• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Vse, kar ste želeli vedeti o puberteti

Več kot smešna beseda

V REDU, torej je smešna beseda. . . ampak kaj je puberteta, vseeno? Puberteta je ime, ko se vaše telo začne razvijati in spreminjati.

V puberteti, vaše telo bo raslo hitreje kot kadar koli v življenju, razen takrat, ko ste bili dojenček. Takrat, vaše telo je hitro raslo in učili ste se novih stvari - to boste počeli in še veliko več v puberteti. Razen tokrat, ne boste imeli plenic ali klopotca in obleči se boste morali sami!

Dobro je vedeti o spremembah, ki jih spremlja puberteta, preden se zgodijo, in res je pomembno, da se spomnite, da vsi gredo skozi to. Ne glede na to, kje živite, ali si fant ali punca, ali vam je všeč hip-hop ali country glasba, doživeli boste spremembe, ki se zgodijo v puberteti. Dve osebi nista popolnoma enaki. Toda vsem odraslim je skupno to, da so prišli skozi puberteto.

Čas za spremembe

Ko vaše telo doseže določeno starost, vaši možgani sproščajo poseben hormon, ki sproži spremembe v puberteti. Imenuje se hormon, ki sprošča gonadotropin. ali na kratko GnRH. Ko GnRH doseže hipofizo (žleza v obliki graha, ki sedi tik pod možgani), ta žleza v krvni obtok sprošča še dva pubertetska hormona:luteinizirajoči hormon (na kratko LH) in folikle stimulirajoči hormon (na kratko FSH). Fantje in dekleta imajo v telesu oba hormona. In odvisno od tega, ali si fant ali dekle, ti hormoni delujejo na različnih delih telesa.

Za fante, ti hormoni potujejo po krvi in ​​dajejo testisom signal za začetek proizvodnje testosterona in sperme. Testosteron je hormon, ki povzroča večino sprememb v moškem telesu med puberteto. Za razmnoževanje moških je treba proizvesti spermije.

Pri dekletih, FSH in LH ciljajo na jajčnike, ki vsebujejo jajca, ki so tam od rojstva. Hormoni spodbujajo jajčnike, da začnejo proizvajati še en hormon, imenovan estrogen. Estrogen, skupaj s FSH in LH, povzroči zorenje dekličnega telesa in jo pripravi na nosečnost.

To se v resnici dogaja v puberteti - vse te nove kemikalije se premikajo po telesu, iz najstnika v odraslo osebo, ki ima odrasle ravni hormonov.

Puberteta se običajno začne med 7 in 13 letom pri dekletih in 9 do 15 pri fantih. Nekateri začnejo puberteto malo prej ali slej, čeprav. Vsak človek je nekoliko drugačen, zato vsak začne in gre skozi puberteto po svojem urniku. To je eden od razlogov, zakaj so nekateri vaši prijatelji morda še vedno videti kot otroci, medtem ko so drugi bolj podobni odraslim.

stran 1

Ne boli. . . To je samo rast

"Spurt" je beseda, ki se uporablja za opis kratkega izbruha dejavnosti, nekaj, kar se zgodi v naglici. In a pospešek rasti je samo to:vaše telo raste, in to se dogaja zelo hitro! Ko vstopite v puberteto, morda se vam zdi, da so vam rokavi vedno krajši in hlače vedno videti, kot da ste pripravljeni na poplavo - to je zato, ker doživljate velik porast rasti. Traja približno 2 do 3 leta. Ko je ta rast na vrhuncu, nekateri ljudje zrastejo 4 ali več centimetrov na leto.

Ta rast v puberteti bo vaše telo zadnjič višje. Potem, boste na svoji odrasli višini. Toda vaša višina ni edina stvar, ki se bo spremenila.

Oblikovanje

Ko vaše telo raste, se bo spremenilo na druge načine, tudi. Pridobili boste težo, in ko postaja vaše telo težje, začeli boste opažati spremembe v svoji splošni obliki. Fantovska ramena se bodo razširila, in njihovo telo bo postalo bolj mišičasto. Njihovi glasovi bodo postali globlji. Za nekatere fante, prsi lahko nekoliko zrastejo, vendar pri večini od njih ta rast izgine do konca pubertete.

Fantje bodo opazili druge spremembe, tudi, kot podaljšanje in širjenje penisa ter povečanje testisov. Vse te spremembe pomenijo, da se njihova telesa v puberteti razvijajo po pričakovanjih.

Telesa deklet običajno postanejo bolj ukrivljena. Pridobijo težo na bokih, in njihove prsi se razvijejo, začenši z rahlim otekanjem pod bradavico. Včasih se lahko ena dojka razvije hitreje kot druga, največkrat pa kmalu izidejo. Ob vsem tem naraščanju in razvoju, dekleta bodo opazila povečanje telesne maščobe in občasno bolečino pod bradavicami, ko se bodo prsi začele povečevati - to je normalno.

Pridobivanje teže je del razvoja v žensko, in za dekleta je nezdravo, da gredo na dieto, da bi poskušali ustaviti to normalno povečanje telesne mase. Če imate kdaj vprašanja ali pomisleke glede svoje teže, pogovorite se s svojim zdravnikom.

Običajno približno 2 do 2 ½ leta po tem, ko se pri dekletih začnejo razvijati prsi, dobijo prvo menstruacijo. To je še ena stvar, ki dekletu daje vedeti, da puberteta napreduje in da so pubertetni hormoni opravljali svoje delo. Dekleta imajo dva jajčnika, in vsak jajčnik ima na tisoče jajčec. Med menstrualnim ciklusom, eno od jajčec pride iz jajčnika in začne potovanje skozi jajcevod, konča v maternici (maternica se imenuje tudi maternica).

Preden se jajčece sprosti iz jajčnika, maternica je svojo oblogo nabirala z dodatno krvjo in tkivom. Če jajčece oplodi spermatozoid, ostane v maternici in zraste v otroka, z uporabo te dodatne krvi in ​​tkiva za ohranjanje zdravega in zaščitenega med razvojem.

Večino časa, čeprav, jajce gre samo skozi. Ko se jajčece ne oplodi, maternica ne potrebuje več krvi in ​​tkiva, zato telo zapusti skozi nožnico kot menstruacijo. Obdobje običajno traja od 5 do 7 dni, in približno 2 tedna po začetku menstruacije se sprosti novo jajčece, ki označuje sredino vsakega cikla.

stran 2

Lasje, Lasje, Povsod

No, mogoče ne povsod. Eden prvih znakov pubertete pa so lasje, ki niso rasli prej. Fantje in dekleta začnejo rasti las pod pazduhami in v sramnih predelih (na genitalijah in okoli njih). Začne videti lahkotno in redko. Potem, ko greste skozi puberteto, postane daljši, debelejša, težji, in temnejši. Sčasoma, fantom tudi začnejo rasti las na obrazu.

O obrazu

Druga stvar, ki prihaja v puberteti, so akne, ali mozolji. Akne sprožijo pubertetni hormoni. Mozolji se običajno začnejo na začetku pubertete in se lahko pojavijo v adolescenci (najstniška leta). Na obrazu boste morda opazili mozolje, zgornji del hrbta, ali zgornji del prsnega koša. Pomaga ohraniti kožo čisto, in zdravnik vam bo lahko ponudil nekaj predlogov za odpravo aken. Dobra novica o aknah je, da se običajno izboljšajo ali izginejo do konca mladostništva.

Postavitev P.U. v puberteti

Veliko najstnikov opazi, da imajo nov vonj pod pazduhami in drugod po telesu, ko vstopijo v puberteto, in ni lepa. Ta vonj je telesni vonj, in vsi to dobijo. Ko vstopite v puberteto, pubertetski hormoni vplivajo na žleze v vaši koži, in žleze proizvajajo kemikalije, ki imajo slab vonj. Te kemikalije dajejo vonj pri mladostnikih!

Kaj torej lahko storite, da se počutite manj smrdljivi? No, vzdrževanje čistosti je dober način za zmanjšanje vonja. Morda se boste vsak dan tuširali, bodisi zjutraj pred šolo, ali prejšnjo noč. Vsakodnevna uporaba dezodoranta (ali deodoranta z antiperspirantom) lahko pomaga nadzorovati telesni vonj, tudi.

stran 3

Je še več?

