Celulit

Celulit je grudast videz kože, ki se običajno nahaja na stegnih, želodec, in zadnjica. (Pogosto pravijo, da spominja na "skuto.") Maščoba se potiska med vezivnim tkivom pod kožo, naredi površino kože nabreknjeno in videti grudasto.

Če imate celulit, lahko preverite tako, da kožo okoli zgornjega dela stegna stisnete. Če je videti nekoliko grudasto, verjetno ga imaš. Če imate celulit ,. zagotovo nisi sam. Večina deklet in žensk - in nekateri moški - imajo celulit.

Več stvari vpliva na to, ali ima oseba celulit, kot naprimer:

  • Geni. Celulit se ponavadi pojavlja v družinah.
  • Seks. Celulit je pogostejši pri dekletih in ženskah kot pri dečkih in moških.
  • Utež. Tanki ljudje imajo lahko celulit, bolj opazno pa je pri tistih z več telesne maščobe.
  • Starost. Celulit je s starostjo vse pogostejši.

Brez čudežnih izdelkov, zdravljenja, ali pa zdravila lahko izginejo. Nekatera "zdravljenja" lahko začasno zmanjšajo pojav celulita. Na primer, domišljijski salonski postopki z globoko masažo napihnejo kožo. Zaradi tega bo celulit za nekaj časa videti nekoliko bolje.

Drugi pristopi - vključno z laserji, radiofrekvenčne naprave, akustična valovna terapija, in nekatere topikalne kreme (kot je retinol) - lahko izboljšajo videz celulita. Toda ta zdravljenja trajajo več tednov ali mesecev, rezultati pa so začasni. Liposukcija (operacija odstranjevanja globoke maščobe) lahko celo poslabša videz celulita. Vbrizgavanje zdravil in drugih snovi v celulit ima lahko resne stranske učinke, vključno z okužbami in alergijskimi reakcijami.

Če vas skrbi celulit, se posvetujte s svojim zdravnikom. Če imate prekomerno telesno težo (in se s tem strinja tudi vaš zdravnik), shujšati z zdravo prehrano, gledanje velikosti porcij, in več telovadite.

Ohranite zdravo telesno težo in kombinirajte vadbo vaja s treningom moči. Zamenjava maščob z mišicami bo izboljšala videz celulita.

Previous:

Next:

  • Osnove potovanja za vaše prvo potovanje z dojenčkom
    Ko sem rodila prvega otroka, moj največji izlet je bil odhod v trgovino z živili, marsikdo od vas pa se bo morda želel podati nekoliko dlje. Zato sem vprašal Kaamno Bhojwani-Dhawan, od MomAboard, kakšne nasvete bi dala novim staršem pri razmišljanju
  • Varnost v kopalnici za malčke
    Kopalnice vsebujejo veliko nevarnosti, ki lahko malčku škodijo - od tople vode do sladko dišečih mil, ki jih bodo morda želeli okusiti. Tukaj je nekaj nasvetov, kako ostati varen. Naj bo vaš malček varen, tako da ves čas pazite na svojega otroka
  • 8 nasvetov za najem poletne varuške ali varuške
    Iskanje poletne varuške ali varuške je lahko težje kot iskanje v drugih letnih časih. Prvič, to je začasen položaj in nekateri poklicni negovalci morda ne bodo zainteresirani za delo, ki se bo končalo v samo nekaj mesecih. Družine pogosto potrebujejo