• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

13 korakov za vzpostavitev pravilnega zapaha za dojenje

Zapah za dojenje pomeni, kako se dojenček pritrdi na materino prsi, pri čemer uporablja brado, ustnice, orofacialne mišice in jezik med dojenjem. Popoln zapah je mogoče doseči, ko je materi udobno in je otrok dobro prilegan na materino telo.

Pravilen zapah za dojenje lahko pomaga preprečiti težave, povezane z dojenjem, kot so boleče bradavice. Poleg tega pravilen zapah zagotavlja zadostno stimulacijo dojk in pomaga pri proizvodnji ustrezne količine mleka za otroka, kar pomaga pri zaželeni rasti dojenčka (1).

Berite naprej, če želite izvedeti več o pomenu dobrega zapaha, različnih tehnikah zapaha, pogostih težavah z zapahom in nasvetih, kako izboljšati otrokov zapah.

Kaj je ustrezen zapah za dojenje?

Lahko rečete, da ima otrok dobro zapah na dojki, ko otrok (2):

• Otrokova glava in telo sta v ravni črti, ne zvita in čim bližje materinemu telesu.
• Nos je nasproti bradavice.
• Otrokova glava je prosta, otrokov vrat in ramena so podprta samo.
• Brada je vrezana v prsi.
• Usta so široko odprta in zaobljena okoli areole (temno območje okoli bradavice) in ne samo bradavice.
• Ustnice so obrnjene kot riba.
• Jezik pokriva areolo.
• Ušesa, čeljustna kost se rahlo premikajo.
• Otrokova lica so polna in okrogla.
• Oči kažejo na budnost, saj je otrok zatopljen v hranjenje.

Mati lahko zazna tudi naslednje lastnosti dobrega zapaha (3).

• Zapah je udoben in neboleč.
• Ameriška akademija za pediatrijo predlaga, da bi morali, ko je otrok pravilno zaskočen, narisati namišljeno ravno črto, ki povezuje otrokovo uho, ramo in boke.
• Dojenček se s svojimi napori zaklene in vam ni treba sedeti v nerodnih položajih, da bi se otrok zaskočil na prsi.
• Med aktivnim prenosom mleka dojenček običajno sesa in pogoltne v razmerju 1:1 ali 2:1. Slišite lahko slišne pogoltne, vendar ne želite slišati klofutanja/žvokanja. Če jih slišite, lahko to pomeni, da je zapah slab in dojenček pogoltne zrak.

Vodnik po korakih za vzpostavitev dobrega zapaha

Naslednji koraki lahko pomagajo vam in otroku, da se naučite, kako zaspati prej in na pravilen način (4) (5).

• Sedite v udobnem stolu z dobro oporo za hrbet, da preprečite obremenitev hrbta in vratu. Pod noge si postavite stolček za noge, da boste imeli pravilno držo.
• Uporabite dobro blazino za hranjenje, če vam je všeč. Pomagalo bo, da bo otrok v pravilnem položaju za zaklepanje in materi zagotovil dobro podporo.
• Drgnjenje bradavice na otrokovi zgornji ustnici bo spodbudilo otroka, da na široko odpre usta.
• Ko dojenček odpre usta, se bo poskušal zaskočiti na dojki. Ne potiskajte prsi. Pustite otroku, da prevzame vodstvo in ga po potrebi usmerite do dojke in ne dojk v otrokova usta.
• Otrokova usta naj bodo na široko odprta, ustnice pa naj bodo izbočene kot pri trobenti ali ribi. Če dojenček ni dovolj odprl ust, lahko poskusite s prsti nežno razmakniti ustnice.
• Otrokove ustnice naj segajo okoli areole in ne samo bradavice.
• Otrokov trebušček naj bo v stiku z vašim telesom, ko nudite dojko v tradicionalnem držanju za zibelko ali križno držalo.
• Navzkrižno držanje za zibelko je pogosto najboljše za novorojenčke. Ko uporabljate oprijem za križno kolebnico, dojko zajamete z roko na strani prsi, ki jo ponujate. Objemite otrokov vrat in ramena z nasprotno roko in z isto roko podprite otrokovo telo, pri čemer držite otrokovo dno tesno pod vašim komolcem. Otroka usmerite na prsi s podporno roko/roko. Ko se vaš dojenček zatakne, lahko svojega otroka zibate s komolcem na strani prsi, ki jo nudite.
• Otrokova ušesa, rama in boki morajo biti v ravni črti. Otroku bo pomagalo dobro pogoltniti mleko.
• Otrokov nos naj bo tik nasproti bradavice, njegova brada pa se mora dotikati prsi.
• Nekateri dojenčki imajo morda nosove preblizu prsi. Če vas skrbi dihanje, nežno prilagodite položaj rok, da spremenite položaj otrokove glave. Dojko lahko držite tudi v držalu "U" ali "C", pri čemer areolo primete med prsti in palcem. Pazite, da dojke ne potiskate v otrokova usta in jo vodite le stran od otrokovega nosu.
• Morda boste začutili, ko je dojenček končal z dojenjem, saj se zdi manj pozoren ali pa zaspi, ko je poln. Nežno odmaknite otrokovo glavo od bradavice in zapah se bo sam zlomil. Če zapah vztraja in ste prepričani, da je dojenček končal s hranjenjem, s prstom nežno prekinite sesanje med usti in bradavico.

Tehnike zaklepa za dojenje

Obstajata dve šoli razmišljanja o tehnikah zaklepanja. Uporabite lahko tradicionalno tehniko zaklepanja ali poskusite asimetrično tehniko zaklepanja.

• Tradicionalna tehnika zaklepanja :To je običajna tehnika zapaha. Bradavica in areola sta v središču otrokovih ust. Otrok bo vzel čim več areole. Videli boste enako količino obsega areole zunaj zgornje in spodnje ustnice (5).
• Tehnika asimetričnega zaklepanja: Ta tehnika kaže, da se bradavica potegne in usmeri na nebo (streha ust) na način, da otrokov jezik obdaja spodnji del bradavice. To pomeni, da več areole pokrivajo spodnje ustnice kot zgornje ustnice (6).

Pri majhnem otroku je morda težko tako natančno videti areolo in zapah. Zaskok je tehnika, ki se je boste tako vi kot vaš otrok naučili s časom in vadbo. Vsak dojenček je drugačen. Izberite tehniko, zaradi katere je dojenje udobno za vas in vašega otroka.

Znaki slabega zapaha med dojenjem

Če otrok med dojenjem ni pravilno pritrjen na prsi, boste morda opazili naslednje znake (1) (4) (7).

• Hitro gibanje brade namesto krožnega gibanja čeljusti
• Klikanje ali čmkanje
• Zapah se večkrat zlomi
• Brada se ne dotika vaših prsi
• Ne čutite, da otrok pogoltne.
• Vztrajno občutljive ali boleče bradavice
• Razpokane ali krvaveče bradavice
• Pravna, napačna ali nagubana bradavica, ko se otrok odklene

Če opazite katerega od teh znakov, odpnite otroka in ga znova pritrdite. Če ima vaš dojenček nenehno težave s pravilnim zaskokom, se obrnite na strokovnjaka za dojenje.

Vzroki za težave z zaskoki pri dojenčkih

Naslednje situacije in težave lahko otroku otežijo pravilno zaklepanje (8).

1. Nepravilen položaj: Če otrok ni pravilno nameščen in bradavica ni dosegljiva, bi lahko imel težave pri vzpostavitvi dobrega zapaha. Prilagodite svoj položaj in otroka, da zagotovite globok zaklep. Otrokova ušesa, rama in boki morajo biti vedno v ravni liniji, da se doseže tesen stik in globok zapah.

2. Prazna prsa: Če je dojka prazna, se lahko dojenček razjezi in odklene. Pretok mleka lahko preverite tako, da z roko nežno iztisnete mleko. Lahko tudi zamenjate prsi.

