Kako Help Teen Skozi depresiji

Mnogi najstniki doživljajo depresijo naenkrat ali drugo , če padepresija postane resen ali če traja dlje kot nekaj dni , raziskati vzrok in začeti proaktivno načrt za pomoč vaš teen . V najstniških letih , Teen &# x2019; telo je podvržen hormonske spremembe , ki lahko povečajo nihanje razpoloženja . Ker vaše teen čustveno pripravlja mrzlica odraslosti , lahko postane žalosten socialnih zahtev. Bodite pozorni na znake depresije in sprejeti ukrepe za ublažitev razmer .
Navodila
1

Bodite pozorni na namige, da je vaš teen , ki trpijo zaradi depresije. Težave v šoli ali težave z vrstniki , so znaki , ki so lahkoteen nesrečen. Poleg tega so najstniki, ki nenadoma izgubijo zanimanje za dejavnosti, ki so nekoč uživali mora poslati do rdeče zastave . Najstnice , ki postane hitro razdraženo ali razstavlja napadi besa , skupaj s fizičnimi simptomi , ki vključujejo slabost in glavobol brez opaznega vzroka , lahko trpijo zaradi depresije.
2

Vzemite si čas za pogovor z vašim teen . Čeprav se lahko uprejo odprtje na prvi , samo dejstvo, da ste &# x2019; ponovno pokazal zanimanje za njo in njene težave ponuditi ji zagotoviti, da je ona ni sama na svetu
3 <. p> Spodbujajte svojo teen sodelovati v nove dejavnosti. Depresija naredi en skriti pred svetom , in veliko depresivni teens trpijo v tišini . Z uvedbo nove dejavnosti , ki jih ponujajo vaše teen priložnost za spoznavanje novih prijateljev . Vendar pa se uprejo pritiskom svoje teen v konkurenčnih dejavnosti , kjer ima malo možnosti za uspeh
4

Spremenite vaš teen &# x2019; . S prehrano. Nezdrava prehrana , ki je napolnjena z več predelanih živil in visoko vsebnostjo sladkorja , lahko ogrozijo vaše teen &# x2019; e zdravje , tako na izbruhu depresije
5

Podpora vaše teen v težkih časih . . Včasih je &# x2019; s težko zagovarjati otroku &# x2019; s vedenje , če je to vedenje asocialno ali nespoštljivo . Ti ne &# x2019; t morali sprejeti , vendar vam morali stati ob strani vašega otroka. Depresivni teen lahko preizkusite meje svoje ljubezni , ki jih počne nekaj, kar ve , je narobe . S katero naj se obsodi dejanje , vendar mu pokazal , da ga še vedno ljubiš , ga spodbuja zrelost in samospoštovanje .
6

Načrtovanje sestanka za vaše teen videti svetovalca , ki je izkušen v zdravljenju depresije . Ko si lahko &# x2019; t sunkov vaš teen nazaj k sreči , je &# x2019; e čas , da se posvetujestrokovno. Koteen postane potrt , je tveganje za samomor poveča.

Previous:

Next: