Dejavniki, ki vplivajo na rast v otroštvu
Raznoliki dejavniki neposredno vplivajo na rast otroka. Po enem od največjih neprofitnih organizacij, posvečenih otrokovemu zdravju, Kids Health from Nemours, je dobra prehrana najpomembnejša za zdravo rast in razvoj v otroštvu. Obstajajo pa drugi vplivi, kot so okoljski, genetski in medicinski vidiki, ki bistveno vplivajo in včasih ovirati normalno rast otroka.
Prehrana
Prehrana igra glavno vlogo pri sposobnosti otroka za rast. Pametne prehranske izbave in redni obroki spodbujajo rast kosti, zdravo delovanje organov in optimalno višino ter težo. Po mnenju Palo Alto Medical Foundation, otroci med obroki naj bi prigrizali hranilna živila. To je dobro za njih, ker njihova rastoča telesa potrebujejo več energije (kalorij) in hranil. Nizkomaščobni prigrizki, vključno s solatami, bagli, sadjem in zelenjavo, vsebujejo vitamine in energijo, ki jih rastoči otroci potrebujejo za ohranjanje metabolizma. Slaba prehrana ali pomanjkanje specifičnih vitaminov in mineralov, kot so kalcej in železo, zmanjšujejo in v nekaterih primerih ustavijo rast otroka, če so ravni bistveno in stalno nizke.
Spanje
Pomanjkanje spanja lahko oteži otrokom ostati osredotočeni na šolski delo in telesne aktivnosti. Izguba redne vadbe zaradi pomanjkanja spanja lahko vodi v apatijo in pomanjkljiv rast mišic in kosti. Po mnenju Akron Children's Hospital, večina otrok potrebuje med osem in pol in devet urami spanja vsako noč. Spanje pomaga ohraniti otroke fizično zdrave in aktivne s pomirjanjem telesnih sistemov za ponovno nabijanje za vsakodnevene aktivnosti.
Telesne aktivnosti
Otroci, vključenih v redne telesne aktivnosti, stimulirajo mišična vlakna za rast in učinkovito delovanje. Palo Alto Medical Foundation priporoča redno vadbo otrokom za ohranjanje teže, gradnjo mišic, krepitev kosti in dvig dobrega holesterola. Ekipni ali individualni športi prav tako pomagajo otrokom postavljati cilje, izboljšati samodisciplino, graditi samozavest, zmanjšati anksioznost in razviti socialne veščine. Nasprotno, sedentarni življenjski slog oviruje zdravo rast in dovoljuje mišicam, da se atrofirajo.
Genetski in medicinski dejavniki
Dednost in genetski dejavniki pogosto vplivajo na rast in velikost otroka. Na primer, krajši starši včasih imajo krajše otroke. Višji starši, ali tisti, ki so doživeli velik rastni skok v srednji šoli, pogosto imajo otroke, ki sledijo istim vzorcem. Po mnenju Nemours Teen's Health, v večini primerov so otroci, ki so majhni, verjetno le fizično zretevejo malo bolj počasi kot njihovi prijatelji. V nekaterih primerih medicinski dejavniki, kot je konstitucionalno zamujeno rastjo, povzročajo, da nekateri otroci doživijo pozni rastni skok in nadaljujejo z rasti v starejšem starostu. Konstitucionalno zamujena rast je začasno zamuda skeletne rasti, ki vodi v krajšo postavico med puberteto. Rastni skoki se zgodijo kasneje, a privedejo do normalne višine v odraslosti. Ta pogost pogoj ni razlog za alarm in ga je mogoče spremljati skozi redne medicinske preglede, prav kot hitro rast spremljamo skozi redne letne preglede.
-
Ob razmišljanju o deljenju negovalca si pozorno preberite zakonodajo: deljenje nanje in skupne skrb so v nekaterih državah in jurisdikcijah podvržene licenčnim zahtevam ali celo prepovedanim. Preverite lokalne zakone in predpise. Iskanje pravnega mož -
Plavati! Mama, jaz plavam! je moj sin, nadvse razveseljen 22-mesečni otrok, vsklical v moje uho v soboto, ko sem ga peljal k bazenu v očetu v zadnjem dvorišču. Moraš se držati mame in slediti navodilom, sem mu rekel, ko smo stopili po stopnicah in vs -
Za babysitterje konec šolskega leta in začetek poletja običajno signalizira eno stvar – veliko priložnosti za delo v otroški negi. Če ste srednješolec ali študent – ali imate prilagodljiv urnik – in rad delate z otroki, to je lahko odlična priložnost
