• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako another passenger zameniti ženo

Za mnogo ljudi zavezanje zgodi, a drugi pari borijo pri zavezanju. Medtem ko se veliko sposobnosti zavezanja vrti okoli ženskega menstruacijskega cikla, obstajajo stvari, ki jih moški lahko naredijo za povečanje priložnosti zavezanja. Dobra skrb za vaše splošno zdravje je dober začetek.

Navodila

1. Izogibajte se toplim vrelcem. Visoka toplota toplih vrelcev lahko ubije spermatozoide in prepreči, da v celoti zrejo. Pomembno je, da hranite testise hladne, zato se izogibajte toplim vrelcem ali omejite čas, ki ga preživite v enem, na pod 30 minut. Tudi druge visoko toplotne vire, kot so saune, dolgi vroči kopali/prši in gretne blazine v tem območju, se izogibajte, ker lahko zmanjšajo vašo plodnost.
2. Nosite proste spodnje perilo in se izogibajte zavezlim spodnjim perilu. Vrženite tesna bela perilo in izberite bokserske. Če je to preveč sprememba za vas in potrebujete več podpore, potem izberite bokserske kratke, samo preprčajte se, da niso preveč majhni ali tesni. Nosiljenje prostejšega spodnjega perila bo pomagalo ohraniti testise hladne, kar je dobro za zdrave spermatozoide.
3. Da ohranite visoko število spermatozoidov, jih hranite za seks samo. Zlasti okoli časa, ko vaša žena ovulira (kjerkoli od 10 do 16 dni po začetku njene zadnje menstruacije. To se zgodi v sredini časa od začetka njene zadnje menstruacije do začetka naslednje menstruacije.) Želite prepričati se, da shranite vaše aktivne plodne spermatozoide za čas okoli ovulacije, tako da jajček ima boljše priložnosti srečati z živimi spermatozoidi.
4. Imate pogost seks med vašo ženo ovulacijskim obdobjem. Večkrat, ko ljubite, boljše so priložnosti za zavezanje.
5. Prepričajte se, da pridobivate dovolj cinka. Študije so nakazale povezavo med pomanjkanjem cinka in nizko število spermatozoidov pri moških. Da se prepričate, da pridobivate zadostno cink, preprčajte se, da jedete meso, celozrnata žita, morske živil in jajca. In da ste prepričani, vzemajte vsakodnevni multivitamin, ki vsebuje cink.
6. Imate zabavo in ne pozabite uživati poskusov zavezanja. Poskusite izogibati, da bi to čutilo kot veliko dela ali kot test. Samo poznajte cikel vaše žene in najboljši časovni okvir za zavezanje.