Dismorfna motnja telesa

Kaj je telesna dismorfna motnja?

Dismorfična motnja telesa (BDD) povzroči, da ljudje verjamejo, da so deli njihovega telesa grdi. Ljudje z BDD preživijo ure in ure, osredotočeni na to, kaj menijo, da je s svojim videzom narobe. Večkrat na dan, naredijo stvari za preverjanje, popraviti, prikriti, ali vprašajte druge o njihovem videzu. Osredotočajo se na pomanjkljivosti, ki se drugim zdijo manjše.

Kakšni so znaki in simptomi telesne dismorfne motnje?

Ljudje z BDD:

Skrajno se osredotočite na njihov videz. Z BDD, ljudje težko prenehajo razmišljati o delih svojega videza, ki jim niso všeč. Osredotočajo se na posebne stvari - kot mozolj na koži, ali obliko ali videz njihovega nosu, oči, ustnice, ušesa, ali roke.

Počutite se razburjeni zaradi njihovega videza. Ljudje z BDD so zaskrbljeni, poudaril, in skoraj ves čas zaskrbljeni zaradi svojega videza.

Preverite ali popravite njihov videz. Z BDD, ljudje čutijo močno potrebo, da vedno znova preverijo svoj videz. Na primer, preverijo svoj pogled v ogledalu, vprašajte druge, kako izgledajo, ali "popraviti" svoj videz večkrat na dan.

Poskusite, da vas ne vidijo. Nekateri ljudje z BDD se zaradi svojega videza počutijo tako slabo, da si ne želijo biti vidni. Lahko ostanejo doma, naj ostanejo zase, ali uporabite ličila, klobuki, ali oblačila za prikrivanje. Nekateri ljudje z BDD se izogibajo gledanju v ogledala, ker je tako stresno.

Imejte lažno podobo njihovega videza. Ljudje z BDD ne vidijo svojega telesa v resnici, ali kot to vidijo drugi. Pomanjkljivosti, na katere se osredotočajo, so stvari, ki jih drugi komaj opazijo. Prepričani so, da izgledajo grdo, čeprav to ni res.

Kako se diagnosticira telesna dismorfna motnja?

Usposobljen terapevt za duševno zdravje, ki razume BDD, ga lahko diagnosticira. Postavljajo vprašanja in pozorno poslušajo odgovore, če želijo vedeti, ali ima oseba BDD ali drugo motnjo.

Kako se zdravi telesna dismorfna motnja?

BDD lahko zdravimo z:

  • Kognitivno vedenjsko zdravljenje (CBT). CBT je vrsta govorne terapije. Ljudem z BDD lahko pomaga, da se naučijo, da to, kar mislijo, vpliva na njihovo počutje. V CBT, ljudje se naučijo opazovati svoje misli. Naučijo se izpodbijati misli, zaradi katerih se počutijo slabo. Naučijo se, da lahko spremenijo pogled na svoje telo. Počasi, in z veliko podpore, pri CBT se ljudje naučijo manj osredotočati na pomanjkljivosti. Naučijo se nehati preverjati in popravljati svoj videz.
  • Zdravilo. Za zdravljenje BDD se uporabljajo zdravila, ki pomagajo pri dobrem delovanju serotonina. Ta zdravila včasih imenujemo tudi zdravila SSRI. Zdravila SSRI lahko pomagajo ljudem, da manj obsedejo s svojim videzom in se počutijo manj stiske. Z manj stiskami, lahko bolj napredujejo pri CBT.

Večino časa, CBT terapija in zdravila se skupaj uporabljajo za zdravljenje nekoga z BDD.

Kaj povzroča telesno dismorfno motnjo?

O natančnih vzrokih BDD se je treba še veliko naučiti. Toda strokovnjaki menijo, da imajo te stvari vlogo pri povzročanju BDD:

  • Geni. BDD je lahko delno podedovan. Ponavadi teče v družinah.
  • Serotonin. Serotonin je normalna in potrebna kemikalija v možganih. Slaba zaloga pomaga razložiti, zakaj se pojavi BDD.
  • Možganske razlike. Študije so pokazale, da nekatera področja možganov pri ljudeh z BDD izgledajo in delujejo drugače.

BDD ne povzroča nič, kar sta storila oseba ali njihovi starši. To je stanje duševnega zdravja, ki zahteva zdravljenje. BDD ni človekova krivda.

Kako je z nekom s telesno dismorfno motnjo?

Misli in skrbi, ki so del BDD, človeku vzamejo čas in mu odvzamejo energijo. Z BDD, človek se nikoli ne počuti v redu glede tega, kako izgleda, ne glede na to, kaj pravijo drugi. Zaradi BDD, pogosto pogrešajo, da bi bili s prijatelji, hoditi v šolo ali v službo, ali opravljate običajne dejavnosti. Zaradi tega se lahko počutijo sami, žalostno, ali depresivno.

Nekateri iščejo zdravljenje ali operacijo, ki je ne potrebujejo, v upanju, da bo "popravil" napako. Toda to ne olajša ali izboljša BDD. Oseba lahko težko vidi, da težava z BDD ni v njenem videzu. To je napačen način, da jih BDD vidi.

Kaj pa, če imam telesno dismorfno motnjo?

Če mislite, da imate BDD:

  • Pogovorite se s staršem, terapevt, zdravnik, ali drugi odrasli osebi, ki ji zaupate. Povej jim, skozi kaj greš.
  • Prosite jih, naj vam pomagajo najti CBT terapevta.
  • Spoznajte terapevta CBT, da ugotovite, ali imate BDD.
  • Obdržite vse svoje sestanke za terapijo. Potrebujete čas in trud, da spremenite svoj videz.
  • Bodite iskreni in odprti s svojim terapevtom. Povejte jim, če se počutite depresivni.
  • Naj vam drugi dajo podporo. Pomaga vedeti, da nisi sam.
  • Bodi potrpežljiv. Za zdravljenje CBT in zdravila za lajšanje BDD je potreben čas in trud. V terapiji trdo delajte in ne obupajte.

Za več informacij in podporo lahko obiščete tudi spletna mesta BDD, kot naprimer:

  • IOCDF
  • Fundacija BDD
  • Spletna skupina za podporo telesnim dismorfičnim motnjam

Previous:

Next: