Kako ravnati z mladostniki kot samostojni starš
Vzgoja mladostnikov je izziv za vsakega starša, a ko ste samostojni starš, se lahko enostavno počutite premagljeni v adolescentnih letih in izkušate težave s spravljanjem. Zaradi hormonskih sprememb in splošne frustracije mladostništva so mladostniki običajno znani po nenadnih spremembah una; mrklemu ali uporniškem vedenju; in močnem želji po neodvisnosti. Ko ste že porabili z poskušajo, da konča srečujejo, vzdrževanje uredne hiše in upravljanje drugih zadev, se ravnanje z mladostnikom občasno zdi kot zadnja kap. A vi lahko spravite in bodete učinkovit samostojni starš vašemu teenu – brez izgube uma.
Navodila
Iščite zunanje pomoči, ko je to potrebno. Ne morete – in niti ne bi smeli – vsega ravnati sami. Prosite sosedje, družinski člane, zaufanje prijatelje ali sodelavce, da vstopijo, ko potrebujete pomoč, svetuje Focus Adolescent Services, informacijska in usmerjalna storitev za družine z težavnimi teenagi. Pridružite se skupini za podporo samostojnim staršem. Poiščite v vašem kulturnem domu, cerkvi ali lokalni duševnozdravstveni kliniki objave o srečanjih skupin. Če skupina še ne obstaja v vašem kraju, poiščite podporo na spletu ali razmislite o zagonu lastne skupine.
Ustanovite jasne meje z vašim teenom, svetuje svetovalec in vzgojski pedagog Diane C. Shearer v članku za revijo »Nashville Parent«. Vsi teenagi potrebujejo meje in omejitve, da se počutijo varno in da vedo, kako daleč lahko preizkušajo svojo novo najdeno neodvisnost. A ko ste samostojni starš in nosite mnogo bremen sami, ne boste vedeli imeli pomoč pri disciplini. Razložite vašemu teenu, da samostojno starševstvo ni enostavno, in da pričakujete, da se bo držal vaših pravil.
Skrbite za sebe. Samostojni starši se pogosto počutijo izčrpano in preobremenjeno na koncu dne. Morda ne odločite dovolj časa za sproščanje, odpravljanje napetosti in skrb za lastne potrebe. A če ne skrbite za sebe, ne boste toliko učinkovit starš vašemu mladostniku. Po HealthyChildren.org se izogibanje samoskrbi celo poveča tveganje za depresijo in izgorelo. Udeležite se stres-razbremenilne aktivnosti po vaši izbiri, kot so joga, gledanje smešnega filma z vašim teenom, vroč kopal ali meditacija, vsak dan.
Prosite vašega teena, da vam pomaga pri hišnih opravilih. Vaš teen bi moral biti sposoben in zrel dovolj, da prevzame določeno odgovornost, ko gre za pomoč pri dnevnih hišnih nalogah. Razpravljajte o opravilih z celo družino in dodelite odgovornosti. Spodbujte jih, da glejjo na družino kot ekipo, ki mora delovati skupaj, svetuje dr. Barry G. Ginsberg, otroški in družinski psiholog, naveden v članku za WebMD.
Povežite se z vašim teenom na dnevni ravni. Kot samostojni starš je lahko bolj izzivno najti tiho čas za pogovor z njim. A celo če se počutite preobremenjeni z drugimi odgovornostmi, najdete čas, da pokažete vašemu teenu, da ste še vedno zainteresirani in vpleteni v njegovo življenje. Teenager je manj verjeten, da se loti tveganj, če ima pozitiven odnos s starši, pravi Planned Parenthood v članku o odnosih starš-teen.
-
Zobna vilica: ena najočarnejših likov sodobne ameriške mitologije. Ko otrok raste in začne izgubljati zobe, ta čarobna, darujoča figura je ena najbolj zabavnih in posebnih fantazij za deljenje. V druge strani, obstaja zelo dobra priložnost, da otroko -
Seveda so darilni bonovi lepši, a so to pravzaprav samodejna darila, ki običajno pustijo največji vtis na učitelja vašega otroka. Ne samo, da personalizirani darili, ki prihajajo iz srca, kažejo, koliko učitelj pomeni vašemu otroku, ampak so to drago -
Starši dvojčkov se soočajo z težko odločitvijo o svojih otrocih. Ali naj bosta skupaj v istem razredu ali ločena v različnih razredih? Ni jasnega odgovora, ker je vsak par dvojčkov drugačen, in pravilna izbira se lahko spreminja letotoletno. Pogosto
