Kreativne ideje za kosilo s čičeriko za malčke
Čičerica je superhrana za otroke in odrasle, polna hranil, vključno z beljakovinami, vlaknini in kalcijem. Med drugimi prehranilnimi prednosti čičerica pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi in je odličen prigrizek s prsti za malčke, ki delujejo na finih motorikah.
Solata s čičerico in integralnim rižem
Enostaven kosilo za pripravo vnaprej je solata s čičerico in integralnim rižem. Skajte večjo porcijo integralnega riža, in v teku tedna dodajajte narezano koruzo, morčke ali paradižnike. Če malček radi solatne prelive, kuhar lahko doda malo italijanskega preliva.
Pečena čičerica
Pečena čičerica je odlična za malčka, ki radi hrumka hrana. Čeprav se pečena čičerica splošno smatra prigrizkom, dodajanje celozrnatih žit – kot je pšenični kruh – jo spremeni v celovit beljakovinski obrok. Pečena čičerica lahko prevzame mnogo okusov z dodajanjem sestavin, kot so cimet ali parmezan.
Solata s čičerico in tunjino
Malčki, ki radi ribe, morda marajo solato s čičerico in tunjino. Hitro in enostavno za pripravo, preprosto zmešajte pomešano čičerico, konzervirano svetlo tunjino in naravni jogurt. Če želite, lahko dodate koprivo za okus. Ta obrok ponuja veliko beljakovin.
Solata s čičerico in kumarico
Ta solata ima izrazen mediteranski okus. Združevanje čičerice s kumarico in feta sirom ustvari malčku prijazno solato s svežim okusom. Starši to solato lahko ponudijo s hummusom za popoln, zdrav obrok za svojega malčka.
-
Vaša hči vam je pravkar povedala o šolski dražbi piškot – in je jutri. Preden se prikažete s paketom Oreov ali predate nalogo babici ali nanki, pogledajte te šest enostavne piškote za narediti z anotherki. Zagotovo bodo priljubljeni pri vseh in ne za -
Erin G. že tako dolgo skrbí za otroke, kot se spomni. Njena mati je vodila domačo vrtček, in večina dni je prišla domov iz šole v hišo, polno otrok. Ta formativna izkušnja jo je peljala v kariero z otroki – kot vodja tabora, učiteljica likovne vzgoje -
Medtem ko je moj mož Todd peljal nas domov iz bolnišnice, sem sedela na zadaj in celo pot držala glavo naše novorojene hčerke pravilno v avtomobilskem sedežu. Čudovito je bilo biti zunaj in odgovorna za to majhno, neupravljivo bitje. Ko smo prispeli