3.Otroku je neprijetno: Dojenček, ki je zaspan ali napihnjen, bi lahko imel težave z vzpostavitvijo dobrega zapaha. Lahko preverite možen vzrok. Lahko poskusite s stikom koža na kožo, da pomirite otroka. Izberite tiho, slabo osvetljeno mesto v svoji hiši in se pogovarjajte ali pojte z otrokom, da ga pomirite.

4. Hudo nabrekanje prsi: Nabrekanje prsi lahko povzroči, da dojka in bradavica postaneta trda, kar otroku oteži zaklepanje. Pogosteje je v prvih tednih po porodu, ko oskrba z mlekom ni dobro vzpostavljena. Poskusite ročno iztisniti ali nežno izčrpati odvečno mleko, preden poskusite zaskočiti otroka.

5. Slab sesalni refleks: Otrok morda nima globokega zapaha zaradi slabega sesalnega refleksa. Za tem so lahko različni razlogi. Na primer, nedonošenčki imajo pogosto slabe primitivne reflekse zaradi nerazvitega telesa. Če sumite, da ima otrok slab sesalni refleks, se posvetujte z otrokovim pediatrom.

6. Ravne ali obrnjene bradavice: Nekatere ženske imajo lahko ravne ali obrnjene bradavice, zaradi česar je otroku nekoliko težje zaspati. Vendar pa ni nemogoče hraniti otroka z ravnimi ali obrnjenimi bradavicami. Za pomoč pri dojenju lahko začasno uporabite ščitnik za bradavice. Pogovorite se s svetovalcem za dojenje, da se naučite, kako vzpostaviti globok zapah z ravnimi ali obrnjenimi bradavicami.

7. Razcepljena ustnica in nebo: Razcepljena ustnica in nebo sta prirojeni napaki, ki povzročata odprtino v ustnici oziroma nebu (streha ust). Ti pogoji običajno otežijo otroku, da se zaskoči na prsi, in morda potrebuje hranjenje iz specializiranih steklenic. Na srečo je ta stanja mogoče popraviti s kirurškim posegom, ki lahko sčasoma pomaga otroku, da se zaskoči na dojko za hranjenje (9).

8. Zvezovanje jezika: Vezica za jezik je različica, pri kateri je jezik privezan na dno ust. Tako lahko otroku oteži obdajanje jezika okoli spodnjega dela areole. Ta izziv je mogoče premagati s prilagajanjem položajev za dojenje ali operacijo.

9.Genetski sindromi: Dojenčki z določenimi genetskimi motnjami in sindromi, kot je Downov sindrom, bi lahko imeli nizek mišični tonus. To bi lahko povzročilo, da imajo slabe primitivne reflekse, vključno z refleksom sesanja. Mišični tonus bi lahko bil tudi slab, da bi vzpostavili globok zaklep. Kljub temu boste morda lahko dojili z nekaj vaje in napotkov svetovalca za dojenje.

Najboljši položaji za dojenje za pomoč pri zaklepanju otroka

Najboljši položaj za dojenje je tisti, v katerem se vi in ​​vaš otrok počutite najbolj udobno pri dojenju. Poskusite lahko naslednje položaje za dojenje in izberete tistega, ki najbolj ustreza vam in vašemu otroku.

• Držaj za zibelko
• Navzkrižno držanje
• Nogometno čakanje
• Nogometno srečanje za dvojčka
• Ležeči položaj na strani
• Zadrževanje koale

Dojenje je koristno potovanje tako za mater kot za otroka. Večina žensk, zlasti mater, ki prvič rodijo, se lahko običajno sooča s težavami pri dojenju. Potrebujete čas, da vi in ​​vaš otrok določita najboljši način in položaj za vzpostavitev dobrega zapaha. Zato bodite potrpežljivi in ​​ne oklevajte in poskusite tehnike, za katere menite, da bi lahko bile koristne. Če imate vi ali vaš dojenček stalne težave z zaskokom, se posvetujte s svetovalcem za dojenje ali pediatrom.