• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kaj je VIJOLIČNA joka?

Če obstaja ena stvar, ki jo počnejo vsi dojenčki, je to jok. Čeprav se lahko čas dneva, koliko jokajo in zakaj jokajo, razlikujejo, se lahko vsi starši strinjajo, da je za preživetje teh prvih nekaj mesecev visokih krikov potrebno veliko potrpljenja, modrosti in podpore.

Nekaterim staršem ne mine dolgo, da se ustalijo v ritmu in začnejo opažati spremembo v tem, kako pogosto je njihov otrok nemiren. Toda za mnoge se zdi, da ta faza joka traja večno, vztrajni kriki pa se pogosto pojavljajo ob točno določenem času dneva.

Strokovnjaki tej fazi pravijo obdobje VIJOLIČNEGA joka in ne, to ni zato, ker vaš dojenček obarva vse vrste barv, ko kriči iz vsega pljuča.

VIJOLIČNA je kratica, ki se uporablja za opis specifičnih značilnosti dojenčkovega joka.

Kaj je VIJOLIČNA joka?

Številni strokovnjaki in starši so desetletja menili, da je eden od glavnih vzrokov za enakomeren, neutolažljiv jok pri zdravem otroku kolike. Dojenček s kolikami se šteje za zdravega otroka, ki vztrajno joka tri ure zapored, začenši pred tremi tedni, se pojavi vsaj tri dni na teden in konča pri starosti približno treh mesecev.

Vendar pa nedavne ugotovitve kažejo, da vztrajne epizode joka pred petim mesecem starosti ne pomenijo nujno, da je z vašim otrokom kaj narobe. Pravzaprav boste morda presenečeni, ko boste izvedeli, da je ta faza povsem normalna in celo pričakovana med razvojem vašega dojenčka.

Po mnenju strokovnjakov se ta faza lahko začne pri starosti dveh tednov in se običajno nadaljuje, dokler vaš otrok ni star približno tri do štiri mesece. Da bi v tem času pomagali staršem, je Nacionalni center za sindrom pretresenega otroka ustvaril izobraževalni program, ki temelji na raziskavah, imenovan VIJOLIČNI jok.

Program VIJOLIČNEGA joka je nastal z namenom pomagati pri izobraževanju staršev in skrbnikov o tipičnih obdobjih vztrajnega joka, ki se zgodijo v prvih tednih in mesecih otrokovega življenja. Zagotavlja izobraževanje o standardni krivulji joka, ki jo doživljajo dojenčki, in o nevarnostih tresenja otroka.

Kaj pomenijo črke VIJOLIČNE?

Zdravi dojenčki po rojstvu veliko jokajo. To je njihov način, da vam sporočijo, da morajo jesti, se preobleči, podrigniti ali držati. Ti napadi pogostih solz se pogosto nadaljujejo, dokler vaš otrok ni star pet mesecev.

Če se trudite razumeti to stopnjo, uporabite naslednjo kratico, da dobite boljšo predstavo, ali je sprememba razpoloženja vašega otroka normalna in spada v področje VIJOLIČNEGA joka. Črke v VIJOLIČNI barvi pomenijo:

• P eak joka:V teh mesecih lahko vaš dojenček vsak teden bolj joka, pri čemer se največ zgodi v drugem mesecu. To se običajno začne zmanjševati okoli tretjega do petega meseca.
• U pričakovano:vztrajen jok je nepričakovan in nepredvidljiv. To pomeni, da lahko epizode vašega otroka pridejo in izginejo, brez kakršne koli razlage, zakaj se dogajajo.
• R Je pomirjujoče:tudi po večkratnih poskusih pomiritve otroka se lahko jok še vedno nadaljuje.
• P obraz, podoben ainu:med fazo VIJOLIČNEGA joka je lahko vaš dojenček videti, kot da ga boli, tudi če ga ne.
• L dolgotrajno:vztrajne epizode joka lahko trajajo od 30 do 40 minut naenkrat do več ur. Lahko se nadaljujejo tudi več dni naenkrat.
• E vening:sicer znana kot »čarovniška ura«, se zdi, da so pozno popoldanske in večerne ure, ko jok doseže vrhunec ali traja najdlje.

Kako se spopasti

Skrb za jokajočega otroka je težka. Preizkušanje različnih pomirjevalnih tehnik je lahko koristno. Morda boste ugotovili, da različne stvari delujejo ob različnih časih. Včasih nič ne deluje, in ko je tako, je pomembno tudi, da poskrbite zase.

Pomirite svojega otroka

Zavedanje, da bo ta faza minila, daje mnogim staršem mir. Kljub temu je koristno imeti nasvete in tehnike za pomiritev vašega otroka, ko se zdi, da se njegov jok nikoli ne konča. Iskanje prave metode, ki deluje za vas, lahko traja nekaj časa, zato bodite potrpežljivi in ​​poskusite te tehnike, preden se premaknete na nekaj drugega.

• Stik koža na kožo :Polaganje otroka (samo s plenico) neposredno na prsi, koža na kožo, lahko pomaga umiriti njegov jok in olajša stres, ki ga morda doživlja.
• Povijanje :Otroka tesno zavijte v odejo. Povijanje lahko otroku pogosto pomaga, da se počuti varnega in varnega, kar lahko povzroči manj solz.
• Gibanje :Med dolgim ​​jokom poskusite držati otroka med hojo, zibanjem ali zibanjem.
• Topla kopel :Če je kopanje za vašega otroka običajno pomirjujoča izkušnja, ga poskusite okopati v mlačni vodi, ko je razburjen.
• Svež zrak :Pojdite z otrokom na prosto. Včasih lahko kombinacija spremembe pokrajine in svežega zraka pomaga pomiriti otroka, ko joče. Pojdite na sprehod ali se usedite na odejo.
• Fizične potrebe :Preverite vse fizične znake vašega otroka. Ali imajo zvišano telesno temperaturo, potrebujejo svežo plenico ali podrigovanje ali so lahko lačni?

Vzemite si odmor

Če ugotovite, da pomirjevalne tehnike ne lajšajo otrokovega joka in se počutite razočarani ali razburjeni (kar je normalno), postavite otroka na varno mesto in odidite. Vzemite si nekaj časa, da se umirite, preden se vrnete k otroku in ponovite zgornje tehnike.

Koliko časa se morate umiriti, preden se vrnete k otroku, bo odvisno od vas. To lahko traja le nekaj minut, lahko pa tudi od vas zahteva, da se umaknete dlje. Za pomoč se obrnite na svojega partnerja, družinskega člana ali drugega zaupanja vrednega skrbnika.

Če še vedno ne morete pomiriti svojega otroka, razmislite o pogovoru s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali vztrajen jok povzroča temeljna težava ali zdravstveno stanje.

Beseda iz Verywella

Razumevanje, da so uroki joka vašega otroka normalen del razvoja, vam lahko pomaga pri soočanju s temi stresnimi časi. Ne pozabite, da samo zato, ker dojenček joče, še ne pomeni, da je nekaj narobe. Vsi dojenčki se čez dan srečujejo z napornimi trenutki, zato je v pomoč, če imate orodja, kot je kratica VIJOLIČNI jok, ki vam pomagajo oceniti situacijo in ugotoviti, ali morate narediti kaj drugega kot samo prebroditi.

Nazadnje, če se počutite izčrpani in preobremenjeni, je pomembno, da ocenite svoje potrebe in poiščete načine, kako skrbeti zase. Samooskrba je kritična sestavina starševstva, ki je pogosto zanemarjena. Skrb za svoje zdravje pomeni, da boste v boljšem položaju za skrb za svojega otroka. Nekateri načini za to vključujejo zdravo prehrano, dovolj počitka, redno vadbo, preživljanje časa zunaj hiše, druženje z drugimi ljudmi ali druge dejavnosti, ki hranijo vaše telo, um in dušo.