Obnašanje in čas obroka samo ne mešajte

Obnašanje in čas obroka se preprosto ne mešata

Q-namig

Večina malčkov (in predšolskih otrok) nima zelo eksotičnih okusov. Če imata s partnerjem raje hrano, ki je otrok ne mara, mu poskusite narediti nekaj preprostejšega.

Obrok za malčke ni nikoli pravi čas za uvajanje konceptov obnašanja in discipline, vendar ima veliko staršev in malčkov več konfliktov glede prehranjevalnih navad kot skoraj karkoli drugega. Morda želite, da vaš otrok poje vse, kar mu je na krožniku, ali pa noče jesti tega, kar ponujate. Morda vztrajate, da poje zelenjavo, preden zaužije kakšno sladico, ali pa ste se morda odločili, da je skrajni čas, da se začne hraniti z žlico namesto s prsti.

Želite zagotoviti, da vaši otroci dobro jedo in ne motijo ​​družinskih obrokov. Toda boj z malčkom zaradi navad ob obroku verjetno ne bo povzročil, da bo vaš otrok bolje jedel – in bo zagotovo povzročil ogromno motenj. Ne glede na to, ali so v obliki prigovarjanja, argumentov, ultimatov ali vseh treh, več bojev imate glede otrokovih prehranjevalnih navad, večja je verjetnost, da bo uprizoril nastop na bisu. Poglejte, kakšno pozornost je deležen. Poglejte, kako vam je mar, kaj poje. Poglejte, kako nemočni ste, da ga silite, da jesti tisto, česar noče jesti – ali jesti na način, ki ga želite. Zaradi tega se mora vaš malček počutiti močnega.

Kot v vsaki situaciji, za katero mislite, da zahteva disciplinski ukrep, se najprej vprašajte, ali so vaša pričakovanja o "primernem vedenju" razumna. Iskreno povedano, večina starševskih pričakovanj in pomislekov glede obnašanja njihovega malčka med obrokom ni smiselna, če jih gledamo z vidika vašega otroka – ali celo z odmaknjenega, nezainteresiranega vidika.

Tukaj je nekaj tipičnih skrbi, ki povzročajo kaos za večerno mizo:

  • Želite, da bi vaš otrok jedel uravnoteženo prehrano. Zato svojemu malčku ponudite uravnotežen izbor hrane, nato pa mu pustite, da poje, kar želi. Če opazujete, kaj vaš otrok poje v enem samem dnevu, boste morda ugotovili, da je vaša skrb upravičena, vendar če spremljate, kaj vaš otrok poje v naslednjem tednu ali dveh, boste začeli blažiti prehranske potrebe, ki jih potrebujete. vašega otroka pri vsakem obroku. Otroci iz dneva v dan ne uravnotežijo svoje prehrane. Na dolgi rok pa bo vaš malček najverjetneje jedel uravnoteženo prehrano, dokler boste še naprej zagotavljali uravnoteženo hrano. To morda danes ne pomeni nič drugega kot kruh, naslednja dva dni nič drugega kot sir in dan za tem nič drugega kot sadje. Vse se bo izenačilo. Raziskave so pokazale, da enoletniki, ki imajo možnost, da sami izbirajo svoje obroke (iz uravnotežene ponudbe živil), si dolgoročno ustvarijo uravnoteženo prehrano.
  • Skrbi vas, da vaš otrok morda ne poje dovolj. Noben malček se ne bi nikoli odločil stradati. Dokler mu zagotovite dovolj hrane, bo jedel, kar želi in potrebuje, vendar to ne pomeni, da mora jesti vse, kar mu ponudite. Zaupajte svojemu malčku, da ve, kdaj ima dovolj. Če vam z besedo ali kretnjo da vedeti, da je že sit, zakaj bi želeli, da konča vse na svojem krožniku? Kot so vam morda povedali vaši starši, otroci v Afriki res stradajo, a kaj jim bo koristilo, da vaš malček počisti svoj krožnik?
  • Želite, da vaš otrok ostane za mizo, ker je čas obroka »družinski čas«. Zakaj ne bi svojega malčka nataknili bambusovih poganjkov pod nohte ali ga namesto tega pritrdili na stojalo? Sedenje je za malčka mučenje. Tudi ko vaš otrok je in očitno uživa v hrani, boste morda opazili, da se vsakih nekaj minut trudi vstati iz stolčka. Malček si ne želi nič drugega kot vstati in se gibati – tudi če se ukvarja z dejavnostjo, ki zahteva sedenje. Torej, čeprav je jesti običajno zabavno za vašega otroka, sedenje po tem, ko je končal, zagotovo ni. Če boste to dejstvo priznali, tako da boste malčka pustili, da se sprehaja, takoj ko konča jesti, boste imeli bolj miren družinski čas.
  • Želite, da se vaš malček drži pravilnega načina obroka. Pozabite na to - vsaj za zdaj. Vaš otrok sam komaj uporablja žlico, še vedno ima težave z zabadanjem stvari z vilicami in ima le najbolj grobo predstavo, kaj storiti z nožem. Pustite vašemu malčku hrano v usta, kakor želi. Njegovo samozavest in občutek neodvisnosti se bosta povečala, bolj ko mu boste dovolili, da se prehranjuje. Toda to pomeni, da se sprijazni z načinom, na katerega se odloči – pa naj gre za žlico, prste ali zarivanje obraza v krožnik kot prašič ob koritu.

Previous:

Next: