Okoljski Stvari se izogniti Čeprav Nosečnice
Vsaka noseča ženska si želi imeti zdravo , enostavno nosečnost . Vendar pa obstajajo tudi okoljski dejavniki, ki jih boste želeli , da se zavedajo , da je lahko škodljiva med nosečnostjo . Obstajajo nekatera živila Nosečnice naj se izogibajo , kot tudi nekateri predmeti, kot so čiščenje, da je treba omejiti ali se jim izogniti . Da sami izobraževati o tem, kaj bi se izognili , boste morda želeli , da se posvetujte z zdravnikom seznam predmetov, ki jih hranijo z vami za referenco.
Alkohol
Mnogi ljudje razpravljajo o tem, koliko alkohola je varno med nosečnostjo . Nekateri pravijo, da eno pivo ali kozarec vina na dan je sprejemljivo; drugi pa menijo , da ni nobena količina alkohola med nosečnostjo popolnoma varen . Ni določeno količino alkohola , ki jo je nosečnicah šteje varno za prehrano , pravi KidsHealth.org . Sindrom plodu alkohol jestanje, v katerem se lahko uživanje alkohola pri materi povzroči težave , kot so nizko porodno težo in zmanjšano živčni razvoj sistema. Izogibanje alkohola med nosečnostjo, jenajvarnejši način za zaščito pred morebitno škodo .
Mercury
Seafood jeodličen vir pustega beljakovin in omega - 3 maščobnih kislin . En razlog za zaskrbljenost , ko ste noseči , čeprav jekoličina živega srebra vsebuje veliko vrst rib , praviAmeriška pediatrična akademija . Presežek živo srebro lahko povzroči poškodbe možganov , živčnega sistema in jeter pri učenju . Nosečnice se svetuje, da se prepreči vse surovo in vtisnil ( ni v celoti kuhane v celotni ) ribe, medtem ko noseči ali dojite . Nekatere ribe , da se omeji ali prepreči povsem vključuje morski pes, kralj ribe skuše in mečarice . Prav tako je priporočljivo , da nosečnice omeji ali prepreči tuna in školjk; vprašajte zdravnika , koliko od teh rib, je varna za vas.
Svinec
Svinec zastrupitve lahko povzroči splav . Velike količine svinca se lahko včasih najdemo v vodi iz pipe ali iz svinca ali bakrenih cevi v vašem domu , po WebMD.com . Lahko naročite najnovejše poročila za testiranje vode za vaše območje , ki ga obrnete na vodno podjetje . Morda boste želeli namestiti filter neposredno na pipo ali uporabo filtrirane vode vrče ali ustekleničeno vodo , da se zmanjša možnost izpostavljenosti svinca . Drug vir zastrupitve s svincem je barva je pred 1978. Če živite v starejših doma, boste morda želeli , da preuči možnost, da ga prebarvali .
Gospodinjski Čiščenje Izdelki
Bodite previdni , ko uporabljate čiščenje gospodinjski izdelki , ker nekateri vsebujejo kemikalije, ki je lahko nevarno za vas in vašega nerojenega otroka , predlagamarca centov . Proizvodi, kot so pečice in preprogo čistila imajo pogosto opozorilne nalepke glede uporabe med nosečnostjo . Izdelki, ki vsebujejo amoniak in klor se običajno štejejo za varne , vendar se prepričajte, da preberete etikete na vse izdelke. Nekateri morda ni škodljiva , lahko pa tvegajo zaradi česar boste slabo. Poskusite nosil masko med čiščenjem ali zavajanje čistilnih nalog za nekoga drugega .
-
Ali vas otrokove spalne navade držijo ponoči? Nisi sam. Spanje je lahko obremenjeno vprašanje, zlasti za starše majhnih otrok. Morda se sprašujete, ali nekako povzročate, da se vaš otrok pogosto zbuja ali pretrgano spi. Ključno je, da se sprostite. V -
Ko so bili moji dvojčki dojenčki, se mi je vse zdelo težko – ne kot dvojno trud, ampak nek eksponentni multiplikator. Le malo bi si mogli predstavljati, da bodo ti tesno povezani bratje in sestre, ko bodo dopolnili 5 let in smo se vsi nenadoma znašli -
Od Kalifornije do Washingtona DC se šolska okrožja po vsej državi vračajo k učenju na daljavo, saj se število primerov COVID-19 še naprej povečuje. Nekatere šole se namesto popolnoma oddaljenih modelov odločajo za hibridni model, ki združuje izredno
