Kako ravnati Nosečnost kot mati samohranilka

Going skozi nosečnost , saj lahkoena mama je težko , vendar vem, da niste edini, ki se soočajo s tem izzivom . Po poročanju Centra za nadzor in preprečevanje bolezni v letu 2011 , je bilo 40 odstotkov vseh rojstev v ZDA za matere samohranilke . Februar 2012 New York Times članek razkriva , da je ta številka še višja pri mlajših ženskah - več kot polovico vseh mame, mlajših od 30 let se rodijo zunaj zakonske zveze . Ne glede na vašo starost ali okoliščine , preživeli solo nosečnost jetežka, vendar v končni fazi koristna izkušnja .
Navodila
1

Hvala za podporo prijateljev in družinskih članov . Ne opravičujem ali poslušati kritike , če je kdo obsoja , le korak naprej in preživeti nekaj časa z ljudmi, ki so z veseljem za vas . Najdi zaupanja vrednega spremljevalca , alisestra , mama ali najboljši prijatelj , ki je pripravljen , da vas spremljajo na porodnem razredov in celo v porodno sobo , ko pride čas . Če je nihče v vaši ožji krog za to na voljo , poišče pomočnica . Ti negovalci nudijo praktično in čustveno podporo med in po porodu . Medtem ko mnogi doulas zaračunavajo za svoje storitve , boste morda lahko našli prostovoljca .
2

Proračun za vse dodatne stroške, ki boste imele , ko je vaš otrok rodil . Plenice , otroška oblačila , igrače, formula, varstvo otrok , obiskov pri zdravniku ...seznam goes naprej in naprej , in brez drugega plač hranilca v družini , boste morda morali nositi vsi finančnega bremena na svoje. Daj v teh nadur zdaj , preden pridedojenček , in nogavic stran toliko denarja, kot si lahko v posebnem " . Mlado sklad " Če so finance tesen, preverite pri vašem lokalnem agencijo socialnih storitev , da vidim, če boste upravičeni do kakršnih koli ugodnosti, kot subvencioniranega varstva otrok ali pomoč v hrani.
3

Razporedi pred časom za delo in urnik za nego otroka , ki bo skupaj. Če ste starševstvo solo , to ponavadi pomeni, da je treba najti polni delovni čas otroško varstvo , saj boste morda potrebovali za delo s polnim delovnim časom , da bi preživela . Centri za varstvo otrok morda ni najboljša izbira, če njihove obratovalne ure ne pokrivajo svoje delo in omili čas. Poglej za ponudnika varstva otrok na domu , ki je pripravljen biti bolj prilagodljiv z delovnim časom . Če ste v poklicu , ki omogoča prilagodljiv delovni čas ali na daljavo , se posvetujte s svojim delodajalcem , da vidim, če lahko prešlo na takšen urnik ali položaju , ko se je rodil dojenček .
4

Skrb zase . Zavedam se, da potrebuje vaš otrok , da ostanejo močne in zdrave - kot njegov edini starš -biti , ki mu bo zanašajo na vas v celoti , in moraš biti tvoj najboljši . To pomeni, da morate jesti pravico , dobili dovolj počitka in pojdite na vseh vaših izvidov zdravniškimi pregledi , tudi če se počutite v zadregi med vsemi veselimi ročno držite parov v . Zapomnite si, da boste kmalu imeli majhno roko svoje posedovati , in z vsem, kar si naredil , da skrbijo za sebe , da ste ob skrbi za vašega nerojenega otroka kot tudi.
5

obdržati pozitiven odnos . Make up vaš um , da greš za najboljši starš si lahko vse na svoje , in spoznali, da ste več kot sposobna voditi vse izzive , ki bodo prišli svojo pot . Vedo, da bodo vse vaše bojev in žrtvovanja več kot poplačan , ko ste prvič dobili, da ima vaš malček v vaših rokah - in da je kasneje , kot je vaš otrok odraste , bo našel moč in navdih iz dejstva, da ste dovolj skrbel o njem roditi in ga dvigniti sami.

Previous:

Next: