Disciplinske strategije: 5 enostavnih korakov za ustavljanje prekrhov v javnosti
Imate dramo? Dobrodošli v klub. Včasih se zdi, da vsakič, ko pritisnete v trgovino ali k babi, vaši otroci to vzamejo kot signal, da sproščijo svoj notranji zver. Da bi ohranili napadale in slabo vedenje v mejah, potrebujete dve stvari: potrpežljivost in disciplinske strategije, ki jih lahko klicete v trenutku.
Avtorske pravice: GIPHY
„Jezi napadali in prekrhi so lahko ogromni stresor za starše,“ pravi Katie Hurley, avtorica Priročnika za srečnega otroka. „Vedno se zdijo zgoditi v najbolj neprimerih trenutkih in na enem mestu, kjer res ne želite ravnati z njimi.“
Za to je dober razlog. Napadali se običajno zgodijo, ko je pritisak na. Bití pritiskan za čas, stresiranje dobrega vedenja, ali odkrivanje sebe izven normalne rutine je lahko dovolj, da otroka sprožite.
Kot starši smo toliko povezani z našimi otroki, da je naš prvi odziv, ko imajo prekrhe, da reagiramo – kričimo, hroščimo, grozimo, in splošno se pridružimo napadalu. Na žalost, naši instinkti nam v teh vrstah situacij ne služijo dobro. „Starševski stres povečuje stres otroka. Če starši kričijo med napadalom, se napadal poslabša,“ nasvetuje Hurley. Kolikor težko se zdi, morate boriti proti instinktu, da kričite nazaj.
Avtorske pravice: GIPHY
„Jezen napadal je poskus odpora, ko vse postane preveč,“ razlaga dr. Kim John Payne, avtor Duše discipline. Njegov največji nasvet pri odzivu na napadal je, da ga ne jemljete osebno. „Napadal je poskus otroka, da se usmeri s tem, da trdno tlači zunaj proti svetu. Njihov svet ste vi.“
Njegove disciplinske strategije se vrtejo okoli enega enostavnega koncepta: „Razumite, da napadal ni oseben in se izogibite, da se vlečete v jezo, ampak poskusite ostati mirni, trdni in prijazni.“
Umirite se, preden stvari eksplodirajo
Avtorske pravice: GIPHY
Napadali se ne dogajajo brez opozorila, čeprav je včasih težko videti sprožilec in opozorilne znake. Razmislite o čajniku. Napolnite ga z vodo in prilegajte toploto, in temperatura se bo začela dvigati, gradil bo glavo pare. Prvo slišite aktivnost kot Kuhanje ali počasi vretenje, a na koncu bo para morala iziti skozi ventil. Čajnik bo začel piščati, dokler ne odstranite toploto in dovolite vodi, da se vrne k kuhanju nazaj.
To je jezen napadal. Pri otrocih pogosto ignoriramo prve znake kuhajočega problema. Včasih celo vidimo naraščanje toplote in pritiska, a nismo imeli časa ali orodij, da bi ustavili, preden se razbije.
Pomaga, če lahko prepoznate stvari, ki vašega otroka sprožijo. Nekateri pogosti sprožilec vključujejo:
- Pomanjkanje ustreznega spanja prejšnje noči
- Lačen ali žejen
- Pohitanje
- Odstranitev iz nečesa zabavnega
- Podvrženje nerealnim ali strogim pričakovanjem
- Starševski ali družinski stres
- Dovolj nestrukturiranega igrišča ali mirovanja
Če so vaš otrokovi napadali pogosti in ne moreš razčleniti sprostilcev, Hurley predlaga vodenje „dnevnika prekrhov.“
„Iščite vzorce. Pogosto spodbujam starše, da zabeležijo sprostilce, čas dneva, in kaj se je dogajalo nett pred prekrhom. S spremljanjem prekrhov starši zbereta sledove in naredita nujne spremembe, da izognita ponavljanju prekrha.“
Ostanite mirni in spremenite vijo
Avtorske pravice: GIPHY
Neprav naših najboljših poskusov izogibanja prekrhom, bodo neizogibno zgodili, ko se vaš otrok uči samomiriti in najti svoj mir z okoljem. Če se prekrh zgodi, najprej usmerite svoj notranji mir. Nato sledite tem korakom:
- Vzamite nekaj globokih dihov pred odzivom, ali vzamite trenutek, da ugotovite, kaj narediti.
- Nato se odstranite iz situacije s tem, da mirno vzamete otroka za roko – ali ga dvignete, če je nujno. Čeprav hodite le nekaj stopinj stran in gredo na stran, je to dovolj za spremembo ozadja in da vam obojema da minute za pavzo.
- Ostanite blizu otroka in ne pravite veliko. Vaša umiritev prisotnost in manjkajoč odziv bodo pomagala otroku, da se umiri. Ga objemite blizu, če morate preprečiti fizične izbruhe, a ne morate praviti veliko. Med napadalom so otrokovi centri za sprejem govora zaprti za posel, zato da otroku „uporabi svoje besede“ ali poskušate razumovati v vročini trenutka, bo padlo na gluhu ušesa.
- Po nekaj globokih dihih dr. Payne predlaga, da šepete pozitivne, umiritev izjave. „Povejte stvari, ki so preproste, kratke in empatične... ‚Vem, to je tako težko,‘ ali preprosto ‚Aha.‘ Rečite to tiho, v mehkem glasu, ker ne vaše besede, ki jih otrok sprejema, ampak vaš gest razumevanja.“
- Ko se otrok umiri, ustvari akcijski načrt z enostavnimi, mirnimi navodili, kot so: „Vem, da želiš iti zdaj, a moramo najprej plačati za naše nakupe. Nato lahko gremo na igrišče, kot sem obljubil.“
Izognite se pokušenju, da podarite, obljubite, ali molite otroka, da se vodi na določen način, saj to bo zmanjšalo vašo zaupanje in vodstvo v situaciji. Dajanje otroku vedeti, da ste vi v kontroli, modelira pozitivne strategije obvladovanja in jih zagotavlja, da imate njih hrbet, ko se počutijo izgubljeni in premaščeni.
Avtorske pravice: GIPHY
En končen nasvet od dr. Payne: „Predvsem vedite, da ko to delate, neposredno odgovarjate na klic vaših otrok, da jim pomagate priti nazaj iz čustveno izgubljenosti in usmerjenosti. Signal in odziv je starodaven ples med otrokom in staršem, in napadal je le bolj intenziven signal, ki potrebuje vaš miren, trden in prijazen odziv.“
-
Med šestim in devetim mesecem boste resnično začeli opazovati socialni in čustveni razvoj vašega otroka. Vaš otrok bo izražal veselje s smehom in iškal vašo pozornost. Tukaj je, kaj lahko še pričakujete. Socialni in čustveni mejniki Vaš otrok bo do -
Otroke zaslužijo počitek od šole med poletnimi meseci, a opuščanje se hitro spremeni v nudo, če ne najdete kreativnih načinov, da jih ohranite zanimane. Na srečo, obstaja veliko vzbujajočih projektov, ki jim pomagajo ostati zasedi vse poletje! Tukaj -
Novorojenci potrebujejo pogosto dojenje – osem ali večkrat na dan in pogosto med nočjo. Potrebujejo tudi veliko spanja v varnem spajalnem okolju. Nega za vašega dojenčka je polnočasovno delo. Glejte to video, da se naučite več. Dodatne pov
