Celulitis
Celulitis je grbav videz kože, ki se pogosto pojavlja na steh, želodcu in zadnicah. (Pogosto se reče, da podsaja »skuto sir«.) Maščoba tlači med vezivno tkivo pod kožo, kar naredi, da se površina kože zgrbi in izgleda grbavo.
Preverite lahko, ali imate celulitis, s šipanjem kože okoli zgornje stegne. Če izgleda malo grbavo, verjetno ga imate. Če imate celulitis, ste gotovo ne sami. Večina deklet in žensk – in nekateri moški – imajo celulitis.
Nekaj stvari vpliva na to, ali oseba ima celulitis, kot so:
- Geni. Celulitis se pogosto pojavlja v družinah.
- Spol. Celulitis je pogostejši pri dekletih in ženskah kot pri fantih in moških.
- Teža. Mrhoviti ljudje lahko imajo celulitis, a je bolj opazen pri tistih z več telesno maščobo.
- Starost. Celulitis je pogostejši, ko staramo.
Ni čudovitih izdelkov, zdravljenj ali zdravil, ki bi ga lahko odpravili. Nekatera »zdravljenja« lahko začasno zmanjšajo videz celulitisa. Na primer, fantazijo salonov zdravljenja uporabljajo globoko masiranje, da upihajo kožo. To lahko naredi, da celulitis izgleda malo bolje za krajši čas.
Drugi pristopi – vključno z laserji, radiofrekvenčnimi napravami, akustično valovno terapijo in nekaterimi topicalnimi kremami (kot je retinol) – lahko izboljšajo videz celulitisa. A ta zahtevajo več zdravljenj skozi tedne ali mesece in rezultati so začasni. Liposukcija (operacija za odstranjevanje globoke maščobe) lahko celulitis celo naredi hujši. Vžiganje zdravil in drugih snovi v celulitis lahko ima resne stranske učinke, vključno z okužbami in alergijskimi reakcijami.
Pogovorite se z zdravnikom, če ste zaskrbljeni zaradi celulitisa. Če imate prekomerno težo (in se zdravnik strinja), pohubite s dobro prehrano, nadzorom porcij in več vadbo.
Ohranite zdravo telesno težo in imejte vadbeno rutino, ki združuje vadbo s težavno vadbo. Zamenjava maščobe z mišicami bo izboljšala videz celulitisa.
-
O čem gre? Aktivnosti za krepitev intrapersonalnega darovanja Ali je vaš otrok sklon samostoju? Ali radi preživi čas v samostojnih dejavnostih? Bodisi knjižni moljci ali socialni metulji, vsi otroci potrebujejo čas za razmišljanje o svojem življenju -
Ko se je Kate Motz odločila, da sina, Kyle, posadi na otroško stranico pri 2 1/2, je čutila pritisek, da bi ga morala nočiti pred vrtcem. Sem načrtovalka mati – prebrala sem vse knjige, gledala vse videe in mislila, da vem vse trike, pravi Motz, mat -
Odvečevanje je pomemben razvojni milestone, ki ga ne sme in ne bi smeli na lahek. Ključ do uspeha je potrpežljivost, pravi David Hill, M.D., pediatar iz Wilmingtona, Severna Carolina, in avtor Dad to Dad: Parenting Like a Pro. Zahteva tudi trdost, po
