Upravljanje gorečnega deficita anemije pred, med in po nosečnosti
Boste poskušali postati noseči, ste noseči ali ste v poporodnem obdobju, vaša raven železa je nekaj, kar bo vaš zdravnik spremljal, še posebej, če ste tveganje za razvoj gorečnega deficita anemije, najpogostejši tip anemije.
Gorečni deficit anemije je medicinski pogoj, povzročen nizek ravni železa v vašem telesu. Anemija se zgodi, ko vaše telo ne proizvede dovolj zdravih rdečih krvnih celic. Lahko se zgodi tudi, če te krvne celice ne delujejo pravilno.
Simptomi gorečnega deficita anemije
Ko so ravni železa nizke, ni redko, da doživite raznovrstne znake in simptome, vključno, a ne omejeno na:
- Utrujenost
- Hladne roke in noge
- Vrhtež
- Šibkost
- Bolečina v prsih
- Krhki nokti in bledo kožo
- Nepravilno srčno utrip
- Bolečine v glavi
- Nizka telesna temperatura
- Zdihavnost
Lahko doživite eno ali več od teh simptomov, če vaše telo ne proizvede dovolj hemoglobina za prenašanje kisika v vse dele telesa.
V splošnem je nizka vnos železa običajno vzrok gorečnega deficita anemije. To se lahko zgodi kot posledica ne dovolj železa v prehrani ali prek dopolnila, zaradi krvi izgube in določenih zdravstvenih stanj, kot so celiakija ali Cronova bolezen, ki otežujejo vašemu telesu, da upravi železo iz hrane.
Poleg tega ta pogoj pogoja ženske pogosteje kot moške in je običajno najbolj izražen pri ženskah v reproduktivni dobi ali nosečih.
Kako nosečnost vpliva na gorečni deficit anemije?
Nosečnost zahteva veliko železa za normalni razvoj in rast, še posebej v drugi polovici nosečnosti.
Po dr. Matthewu Cantorju, ginekologu na NewYork-Presbyterian Hudson Valley Hospital, se gorečni deficit anemije v nosečnosti razvije iz dveh razlogov:
- Krvni obseg se precej razširi, kar razreži ravni železa.
- Ženske, ki začnejo z gorečnim deficitom anemije pred nosečnostjo, postanejo običajno še bolj deficitarne in zahtevajonejši nadzor s strani zdravnika.
Zakaj je železo tako pomembno med nosečnostjo?
Dobivanje zadostnega železa s prehrano ali dopolnili je bistveno med nosečnostjo. Ne samo, da vaše telo mora proizvesti dodatno kri, da bi zagotovilo maternico z vsemi hranili, ki jih potrebuje za rast – kar zahteva železo – ampak potrebuje železo tudi za preprečevanje zdravstvenih stanj, ki lahko negativno vplivajo na vas in vašega otroka.
Priporočila Ameriškega združenja ginekologov in porodničarjev (ACOG) navajajo, da noseče ženske potrebujeta dvakrat več železa kot nenoseče ženske, da bi zagotovili kisik plodu.
Po dr. Cantorju je železo tako pomembno med nosečnostjo iz naslednjih razlogov:
- Izboljšanje anemije pred porodom otroka je zelo pomembno, da bi nadomestili pričakovano krvi izgubo med normalnim porodom.
- Anemija pred porodom je tveganjski dejavnik za potrebo po transfuziji krvi.
- Poleg tega obstaja povezava med anemijo in nizko rojstno težo, predčasnim porodom, preeklampsijo in splošno materno in perinatalno smrtnost. Predčasni porod in nizka rojstna teža lahko povečata tveganje, da bo vaš otrok imel razvojne težave ob rojstvu in v otroštvu.
- Dojenje je lahko težje z anemijo, obstaja tudi povezava s pooporodno depresijo.
Upravljanje gorečnega deficita anemije pred nosečnostjo
Če je anemija diagnosticirana pred nosečnostjo, dr. Cantor pravi, da je pomembno ugotoviti tip anemije. "Vaš zdravnik lahko izvaja teste za iskanje vzrokov, kot so pomanjkanje vitamina B12 ali folata, in mutacije rdečih krvnih celic, kot so srdasta celična anemija ali talasemija," pojasni.
Mocno menstruacijsko krviženje lahko povzroči gorečni deficit anemije pri ženskah v reproduktivni dobi, ki niso noseče. Zdravljenje anemije pred nosečnostjo je enako kot v nosečnosti, s prehrano in oralnimi železimi dopolnili. Ženske s krepkim menstruacijskim krviženjem bi se morali posvetovati z zdravnikom o možnostih zdravljenja.
Upravljanje gorečnega deficita anemije med nosečnostjo
Večina zdravnikov pregleduje anemijo na začetku nosečnosti in nato znova v drugem in tretjem trimestru.
Medtem ko mnogi zdravniki spodbujajo bolnike, da jedo prehrano bogato z rastlinskimi viri železa, kot so zelenolistna zelenjava, školjke, stročnice, semena in kinova, železo v tej obliki ni uprabljeno tako dobro kot železo iz živalskih virov, kot so mesa, perutnina in ribe.
Za izboljšanje uprabljanja ACOG priporoča jedranje železo-bogate hrane z vitaminom C bogato hrano, kot so citrusni sadji.
Zato dr. Cantor pravi, da je bistveno začeti s prenatalnimi vitamini, vzetimi dnevno ali vsak drug dan. Večina prenatalnih vitaminov vsebuje 27 miligramov železa, kar je priporočena količina med nosečnostjo.
Če je gorečni deficit anemije prisoten med pregledom v drugem trimestru, vam zdravnik verjetno poda železino dopolnilo. Če se to zgodi, dr. Cantor pravi, da je oralno železo bolje uprabljeno na vsak-drugi-dan osnovi, vzeto na prazen žaludec s kislo sado, kot je pomarančevo ali grejpfrutovo sado. Med pregledom v tretjem trimestru, če anemija pohitreje ali se ne izboljša, dr. Cantor pravi, da mnogi zdravniki bodo razmislili o IV aplikaciji železa.
Pomembno je pomniti, da je medtem ko najpogostejša oblika anemije v nosečnosti gorečni deficit, dr. Cantor pravi, da obstajajo drugi vzroki, in ti bi morali biti upoštevani v primerih, ki ne odzivajo na oralno dopolnilo in pred začetkom IV železa, da se potrdi, da dobite pravilno zdravljenje.
Gorečni deficit anemije v poporodnem obdobju
Po porodu in med prvimi tedni in meseci poporodnega obdobja, mnoge ženske bodo videli izboljšanje simptomov, povezanih z gorečnim deficitom anemije. Dr. Cantor pravi, da se gorečni deficit anemije pogosto zmanjša po porodu, ker je menstruacijsko krviženje zadržano z dojenjem.
Tokrat pa lahko nekateri ženske še vedno doživijo gorečni deficit anemije po porodu. To je običajno povzročeno s neustrezno vnosom železa med nosečnostjo in krvi izgubo med porodom. Poporodna anemija lahko poveča simptome, povezane s tesnobo, stresom in depresijo. Lahko tudi zmanjša materinsko-otrokov priložnost.
Zaradi nadaljnjih tveganj v poporodnem obdobju, nove mame morajo biti preglejene, še posebej, če so imele prekomerno krvi izgubo med porodu ali anemijo med nosečnostjo. Huda anemija po porodu včasih zahteva IV železo ali transfuzijo krvi.
"Vendar je še vedno pomembno dopolnjevati z oralnim železom, da maksimiziramo energijo nove mame, podprto dojenje in zmanjšamo tveganje za pooporodno depresijo," pravi dr. Cantor.
Mnenje Verywell
Delo, kar je najbolje za vaše zdravje in zdravje vašega otroka, pogosto zahteva jedranje prave hrane in vzemanje dopolnil, ki jih priporoči vaš zdravnik. Če ste tveganje za gorečni deficit anemije, vas bo vaš vodil skozi vse korake za upravljanje tega stanja med nosečnostjo in v poporodnem obdobju.
-
Jezikovne spretnosti pri devet do dvanajst mesecih starih otrocih cvetijo hitro. Eno minuto vaš otrok izdaja zvoke, naslednjo pa škrabalči in včasih uporabi preproste besede, kot so ne, otrok, nasvidenje, mama ali tata. Tukaj je, kaj lahko še pričak -
1. Težave s pozornostjo Ko otrok ima težave s poslušanjem podrobnih navodil, osredotočanjem na načrtovane aktivnosti ali je počasen pri reakciji na vprašanje, je pomanjkanje spanja pogosto krivec. To tudi ovira upravljanje s časom in prioriteto nalog -
V hladnejših jesenskih in zimskih mesecih se naravno želimo po najboljših zimskih sladkarijah s cimetom in jabolki. Ali vas vaši otroci prosijo po porciji ali pa pripravljate jesensko zabavo, so sladka in karamelizirana jabolka popoln sladica. So tud
