Kako dati čas za zamisel (time-out)

Dajanje otroku časa za zamisel (time-out) je lahko uporabno orodje, ki jim pomaga ohladiti in naučiti se dobrega vedenja.

Tukaj so nekateri nasveti od Ameriške akademije pediatrije.

Osnove time-outa – s številkami:

1.       Najprej opozorite otroka, "Če ne prenehaš, boš imel čas za zamisel."

2.       Poimenujte vedenje (npr. "ne udarjaj").

3.       Otroka pošljite na mirno mesto, kot je kot v sobi, ne v spalnico ali igralnico.

4.       Zaženite časovnik – 1 minuta za vsako leto starosti. Na primer:

  • 2 leti = 2 minuti
  • 3 leti = 3 minuti
  • 4 leti = 4 minuti
  • 5 leti = 5 minut

5.       Če otrok zapusti prostor za čas za zamisel, ga vrnite nazaj. Če vrže jaz med časom za zamisel, to prezrite, razen če ne obstaja nevarnost poškodbe.

6.       Ponovno zaženite časovnik. Razložite, da mora "ostati tam" do konca.

Ali izpustim časovnik?

Pri otrocih, ki so vsaj 3 leti starost, starši poskusijo, da otroci sami vodijo svoj čas za zamisel. Lahko samo rečete: "Pojdi v čas za zamisel in prideš nazaj, ko se boš počutil/a pripravljen/a in v kontroli." To lahko nadomesti časovnik in pomaga otroku, da se uči in vadí samoupravljanje. Ta strategija deluje dobro tudi za starejše otroke in mlade.

Tudi odrasli si lahko vzamejo čas za zamisel.

Popravljanje vedenja otroka je lahko težko in včasih frustrirajoče. Če začnete čutiti stres ali izven kontrole, si vzamete čas za zamisel zase. Najprej prepričajte se, da je otrok na varnem mestu, kot so pesočilo, otroška postelja ali spalnica. Nato naredite nešto, kar vas sprošča, kot je poslušanje glasbe, branje ali meditacija. Ko se spočutite mirno, grnite otroka in začnite na novo.

Pomnite:

Starši in drugi skrbniki se lahko naučijo, kako delujejo časovi za zamisel. Kot pri vseh orodjih vzgoje, ključ je v poskusu, da jih uporabljate enako vsakič za vedenje, ki ga želite ustaviti. A pomnite, časovi za zamisel lahko uporabljate preveč. Poskusite druge pozitivne načine popravljanja vedenja otroka. Pogovorite se s pediatrom za več idej.

Dodatne informacije:

  • Kakšen je najboljši način vzgoje mojega otroka?
  • 15 nasvetov za preživetje strašnih 3 let
  • Kako oblikovati in upravljati vedenje mladega otroka
  • Vzgoja starejših otrok
  • Učinkovita vzgoja za vzgojo zdravih otrok (AAP Policy Statement)

Previous:

Next:

  • Pravilni način preverjanja referenc pri angažiranju novega negovalca
    Pravilni način preverjanja referenc pri angažiranju novega negovalca
    Torej, našli ste negovalca, za katerega ste res navdušeni. Imajo odličen življenjepis, so premagali intervju in zdaj je čas za enega od zadnjih korakov, preden jim ponudite gig: preverjanje referenc. Preverjanje referenc se morda zdi kot formalnost,
  • 8 brezplačnih – ali skoraj brezplačnih – idej za svet Valentina
    8 brezplačnih – ali skoraj brezplačnih – idej za svet Valentina
    Svet Valentina je tukaj skoraj. Ste naredili rezervacijo v restavraciji, naredili srčastė sladice za anotherke, kupili romantičen darilo za svojega dragca, izbrali seksi oblačilo in rezervirali anotherko? Uf ... in vse to je za kaj? Da končate večer
  • Kdaj lahko otroci samostojno hodijo v šolo in nazaj?
    Kdaj lahko otroci samostojno hodijo v šolo in nazaj?
    Kot ostati sami doma ali dobiti telefon, je za mnogo večje otroke hod v šolo samostojno ritual prehoda. Ne samo, da je čas, da se končno pridružite množicam učencev, ki se premikajo sem in tam, je tudi čas za otroke, da raztegnejo nekatere od svojih