Kako izbrati nosečno polno telesno blazino

Nosečna ženska verjetno lahko spi v svojem običajnem položaju do konca drugega trimeseca. V tem času so maternica in otrok v njej porasla dovolj, da naredijo spanje v določenih položajih neprijemno. Nosečna ženska mora najti mir in spanje v noči za svoje zdravje in blagostanje, kot tudi za otroka. Rešitev najde v nosečnih polnih telesnih blazinah. Te pridejo v raznolikih oblikah, velikostih in barvah, kar naredi iskanje prave blazine precej delo. A obstajajo nekaj stvari, ki jih lahko storite, da olajšate proces.

Koraki

  1. Posvetujte se z zdravnikom, kakor bi k jakemukoli nosečnemu poslanstvu. Blazina bo vplivala na vaš hrbet, trebuh, noge in vrat. Če imate zdravstvene težave v teh območjih, razen nosečnosti, vam lahko zdravnik pomaga. Zdravnik vam morda lahko kaže na najboljšo blazino za spanje, celo če nimate drugih težav.

  2. Ugotovite, katero območje telesa potrebuje največ pozornosti. Nosečna ženska, ki trpi hrbtenimi težavami pri spanju, morda potrebuje drugačno polno telesno blazino kot ženske, ki imajo refluks in nosečni rinite (z neizogibno nosno zadoščo). Identificirajte svojo "bolno točko" in jo zapomnite, ko gredo nakupovati.

  3. Izberite najboljšo velikost blazine za odpravljanje dela telesa, ki povzroča največ neprijemnosti pri poskusu spanja. Nosečne blazine prihajajo v oblikah "O", "U", "C" in male črke "l". Vsaka oblika prinaša olajšanje drugemu delu telesa. Na primer, "U" oblikovane blazine imajo vdolbeno eno roko in so razširjene v drugi za podporo hrbta (razširjena stran) in trebuha (vdolbena stran). Za dodatno podporo zdajšnjim hrbtenicam in kukam postavi "U" pravokotno, da jo objamete med nogami. Nekatere ženske potrebujejo dvignjeno glavo za olajšanje refluksa ali nosečne rinite. Obrnejo blazino in jo postavljajo navzdol in položijo glavo na spodnjo krivuljo "U".

  4. Vprašajte za politikom vračila. Morda boste morali prineseti blazino nazaj, da poskusite drugo, če vam ne ustreza. Večina trgovin vam bo dovolila zamenjavo blazin z računom, zato ne izgubite svojega.

Previous:

Next:

  • Mama pravi, da je prepovedala ekrane, in zdaj anotherčki vseskoč bereta
    Mama pravi, da je prepovedala ekrane, in zdaj anotherčki vseskoč bereta
    Za starše so ekrani požehnanje in prokletstvo. Ena žari, nudijo hitro razveseljenje v zasedanem čakalnem redupri zdravnika ali ko restavracija pozabi naročilo. Druga žari pa, je neugodno opazovati, kako postajajo vaši anotherčki majhni zavisniki ekra
  • 7 vprašanj, ki jih vprašate na intervju
    7 vprašanj, ki jih vprašate na intervju
    Družina vas vpraša, a vi prav tako morate vprašati nekaj vprašanj, da vidite, ali bo to delo dobra primerna za vas. Vprašanje družini kaže, da ste vpleteni, pozorni in zainteresirani za delo in to, kar je od vas zahtevano naprej. Tukaj je nekaj stvar
  • 19 staršev, ki povsem zadajo muko spanje
    19 staršev, ki povsem zadajo muko spanje
    Vzgoja lahko je neizmerno deliteljska tema za ljudi z otroki. Ampak ena stvar, na kateri se vsi mami in očki strinjajo, ne glede na filozofije: pomanjkanje spanja je strašno. In zdaj se zdi, da nikoli ne konča, ko imate otroke! Seveda vsi vemo, da so