• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Prekomerno pijanje alkohola (Binge Drinking)

Chet in Dave se poznata še iz osnovne šole, a v zadnjem času je njihova prijateljstvo pod pritiskom. Davejevo pijanje alkohola vikendoma ga je spremenilo v popolnoma drugega človeka. Dave je nekdaj dobival dobre ocene in športal, a odkar je začel piti, ne končuje nalog in je zapustil nogometno ekipo.

Ko je Chet videl, kako je Dave popil pet piv v 30 minutah na dveh ločenih zabavah, je zavedal, kako resno je Davejev problem.

Kaj je prekomerno pijanje alkohola (Binge Drinking)?

Prekomerno pijanje alkohola je nekdaj pomenilo intenzivno pijanje tekočim dnevom. Danes pa se izraz nanaša na masovno porabo alkohola v kratkem časovnem obdobju (podobno kot prekomerno jedanje pomeni določeno obdobje nekontroliranega prejedanja).

Danes je v ZDA splošno sprejeta definicija prekomernega pijanja alkohola poraba pet ali več pijač zaporedoma pri moških – ali štiri ali več pijač zaporedoma pri ženskah – vsaj enkrat v preteklih dveh tednih. Težko prekomerno pijanje vključuje tri ali več takšnih epizod v dveh tednih.

Zakaj ljudje prekomerno pijajo alkohol?

Vinoteke, bili in podjetja za alkoholne pijače prikazujejo pijanje kot privlačno in zabavno. Za srednješolca je enostavno, da se upleta v družabno(sceno z močnim družbenim pritiskom. Neizogibno je eno največjih področij družbenega pritiska prav pijanje.

Drugi razlogi, zakaj ljudje pijejo, vključujejo:

• Radovednost – želejo vedeti, kakšno je piti alkohol.
• Prepričani so, da se bodo počutili dobro, ne da bi vedeli, da jih lahko prav tako enostavno naredi bolne in z zalivkom.
• Alkohol morda vidijo kot način za zmanjševanje stresa, čeprav lahko na koncu povzroči še več stresa.
• Želijo, da bi bili starejši.

Tveganja prekomernega pijanja alkohola

Mnogo ljudi ne razmislja o negativenih stranskih učinkih pijanja. Čeprav razmišljajo o možnosti, da se najijajo, ne posvečajo veliko pozornosti zalivku ali bruhanju.

Morda iz lastnega izkušnje veš, da prekomerno pijanje lahko privede do težav s koncentracijo, pomnilničnimi izpadi, spremembami raspoloženja in drugimi težavami, ki vplivajo na vsakdanje življenje. Toda prekomerno pijanje prinaša še resnejše in daljše posledice.

Alkoholna otrova

Alkoholna otrova je najbolj živo nevarna posledica prekomernega pijanja. Ko nekdo popije preveč alkohola in dobi alkoholno otrovo, to vpliva na netrajne odzive telesa – vključno z dihanjem in bruhačim odzivom. Če bruhači odziv ne deluje pravilno, se lahko človek udusi s svojimi bruhačinami.

Druge oznake, da nekdo morda ima alkoholno otrovo, vključujejo:

• izrazito zmedo
• nemogoče zbuditi
• bruhanje
• padci
• počasno ali neredno dihanje
• nizka telesna temperatura
• modra ali bleda koža

Če mislite, da nekdo ima alkoholno otrovo, takoj pokličite 112.

Omotena presoja

Prekomerno pijanje alkohola omoti presojo, zato so pijanci bolj skloni k tveganjem, ki bi jih nüjni ne bi sprejeli. Morda vozijo pijani in poškodujejo sebe ali druge.

Vožnja ni edina motorična sposobnost, ki je omotena. Hojo je prav tako težje opravljati pod vplivom alkohola. Leta 2000 je približno tretjina pešcev, starejših od 16 let, ki so zgubile življenje v prometnih nesrečah, bila pijana.

Ljudje, ki so pijani, sprejemajo tudi druge tveganja, ki bi nüjni ne sprejeli. Na primer, ljudje z omoteno presojo morda imajo nezaščiten seks, kar jih postavi v večje tveganje za spolno prenosive bolezni (SPB) ali ne načrtovan nosečnost.

Telesno zdravje

Študije kažejo, da so ljudje, ki prekomerno pijajo alkoholo skozi srednjo šolo, s 24 leti bolj verjetno prekomerno težki in imajo visok krvni tlak. Samo eno običajno pivo vsebuje približno 150 kalorij, kar se hitro sešteje, če nekdo popije štiri ali pet piv na noc.

Duševno zdravje

Prekomerni pijalci alkohola imajo težje v šoli in so bolj verjetni, da jo zapustijo. Pijanje moti vzorce spanja, kar lahko oteži budnost in koncentracijo med dnevom. To lahko privede do težav pri učenju in šibkejši šolski uspešnosti.

Ljudje, ki prekomerno pijajo, morda ugotovijo, da se prijatelji oddaljujejo – kar se je zgodilo Chetu in Daveju. Pijanje lahko vpliva na osebnost; ljudje postanejo na primer jezni ali nestabili med pijanjem.

Alkoholizem

Nekatere študije kažejo, da ljudje, ki prekomerno pijajo alkoholo – tisti, ki imajo tri ali več epizod prekomernega pijanja v dveh tednih – imajo nekatere simptome alkoholizma.

Pridobivanje pomoči

Če mislite, da vi ali prijatelj imate problem s prekomernim pijanjem alkohola, pridobite pomoč takoj, kot je mogoče. Najboljši pristop je pogovor z odraslim osebo, ki jo zaupate – če ne morete pogovoriti s starši, se obrnite na zdravnika, šolskega svetovalnika, duhovnika, teto ali strica.

Nekaterim ljudem je težko govoriti z odraslimi o teh težavah, zato alternativo lahko predstavlja zaupanja vrednej prijatelj ali starejši brat/sestra, s katerim je enostavno pogovarjati. Prekomerno pijanje je lahko posledica družbenega pritiska, in ponekod pomaga vedeti, da so drugi doživeli enako.

Če ste zaskrbljeni, ne oklevajte in prosite nekoga za pomoč. Podpiratelj prijatelj ali odrasla oseba vam lahko pomaga, da se izognete stiskajočim situacijam, prenehate piti ali najdete svetovanje.