Plašljivost in povlačenje pri mladostnikih

Nekateri vidiki osebnosti mladostnikov so pod vplivom genetike, po Teens Health. Okoli 20 % ljudi ima naravno plašlivo usmerjenost, a ta genetska sklonnost lahko močno vplivajo življenjske izkušnje in odnosi skozi otroštvo in puberteto. Plašlivo otrok, katerih starši so posebej tesnobni ali prevarnostni, postane v puberteti še bolj plašliv. Je tudi pogosto, da samozavestni, odprti otroci doživijo obdobja plašljivosti in povlačenja v puberteti.

Plašljivi mladostniki

Plašljivi mladostniki se morda trudijo pri iskanju prijateljev.

Plašljivost je neugodje ali samozavedanje pri drugih. Plašljivi mladostniki se zdijo plašni, nervozni in tihi v javnosti, telesni simptomi: rumenje, zdihavanje, izogibanje stiku oči. Zahteva veliko truda, da govorijo s tujci, socializirajo in najdejo prijatelje. Mladostnik se lahko občuti plašljiv, ko se sooča z novo situacijo: novi prijatelji, romantični odnos, študentsko delo. Ker se soočajo z emocionalnimi nihanji pubertete, je normalno, da nekateri reagirajo na neznane situacije s plašljivostjo.

Povučeni mladostniki

Mladostniki potrebujejo lastni prostor.

Večina mladostnikov se v neki fazi povleče od staršev, ko trdijo neodvisnost in skušajo obvladati stres pubertete sami. To je popolnoma normalno in običajno ni vzrok za skrbo staršev. Mladostnik potrebuje veliko prostora in starši se morajo navaditi, da preživlja dalj čase v sobi z zaprtimi vrati.

Premagovanje plašljivosti

Prizadevanje za prijatelje pomaga mladostniku premagati plašljivost.

Majhni koraki k neznanim izkušnjam pomagajo plašljivim mladostnikom, da se počutijo bolj samozavestno in udobno. Teens Health predlaga, da si postavljajo majhne, dosegljive cilje za obvladovanje plašljivosti, npr. povabiti novega razrednika ali vstopiti v klub za hobij. Obstaja nekaj pozitivnega pri plašljivosti. Plašljivi so pogosto občutljivi in radi poslušajo, kar jih naredi odlične zaufnice in prijatelje. Mladostniki naj sprejmejo, da je plašljivost del njihove osebnosti, a naj ne dovolijo, da jih definira. Naj preživljajo čas z ljudmi, ki jih marajo, kakršni so, in jih počutijo udobno, ker to dviguje samozavest.

Nasveti staršem

Spodbujte mladostnika, da se vam zaupa.

Če je sin plašljiv, upirajte skušnjavo, da ga silite v situacije, za katere ni pripravljen. To bi ga naredilo še bolj neugodno. Dajte mu prostor za samostojno premagovanje, a ponudite nežno spodbujanje za samozavest, ko je potrebno. Če ste zaskrbljeni, ker je sin izjemno povučeni, bodite pozorni. Iskajte opozorila za resnejše težave: slate ocene, pomanjkanje prijateljev, čas z slabo družbo. Ameriška akademija otroške in adolescentne psihiatrije priporoča, da spodbujate sin, da govori o strahovih in tesnobah. Če je pripravljen odpreti se, poslušajte brez prekinitev. Utešite ga, da je naravno, da ima čustve neugodja in negotovost v tej starosti in ga opomnite na čase, ko je bil prestrašen, a je uspel premagati strahe, npr. ko je začel srednjo šolo ali šel v poletni tabor. Če sin ne želi komunicirati in nadaljuje povlačenje, poiščite strokovni nasvet. Podaljšana povlačenja in znaki nesreče in izolacije lahko kažejo na tesnobno motnjo ali depresijo.

  • 10 načinov, da je Halloween le-takšna zabavna kljub COVID-19
    Kot većina stvari, ki jih vpliva pandemija COVID-19, Halloween letos morda izgleda malo drugače. Primeri se še vedno povečujejo v mnogih državah, in to daje družinam dvome, ali bodo lahko varno praskali po vratih za sladkarije. Anketa Party City kaže
  • Pogovor z učiteljem: 23 ključnih vprašanj, ki jih starši morajo postaviti
    Iskanje učitelja, ki je znanjaven, se dobro dogaja z vašim otrokom in upošteva vaše specifične potrebe po dopolnilu, je ključni del ustvarjanja odličnega učnega izkušnje za vašo otroka. Pred vabilo zasebnega učitelja domov, boste verjetno imeli začet
  • Rockstar mama doji med porodom
    Potrebujete več dokazov, da so mame končni multitaskerji? Ne iščite dlje. Kate Neal, fotografinja in mama dvojih, je ena od mam, katera zgodba je postala viralna po rojstvu svojega drugega otroka, in posnetek iz njenega poroja se širi kot požar. Na