Ali glasba pomaga najstnikom pri fokusiranju na šolsko delo?

Za nekatera najstnike je učenje v tiši sobi mučenje. Za te učence je glasba morda odgovor. Stare šole misli bi vam povedale, da za učinkovito učenje potrebujejo tihe, brez dražljivost okolj, a sodobne raziskave kažejo nasproti. Če se uporabi učinkovito, glasba morda resnično orodje za izboljšanje fokusa vašega najstnika.

Razlike med poslušalci

Ali glasba vsem najstnikom pomaga pri fokusiranju? Ne nujno. Vsak najstnik je drugačen, tako da medtem ko ponavljanje glasbenega refrena nekaterim pomaga pri boljšem pozornosti pri trigonometriji, to ne bo delovalo na vse. Če vaš najstnik ima ADHD, glasba lahko pomaga, pravi Peter Quily, trener za pozornostni deficit. Quily trdi, da ozadje zvoka, kot je glasba, olajša fokusiranje na dolgocasne ali ponavljajoče naloge pri trpcih ADHD, ker pomaga nadzorovati dofamin. Ta prednost ni univerzalna, vendar, ker nekateri najdejo glasbo odvračajočo. Da ugotovite, ali glasba pomaga vašemu najstniku, dovolite mu poslušati glasbo in spremljajte hitrost dela. Naslednji dan poskusite brez glasbe.

Znanost sreče

Za ljubitelje glasbe poslušanje glasbe prinaša čustvo sreče. Ta sreča, rezultat povečanega dofamina v možganih, lahko poveča produktivnost, pravi dr. Amit Sood, zdravnik integrativne medicine v Mayo Clinicu, kot je navedeno v članku New York Times "The Power of Music, Tapped in a Cubicle." Ko so najstniki srečni, njihovi uma manj skakljejo, kar olajša opravljanje stvari, ki jih običajno prezirajo – kot domača naloga.

Brezbesedilne melodije

Vrsta glasbe, ki jo najstnik posluša med delom, lahko vpliva na njegovo produktivnost. Glasba s besedilom lahko odvračajoča. Kot opomba Kimberly Sena Moore, avtorja "Your Musical Self", v članku "Music and Productivity: 5 Ideas for Using Music To Boost Performance" v Psychology Today, glasba s besedilom aktivira jezikovne centre v možganih najstnikov, kar lahko moti druge naloge, v katerih so zasedeni.

Izbira najstnika

Čeprav stalni tok klasične glasbe deluje čudeže pri nekaterih, za najstnika, ki sovraži te nitebogatе melodije, morda niso najboljša izbira. Da bi se iz sreče, ki prinaša produktivnost, vaš najstnik mora poslušati glasbo, ki jo ima rad – celo če ima besedila, kar je običajno nepriporočeno. Razpravljajte o tveganjih poslušanja glasbe z besedili z najstnikom, nato pa jo pustite, da izbere glasbeno podlogo, zaupajoč, da bo naredila najboljšo izbiro za sebe.

Previous:

Next:

  • Dejavnosti za dveletnike
    Dejavnosti za dveletnike
    Dejavnosti za dveletnike Te dejavnosti bodo otrokom naučile nove besede in vsebine zgodb ter obogatile in razširile njihove jezične in nastajajoče bralne sposobnosti. Corduroy The Day the Goose Got Loose Good Night, Gorilla Over in the Meadow Oonga B
  • Nosečna učiteljica na ležnem odmoru praznovana za vodstvo daljinskega učenja iz bolnišnice
    Nosečna učiteljica na ležnem odmoru praznovana za vodstvo daljinskega učenja iz bolnišnice
    Pandemija COVID-19 je pokazala, kako trdo učitelji delajo, da omogočijo učenje svojim učencem, in Janet Udomratsak je vsekakor izjema. Nosečna učiteljica osnovne šole iz Lancasterja, Kalifornija, je na ležnem odmoru od julija, a to ni preprečilo, da
  • Iskrena razprava Chrissy Teigen o visokotvegani nosečnosti močijo mame
    Iskrena razprava Chrissy Teigen o visokotvegani nosečnosti močijo mame
    Model Chrissy Teigen navdihuje starše s tem, da govori odprto o visokotvegani nosečnosti. Teigen, ki pričakuje tretje otroka s možem John Legendom, je na Twitterju in Instagram Stories tej tedna sporočila oboževalcem, da je bila hospitalizirana zarad