Fantje in dekleta bodo ob vstopu v puberteto opazili tudi druge telesne spremembe, in vse so normalne spremembe. Dekleta bi lahko videla in začutila belo, sluznični izcedek iz nožnice. To ne pomeni, da je kaj narobe - to je le še en znak vašega spreminjanja telesa in hormonov.

Fantje bodo začeli dobivati ​​erekcijo (ko se bo penis napolnil s krvjo in postal trd). Do erekcije pride, ko fanta fantazirata in razmišljata o spolnih stvareh ali včasih sploh brez razloga. Lahko doživijo nekaj, kar se imenuje nočne emisije (ali mokre sanje), ko penis postane pokončen, medtem ko fant spi in ejakulira. Ko fant ejakulira, iz penisa prihaja seme - seme je tekočina, ki vsebuje spermo. Zato se imenujejo mokre sanje - zgodijo se, ko spite, spodnje perilo ali postelja pa je lahko nekoliko mokra, ko se zbudite. Mokre sanje postajajo manj pogoste, ko fantje napredujejo skozi puberteto, in se na koncu ustavijo. Fantje bodo tudi opazili, da bi njihov glas lahko "počil" in sčasoma postal globlji.

Sprememba se lahko zdi čudna

Tako kot ti hormoni spreminjajo videz vašega telesa od zunaj, ustvarjajo tudi spremembe v notranjosti. Medtem ko se vaše telo prilagaja vsem novim hormonom, tak je tudi tvoj um. V puberteti, morda se počutite zmedeni ali imate močna čustva, ki jih še niste doživeli. Morda boste zaskrbljeni, kako izgleda vaše spreminjajoče se telo.

Morda se boste počutili preveč občutljivi ali se boste zlahka razburili. Nekateri najstniki izgubijo živce bolj kot običajno in se jezijo na prijatelje ali družino.

Včasih je težko obvladati vsa ta nova čustva. Običajno ljudje ne poskušajo prizadeti vaših občutkov ali vas namerno razburiti. Morda vas ne razjezijo vaša družina ali prijatelji - morda se bodo vaši novi »pubertetski možgani« poskušali prilagoditi. Čeprav je prilagoditev na začetku lahko težka, postopoma bo postalo lažje. Lahko se pogovorite z nekom in delite breme, kako se počutite - prijatelj ali, še bolje, starš, starejši sorojenec, ali odrasla oseba, ki je vse to že doživela.

Morda imate nove, zmedeni občutki glede seksa - in veliko vprašanj. Hormona za odrasle estrogen in testosteron sta signal, da vam telo daje nove odgovornosti, kot sposobnost ustvarjanja otroka. Zato je pomembno, da dobite odgovore na vsa vaša vprašanja.

Ko se pogovarjate o seksu, je lahko neprijetno ali zaskrbljeno vendar morate biti prepričani, da imate vse prave informacije. Nekateri najstniki se lahko s starši pogovarjajo o seksu in dobijo odgovore na vsa njihova vprašanja. Če pa se počutite smešno, se s starši pogovarjate o seksu, obstaja veliko drugih ljudi za pogovor, kot vaš zdravnik, šolska medicinska sestra, učitelj, šolski svetovalec, ali z drugo odraslo osebo, s katero se počutite udobno.

stran 4

Različni razvoj

Ljudje smo med seboj nekoliko drugačni, zato je smiselno, da se vsi ne razvijajo na enak način. Niti dve osebi nista na isti stopnji, ko gresta skozi puberteto, in vsak se spreminja po svojem tempu. Nekateri vaši prijatelji imajo morda obline, medtem ko ga še nimate. Mogoče se je glas vašega najboljšega prijatelja spremenil, in misliš, da še vedno zveniš kot otrok z visoko škripajoč glas. Ali pa ste morda naveličani, da bi bili najvišje dekle v svojem razredu ali edini fant, ki se mora briti.

Toda na koncu vsi dohitijo, in razlike med vami in vašimi prijatelji se bodo izničile. Prav tako je dobro upoštevati, da ni pravilnega ali napačnega pogleda. To nas dela človeške - vsi imamo lastnosti, zaradi katerih smo edinstveni, na notranji in zunanji strani.