Joga dobrodošlice (video)

Aaaahhh. Šolski dan je mimo! Morate se počutiti mirno in osveženo.

Naj bo naša rutina joge del vaše dobrodošlice doma. Te poze vam bodo pomagale, da se počutite uravnoteženo, močan, in pripravljeni se soočiti z vsem, kar vas čaka zvečer - tudi z domačo nalogo!

Previous:

Next:

  • Kako se s svojimi otroki pogovarjati o podnebnih spremembah
    Ni mogoče zanikati, da se otroci vse bolj zavedajo naše globalne podnebne krize. To vidimo v navdihujočih trenutkih, kot je gledanje šolske bojevnike podnebnih sprememb Grete Thunberg, ki je v središču mednarodne pozornosti, pa tudi v motečih, kot je
  • Tortilla Bowl Deluxe
    Opomba:Braeden Mannering of Delaware je bil povabljen v Belo hišo, ker je zmagal na državnem tekmovanju za zdrave recepte za ustvarjanje tega recepta brez mlečnih izdelkov. (Če poskusite ta recept, pridobite pomoč odraslega, ker zahteva uporabo noža.
  • Stiskanje kvadricepsa
    Kaj je kontuzija kvadricepsa? Stiskanje kvadricepsa je poškodba kvadricepsa. Ta skupina štirih mišic je na sprednji strani stegna. Pomagajo vam, da poravnate koleno in upognete (upognete) bok. Pomembni so za številna gibanja, vključno s hojo in tek