Otroke preživijo polovico časa s starši pred zasloni
Otroke pod skrbjo staršev preživijo približno polovico tega časa pred zasloni, po novi študiji. Količina zaslonskega časa, ki jo starši dovolijo, presega trenutne priporočila za dvakrat.
Raziskovalci so preučili, kako so otroci starosti od dva do sedmih let preživljali čas s starši. Ugotovili so, da starši, ki so skrbeli za vnukov v 40-urnem obdobju, dovolijo približno dve uri zaslonskega časa.
Več: Odprto pismo staršem: To je bilo takrat, to je zdaj
Ameriška akademija pediatrije priporoča omejitev zaslonskega časa na eno uro kakovostnega programa na dan. Starši, ki so dolgo znani po poslaščanju vnukov, to mejo presegajo.
Zakaj starši prekršujejo pravila?
Raziskovalci so globlje pogledali, zakaj starši dovolijo toliko zaslonskega časa. Starši vidijo svojo vlogo kot „zabavnega“ skrbnika. Vendar so razlogi globlji.
Ker prihajajo iz starejše generacije, so starši preprosto manj seznanjeni z današnjim digitalnim svetom. Imajo manj izkušenj s tablicami in interaktivnimi video igrami. Zanimivo, ko so starši dali staršem navodila, kako uporabiti tehnologijo, so starši bolj verjetno dovolili prekomerno gledanje.
Starši so dečakom in starejšim otrokom dali več zaslonskega časa, in dovolili več, ko so skrbeli za vnukov v svoji domovini, namesto v otrokovih. To nakazuje, da so starši imeli pomanjkanje alternativnih načinov zabave za otroke in jih zajeti.
Na koncu, starši so starejši in imajo manj energije. Preprosto so potrebovali odpustek, in zasloni so bili enostaven način, da ga pridobijo.
Pomaganje staršem pri postavljanju meja z zaslonskim časom
Prekomerni zaslonski čas ni dober za otrokov razvoj. Prekomerna raba povzroča različne probleme, kot so vpliv na spanje in povečanje tveganja za debelost v otroštvu. Po FamilyEducation strokovnjakini Katie Pitts iz Sleepwise Consulting, preveč zaslonskega časa stimulira možgane, kar vodi do težav z zaspavanjem in prebudno. To povzroča množico problemov od dražljivosti do težav pri učenju.
Starši, ki zanašajo na lastne starše za otroško skrb, bi morali podpreti korake, da zagotovijo, da otroci ostanejo znotraj priporočljivih meja.
Pomembno je, da starši jasno komunicirajo svoja pravila o zaslonskem času. Pisanje družinskega načrta za uporabo medijev in preglejte ga s starši je dober začetek. Ustvarjanje urnika in vpis zaslonskega časa v nastavljen čas lahko tudi pomaga.
Raziskovalci predlagajo, da so starši, ki postavljajo trdne meje zaslonskega časa z vnuki, najbolj uspešni pri upoštevanju priporočljivih količin. Predlagane meje vključujejo brez zaslonskega časa pred spanjem ali med obroki, in ne preseganje ene ure na dan.
Tistega, da so starši pokazali več zaslonskega časa med skrbjo za vnukov v lastnih domovih, namesto v otrokovih, nakazuje, da nimajo dostopa do drugih aktivnosti za otroke. Starši lahko pomagajo staršem s ponudbo igrač, knjig in iger, ki jih lahko prineseta ali celo pustita pri starših za uporabo tam.
Medtem ko majhen kakovosten zaslonski čas koristi otrokom in nudí staršem potrebni odmor, imajo otroci druge razvojne potrebe, ki jim je treba posvetiti pozornost. Zaslonski čas ne bi smel ovira dovolj spanja (10-12 ur na noč) ali dovolj telesne vadbe na dan (120 minut, 60 od tega vigornih). Te aktivnosti ne morajo nujno dogajati med skrbjo staršev, a družine bi morale pogledati cel dan in zagotoviti, da so izpolnjene.
Primer urnika za starše, ki skrbijo za predšolske otroke popoldne:
- 12:30-13:00 Kosilo
- 13:00-14:00 Počitek ali tiho vreme
- 14:00-15:00 Igra na prostem in žužek
- 15:00-15:30 Knjige in skladišča
- 15:30-16:30 Zaslonski čas
Primer za starše, ki skrbijo za šolske otroke popoldne:
- 15:00-16:00 Igra na prostem in žužek
- 16:00-17:00 Domača naloga
- 17:00-18:00 Zaslonski čas
- 18:00-18:30 Družabne igre in skladišča
- 18:30-19:00 Bralni čas
Za začetek upravljanja zaslonskega časa, razmislite o prenosu in natisu tedenskega dnevnika zaslonskega časa za uporabo doma in pri starših.
-
Ko vidite pozitiven rezultat testa za nosečnost, eno od prvih vprašanj, ki vam pride na misel, bo, kdaj boste porodili. Prav tako se boste začeli veseliti, kakšen bo spol vašega otroka. Predstavljanje spola otroka je za nekatera načina za povezavo z -
Vpis vašega otroka v vrtec prvič je lahko strašljiv korak za družine. Sestanki staršev in vzgojiteljev so odlična priložnost, da pogovorite z vzgojiteljem (ali vzgojitelji) eno-na-eno in razpravljate o tem, kako se vaš otrok prilagaja. Nekateri centr -
Obstaja mnogo možnosti pri izbiri ponudnika varstva za vaše otroke. Tradicionalni vrtci, najje in domači vrtci so najbolj priljubljeni. Domače varstvo je, kjer ena oseba skrbí za manjše število otrok v udobju svojega doma. Otrok prejema skrb v domać
