Kako izbrati Nosečnost Body Pillow

Nosečnica lahko verjetno spal v svojem običajnem položaju do konca drugega trimesečja . V tistem časumaternice in dojenčkov v njem , so postale dovolj velika , da spanje v določenih položajih neprijetno. Nosečnica mora najti mir in spanje ponoči za njeno zdravje in blaginjo , pa tudi , da je za otroka . Relief je mogoče najti v nosečnosti telesnih blazine. Prihajajo v različnih oblik, velikosti in barv , zaradi česar iskanju ustrezne telesne vzglavnik precej chore . Vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite , da bi postopek lažje.
Navodila
1

, se posvetujte z zdravnikom enako kot vsak prizadevanj , povezanih z nosečnostjo . Vzglavnik bo vplivala na hrbet, trebuh , noge in vrat. Če imate zdravstvene težave v teh razen nelagodje nosečnosti območij , lahko vaš zdravnik pomagal . Vam zdravnik lahko tudi možnost, da vas opozarjajo na najboljši vzglavnik za zagotavljanje spanec , tudi če nimate drugih vprašanj treba skrbeti .
2

Slika , kaj območje potrebuje največ pozornosti na telesu . Nosečnica , ki trpijo zaradi hrbtu neugodja v spanju morda potrebovali drugačen telesne blazino kot ženske , ki imajo težave refluksa in nosečnosti rinitis (z neizogibnim zamašenega nosu ) . Identifikacijo vaše " vneto mesto " in se spomnite , ko greste po nakupih .
3

Pick najboljša velikost blazine popraviti del telesa , ki je najbolj neprijeten občutek , ko poskušate zaspati . Nosečnost blazine pridejo v obliki kot " O, " črke U , " " C " in male črke " . l " Vsaka oblika zagotavlja olajšave za drug del telesa . Na primer ,črke U " oblikovane blazine imajo dip v enem kraku in se razširi vdruge podpiranje hrbta ( povečan stranski ) in trebuh ( zamaknjeni strani) . Podrobneje lahko dobite zaspodnji del hrbta in bokov z dajanjem " U " desno stranjo navzgor , da ga objeti med noge . Potrebujemo nekaj žensk , njihove glave povišana , da bi dobili oprostitev refluks ali nosečnosti rinitisa. Obračajo blazino čez glavo in dol in postaviti svoje glave na spodnji krivulji " U. "
4

Vprašaj o politiki vračanja. Morda boste morali prinesti vzglavnik ponovno poskusiti drugega, če to ne deluje za vas. Večina trgovin vam bo izmenjali blazine z računom , tako da ne izgubijo tvoj.

Previous:

Next: