5 načinov za ohranjanje socialnih veščin svojih otrok

Zaradi COVID-19 nas vlada in zdravstveni delavci pozivajo, naj ostanemo fizično oddaljeni in se izogibamo družabnim srečanjem z več kot 10 ljudmi. Čeprav se od staršev zahteva, da spodbujajo fizično distanco zunaj družine, je pomoč otrokom pri razvoju socialnih veščin še vedno možna. Kot zaposleni ljudje si ne najdemo vedno časa za povezovanje z drugimi v naših neposrednih gospodinjstvih – socialna distanca je pravi čas za to, kajne?

Socialne veščine so življenjske veščine, povezanost z drugimi pa je bistvena za duševno in fizično zdravje. Pomagati otrokom čutiti, da je povezava mogoča, tudi brez zmenkov z igranjem in ko šola ni pouk.

1. Jejte skupaj in vzpostavite očesni stik.

Družinski obroki so čas, ko se otroci in odrasli lahko povežejo in se naučijo uživati ​​drug v drugem. Vprašajte svojega otroka, kakšni so vaši vzponi in kaj padci? Kateri so sončni deli vašega dneva in kateri oblačni deli dneva? Otroke spodbudite, naj vzpostavijo očesni stik; prosite jih, naj poslušajo svoje brate in sestre ter se odzovejo in se vključijo v resničen pogovor. Če so otroci neobčutljivi, lahko spodbujate empatijo tako, da jih prosite, naj stopijo v kožo drug drugega in razmislijo o tem, kako se drugi počuti.

2. Spodbujajte razprave.

Ustvarjanje vzajemnega pogovora naprej in nazaj je ključna socialna veščina. Uvedite temo pogovora, kot je šport, najljubši dogodek ali načrt za prihodnost. Vsakič, ko otrok gradi na temo, lahko doda bloke ali kos Jenga ali vrne servis za namizni tenis. To daje otroku vizualno predstavo o tem, kako pogovor raste in da vsak komentar temelji na zadnjem komentarju.

3. Delajte na tem, da ste dober zmagovalec in dober poraženec.

Nekaterim otrokom je težko biti dober zmagovalec ali dober poraženec. Ko se čustva močno dvignejo, se ponavadi razburijo in odviharijo ali se veselijo in se hvalijo ter utrgajo svojo zmago v obraz drugim.

Povabite svojega otroka, naj izbere igro. Med igro opazite otrokove telesne signale – ti lahko služijo kot opozorilni znaki pretirane čustvene reakcije.

Medtem ko je v pretiranem stanju, prekinite svojega otroka s trenersko iztočnico in začasno ustavite dejanje. Pomagajte jim pritegniti pozornost na njihovo čustveno stanje in jih opomniti, da imajo moč, da se odločijo.

Pomagajte svojemu otroku povezati pike med tem, kar je doživel, telesnimi signali in tem, kaj lahko stori naslednjič, ko začne izgubljati nadzor. Skupaj premislite, da ustvarite strategije, ki jih lahko vaš otrok uporabi, ko prepozna, da je njihova aktivacija in čustva postajajo preveč.

4. Delajte na skupni rabi in sestavljajte uganko.

Spoznavanje ljudi na pol poti, sklepanje kompromisov in timsko sodelovanje so ključne socialne veščine. Če želite to naučiti, vzemite dve preprosti sestavljanki in vnaprej namerno premešajte koščke. Na ta način ima vsaka oseba enega ali dva koščka, ki dejansko pripadata sestavljanki druge osebe. Nato prosite svojega otroka, naj jih skupaj z vami dela.

Preizkus je videti, kako dolgo traja, da ugotovijo, da so obtičali, in – brez medsebojnega sodelovanja – nobeden od vaju ne bo mogel dokončati svoje uganke. Spodbujajte, da svojega otroka prosite za sodelovanje in sodelovanje.

5. Spodbujajte doseganje.

Mnogi otroci se trudijo doseči druge in se počutijo v zadregi ali si ne poskušajo urediti lastne socializacije. Tudi v času fizične razdalje je povezovanje z drugimi in doseganje ključna veščina, zlasti za najstnike.

Pomagajte svojemu otroku pošiljati sporočila, FaceTime ali poklicati vrstnike in stare starše. Pomagajte svojemu otroku, da se odloči, s kom se želi obrniti, kaj naj reče in kako to stori. Kot odrasli moramo načrtovati lastne družbene interakcije in to je življenjska veščina.

Če so vaši otroci zaskrbljeni ali zmedeni zaradi globalne pandemije, je tukaj nekaj načinov, kako se lahko z njimi pogovorite in jim pomagate umiriti tesnobo.


Previous:

Next: