ali mislite na osebo z zvitimi nogami kot perec? Če je tako, morda se zdi, da je joga zelo zapletena ali samo za odrasle. Ni res! Otroci in najstniki lahko vadijo jogo iz istih razlogov, kot jih počnejo odrasli:
