Kako prepoznati kratke

Kot se vsak mišič skrajša, ko ga napnete, se bodo mišice maternice skrajšale ritmično in neproizvoljno med porom in rojstvom. Prepoznavanje kratkov bo pomembna naloga, medtem ko poskušate ugotoviti, ali ste v poru. S pozornostjo na maternične občutke, ki jih čutite, in njihovo rednost, lahko pridobite vredne informacije o aktivnem vzorcu pora.

Navodila

  1. Ocenite maternične občutke, da ugotovite, ali bi lahko bili v zgodnjem poru. Zgodnji porodni kratki se pogosto začnejo občutiti podobno kot menstruacijska grčevanja ali bolečine od plinov, po Sutter Health. Morda boste občutili juga bolečino v spodnjem hrbtenju v zgodnjem poru, v združitvi z zgodnjimi kratki.
  2. Postavite roke rahlo na maternico, da ugotovite, kako se občutja v dotiku. Med kratkim boste občutili, da se maternične mišice vse stramejo in postanejo trde v dotiku, pravi Združenje za nosečnost v Ameriki. Med kratki trdota izginja in maternica se občutja mehkša.
  3. Sledite občutkom, da ugotovite, ali občutite porodne kratke ali Braxton Hicksove kratke, ki se včasih imenujejo lažni por. Eno uro zapišite čas, ko se vsak občutek začne, in koliko traja vsak, priporoča March of Dimes. Če opazite redni vzorec kratkov, ki se ne spreminja, kot je kratki vsakih 10 do 12 minut, morda doživljate porodne kratke. Če se kratki podaljšujejo z postopno krajšimi intervali med njimi, morda doživljate porodne kratke.
  4. Spremenite aktivnost, da vidite, kako občutki odzivajo. S porodnimi kratki hodnja pogosto naredi jih bolj intenzivne, pravi Sutter Health. Če se ležete, porodni kratki ne bodo izginili. Če doživljate Braxton Hicksove kratke, leganje običajno naredi, da izginijo.
  5. Ugotovite, ali se kratki pospešujejo. Porodni kratki se običajno začnejo v hrbtenju in se zavijejo naprej k maternici v valu strenjanja. Kratki bodo verjetno na začetku blago neugodni, a porodni kratki postanejo na koncu močni in vsehobsegajoči za prihodnjo mati. V nekem trenutku boste ugotovili, da je nemogoče hoditi ali celo govoriti med kratki zaradi ekstremer bolečine.

Previous:

Next:

  • Kako tvegane so igranja? Tukaj je, kaj starši in skrbniki morajo vedeti
    Kako tvegane so igranja? Tukaj je, kaj starši in skrbniki morajo vedeti
    Vsi nosijo breme COVID-19 na drugačen način, in za otroke je zadnja žrtev bilo osobno vreme s prijatelji. Poleg šolskega leta, ki je za večino videv divje drugačno, so bile velike spremembe — če ne celo preklici — športa za mlade, popoldanskih aktivn
  • Zakaj bi moral spolno izobraževanje začeti čim prej
    Zakaj bi moral spolno izobraževanje začeti čim prej
    Pomoč otrokom skozi spolno izobraževanje ni aktivnost, ki se jo starši veselijo. Misli na lastne morda omejene ali neugodne izkušnje v osnovni ali srednji šoli malo pomagajo pri vodjenju teh pogovorov z njihovimi otroki. A to je pomembno. Samo 30 dr
  • COVID cepivo in dojenje: Kaj morajo vedeti doječe starši
    COVID cepivo in dojenje: Kaj morajo vedeti doječe starši
    Ko dojite, ste izjemno previdni pri vsaki majhni stvari, ki jo vstavite v (ali na) svoje telo, od mlečnih izdelkov do kozmetike za kožo. Sedaj se soočate z novim izzivom, ali je res v redu, da se cepite proti COVID-19. Tukaj so dobre novice: Večina z