Kako Treat pekoč občutek po rojstvu
Po porodu to ni nič nenavadnega , da se počutijo pekoč občutek v vaginalne področju . Ta pekoč občutek se zaradi pritiska in seva potiska med porodom pogosto povzroča in je lahko zmerne ali hude . Preden boste sami odstopijo , da se ukvarjajo z nelagodjem, obstaja nekaj stvari, ki jih lahko naredite doma za zdravljenje pekoč občutek po rojstvu.
Tisto, kar potrebujete
Squirt steklenico
Prenosni Sitz kopeli
sol
Navodila
1
Spremenite sanitarne plenice in spodnje perilo pogosto . Po rojstvu bodo mnoge bolnišnice in zdravniki dati ženskam velike, dodatne vpojne sanitarnih izdelkov . Dodatno vpojnost kombinaciji s splošnega neugodja , da je skušnjava, da bi se izognili spreminjanju sanitarne plenice za dalj časa . Če ne bo ohranil v predelu nožnice čista in suha po rojstvu lahko poveča pekoč občutek , da je veliko žensk izkušnje po rojstvu.
2
Nakup plastično squirt /stisnite plastenko (podobno tistim, ki se uporabljajo za uporabo svetlih las ) spray vaginalni s toplo vodo po uporabi stranišča . S tem bo pomagala obdržati v predelu nožnice čisto, kar bo zmanjšalo pekoč občutek in pomaga preprečiti okužbe . Stiskali toplo vodo na vaginalne področju lahko tudi takojšnje olajšanje , čepekoč občutek postane prepričljivo.
3
Vzemite 15 do 20 minut Sitz kopeli s prenosnim Sitz kopeli . Sitz kopeli se pogosto uporabljajo za zdravljenje hemoroidov , ampak so tudi idealna za zdravljenje pekoč občutek po rojstvu . Prenosni Sitz kopeli , ki jih lahko postavite na WC je mogoče najti na vsaki lekarni ali drogeriji . Nekatere bolnišnice bo dala celo nove matere brezplačno Sitz kopeli za domov , če vprašal.
Če uporabljate Sitz kopeli ga namestite na stranišču v skladu z navodili . Izpolnite Sitz kopeli z dovolj tople vode za kritje svoje zadnjice in v predelu nožnice . V nekaterih primerih (odvisno od vaše priporočilo zdravnikov ) soli lahko dodamo , da zagotovi dodatne olajšave. Sedeti v vodi za 15 do 20 minut za razbremenitev večkrat na teden , kot je potrebno . Po Sitz kopeli vedno pat predelu nožnice nikoli ne drgnite , saj lahko močna drgnjenje povzroči še več draženje in pekoč občutek .
4
Bodite preko zdravil proti bolečinam , kot je potrebno . Blage bolečine morilci kot Advil in Tylenol lahko zagotovijo olajšave , zlasti ponoči , če nelagodje ostaja po zaužitju Sitz kopeli ali čiščenje s toplo vodo . Če dojite ali jemljete druga zdravila , preden vzamete katerokoli nad bolečino zdravil števec se posvetujte z zdravnikom .
-
Domače naloge morda niso nikomur najljubši del dneva, vendar so za večino šoloobveznih otrok neizogiben del življenja. Ko starši najamejo varuške po pouku, so pogosto odgovorni za nadzor te naloge. In ko ni trdnega načrta, lahko solze, kaos in slab o -
Čarobni kot je praznični čas, je lahko tudi stresen čas za starše. Trgovine so založene s še več igračami in elektronskimi napravami kot običajno, otroci pa nestrpno čakajo na vsako od njih. Preprost nakupovalni izlet z otrokom v trgovino sredi decem -
Ko imaš otroka, vi in vaš partner se boste soočili z novimi izzivi - in pomembno je, da delate kot ekipa. Tu je nekaj idej za podporo partnerju in učinkovito povezavo z vašim otrokom: Čim pogosteje se s partnerjem pogovarjajte o svojih občutki
