Kaj pa, če želim opustiti šport?

Šport je odličen način, da postaneš del ekipe, ostati v formi, in se zabavaj. Morda pa se boste želeli odreči športu. To se lahko zgodi iz različnih razlogov, kot naprimer:

  • Nekaj ​​navdušenja, ki ste ga imeli zaradi športa, je izginilo.
  • Imate težave s soigralcem ali trenerjem.
  • Preveč je z domačo nalogo in vsemi drugimi obveznostmi.

Stvari, ki jih je treba upoštevati

Pred odpovedjo, premislite, kaj vas povzroča, da želite odnehati. Pogovorite se s starši ali drugo zaupanja vredno odraslo osebo, da ugotovite, ali bi se zaradi spremembe želeli držati svojega športa.

Na primer:

  • Če se počutite utrujeni ali preobremenjeni, Poskusite se manj ukvarjati s športom ali si vzemite kaj drugega iz urnika.
  • Če imate težave s soigralcem ali trenerjem, poskusite ga prebroditi. Mogoče bi pomagal pogovor s soigralcem ali trenerjem. Govorite o težavi brez obtoževanja, in predlagati načine za izboljšanje situacije.
  • Če vas ustrahujejo, bodisi trener ali soigralec, pogovorite se s staršem ali drugo odraslo osebo, ki ji zaupate. Skupaj razmislite o načinih ravnanja z nasilnikom. Če se nadlegovanje nadaljuje, povejte odrasli osebi, da se boste lahko spopadli skupaj. Nikoli ni v redu, da se počutiš ustrahovanega.
  • Če vam šport ni več všeč, poskusite to vztrajati za sezono. Potem, vzeti pavzo. Po nekaj mesecih počitka, morda se zavedate, da šport vseeno pogrešate!
  • Če menite, da si starši želijo, da bi se igrali bolj kot vi, pogovori se z njimi. Tvoji starši želijo, kar je najbolje zate, zato jim povejte, kako se počutite, jim lahko pomaga videti vaše stališče.

Če nehaš

Če se odločite za odpoved, poiščite drug šport ali dejavnost, ki bi jo poskusili. Če želite ostati zdravi in ​​zdravi, potrebujete vsaj 60 minut telesne dejavnosti na dan. Na srečo, obstaja veliko načinov, kako ostati aktiven!

Previous:

Next:

  • Kako ohraniti stalno kakovostno nego varuške
    Ko najamete varuško, pogosto postane sestavni del družinskega gospodinjstva, zaradi česar je sčasoma še bolj potrebno oceniti potrebe vaše družine. Načrtujte redne »preglede uspešnosti« ali »prijave« s svojo varuško, podobno kot vaše ocene v službi.
  • 101 igre in dejavnosti v zaprtih prostorih za otroke
    Otroci zlahka dobijo vročino v kabini, ko so obtičali v notranjosti zaradi slabega vremena. Zato je dobro, da si privoščite nekaj zabavnih iger v zaprtih prostorih, ki jih otroci lahko igrajo, medtem ko čakajo, da dež mine. Če se otroci začnejo malo
  • 14 voščilnic za očetovski dan, ki jih lahko izdelajo otroci
    Ročno izdelana voščilnica ali darilo za očeta od otrok je obveznost za očetovski dan. Konec koncev, otroci ne bodo za vedno majhni. Napolnite popoldne z ustvarjalnostjo in morda celo z nekaj hihitanja, ko vi in ​​vaši otroci sestavljate domače želje