• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Boletelesna dismorfna motnja

Kaj je boletelesna dismorfna motnja?

Boletelesna dismorfna motnja (BDD) povzroča, da ljudje verjamejo, da deli njihovega telesa videjo grozljivo. Ljudje z BDD porabijo ure, osredotočeni na to, menijo, da je narobe z njihovim videzom. Mnogokrat na dan opravljajo dejanja, da preverijo, popravijo, prekrijejo ali vprašajo druge o svojem videzu. Osredotočajo se na pomanjkljivosti, ki drugima vidita kot manjše.

Kaj so znaki in simptomi boletelesne dismorfne motnje?

Ljudje z BDD:

Ekstremno se osredotočajo na svoj videz. Pri BDD ljudjem težko prestanejo misliti o delih videza, ki jih ne marajo. Osredotočajo se na specifične stvari – na primer na akno na koži, ali na obliko in videz nosa, oči, ustnic, ušes ali rok.

Se počutijo žalostno zaradi svojega videza. Ljudje z BDD se skoraj vedno počutijo zaskrbljeni, stresirani in zaskrbljeni zaradi svojega videza.

Preverjajo ali popravljajo svoj videz. Pri BDD ljudje čutijo močan potrebo po stalnem preverjanju svojega videza. Na primer, se gledajo v ogledalo, vprašajo druge, kako videjo, ali »popravijo« svoj videz mnogočkrat na dan.

Poskušajo, da jih ne vidijo. Nekateri ljudje z BDD se takšno počutijo zaradi svojega videza, da ne želijo biti vidni. Ostanejo doma, se odmaknejo, ali uporabijo kozmetiko, klobuke ali oblačila, da se prekrijejo. Nekateri izogibajo gledanju v ogledala, ker je to preveč stresno.

Imajo lažniv sliko svojega videza. Ljudje z BDD ne vidijo svojega telesa takšnega, kakršno je resnično, ali takšnega, kot ga vidijo drugi. Pomanjkljivosti, na katere se osredotočajo, so stvari, ki jih drugi skoraj ne opazijo. So prepričani, da videjo grozljivo, čeprav to ni res.

Kako se diagnosticira boletelesna dismorfna motnja?

Usposobljen duševnozdravstveni terapevt, ki razume BDD, jo lahko diagnosticira. Vprašajo in pozorno poslušajo odgovorov, da ugotovijo, ali ima oseba BDD ali drugo motnjo.

Kako se zdraví boletelesna dismorfna motnja?

BDD se lahko zdraví z:

• Kognitivno vedenjsko terapijo (KVT). KVT je vrsta govorne terapije. Ljudem z BDD lahko pomaga spoznati, da njihove misli vplivajo na to, kako se počutijo. Pri KVT se učijo opazovati svoje misli. Učijo se izzivati mislim, ki jih počutijo slabo. Učijo se, da lahko spremenijo način, na katerega vidijo svoje telo. Pohovno, in s veliko podporo, pri KVT ljudje naučijo osredotočati se manj na pomanjkljivosti. Naučijo se prenehati preverjati in popravljati svoj videz.
• Zdravila. Zdravila, ki pomagajo delovanju serotonina, se uporabljajo za zdravljenje BDD. To so tako imenovana SSRI zdravila. SSRI zdravila lahko pomagajo ljudem, da manj obsesivno mislijo na svoj videz in manj čutijo stresa. Z manj stresom lahko dosežejo večji napredek pri KVT.

Večinoma se KVT terapija in zdravila uporabljata skupaj za zdravljenje osebe z BDD.

Kaj povzroča boletelesno dismorfno motnjo?

O točnih vzrokih BDD je še veliko za izvedeti. Toda strokovnjaki menijo, da te dejavniki igrajajo vlogo pri nastanku BDD:

• Genetika. BDD je morda delno dedna. Pogosto se pojavlja v družinah.
• Serotonin. Serotonin je normalna in nujna kemikalija v možganih. Slaba zaloga serotonina pomaga pojasniti, zakaj nastaja BDD.
• Razlike v možganih. Raziskave so pokazale, da se nekatera območja možganih pri ljudeh z BDD razlikujejo v videzu in delovanju.

BDD ni povzročena s čimerkoli, kar je storila oseba ali njeni starši. To je duševnozdravstjeno stanje, ki zahteva zdravljenje. BDD ni krivda osebe.

Kako je imeti boletelesno dismorfno motnjo?

Misli in skrbi, ki so del BDD, zasedajo čas osebe in ji izčrpajo energijo. Pri BDD se oseba nikoli ne počuti v redu s svojim videzom, ne glede na to, kaj drugi pravijo. Zaradi BDD pogosto izpustijo druženje s prijatelji, šolo ali delo, ali normalne aktivnosti. To jih lahko naredi same, žalostne ali depresivne.

Nekateri iščejo zdravljenja ali operacije, ki jih ne potrebujejo, v upanju, da bodo »popravili« pomanjkljivost. Toda to ne olajša ali izboljša BDD. Težko je osebi videti, da problem pri BDD ni v tem, kako videjo. Je v lažnem načinu, na katerega BDD jim naredi, da vidijo same sebe.

Kaj, če imam boletelesno dismorfno motnjo?

Če mislite, da morda imate BDD:

• Pogovorite se s staršem, terapevtom, zdravnikom ali drugim odraslim, ki mu zaupate. Povejte jim, s čim se soočate.
• Prosite jih, da vam pomagajo najti KVT terapevta.
• Se seznanite s KVT terapevtom, da ugotovite, ali imate BDD.
• Ne izpustite nobenega termina za terapijo. Spreminjanje načina, na katerega vidite same sebe, zahteva čas in trud.
• Bodite pošteni in odprti s svojim terapevtom. Dajte jim vedeti, če se počutite depresivno.
• Dovolite, da vam drugi dajo podporo. Pomaga vedeti, da niste sami.
• Bodite potrpežljivi. Čas in trud so potrebni, da KVT terapija in zdravila olajšata BDD. Trudite se pri terapiji in ne odpuščajte.

Tudi obiščete spletna mesta o BDD za več informacij in podporo, na primer:

• IOCDF
• BDD Foundation
• Online Body Dysmorphic Disorder Support Group