• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako dodati pozitiven slog k starševstvu

Pozitivno starševstvo temelji na vašem perspektivi in odnosu do tega, kako komunicirate z vašimi otroki. Izkazovanje brezpogojne ljubezi, vednočutna strpnost in usklajenost s potrebami in občutki vašega otroka prispevajo k pozitivnemu starševskemu slogu. Postavljanje jasnih meja, ustanavljanje pravičnih posledic in učenje otroka učinkovite komunikacije bo pomagalo pri ustvarjanju harmonične dinamike med vama. Odločitev časa za skrb samega sebi vam bo pomagala ohraniti zdrav pristop k starševstvu.

Pozitivna disciplina

1. Preusmerite neprimerno ali neželeno vedenje, ki ga pokaže vaš otrok, kot način spodbujanja pozitivnega starševstva. Po mnenju Children's Physician Network je najbolj učinkovit pristop k preusmerjanju najprej odstranitev otroka iz nesoglasnega situacije. Priznajte otrokove občutke. Komunicirajte meje, ki veljajo za situacijo. Ponudite druge izbire vašemu otroku. Razložite posledice, ki bodo izhajale, če bo vaš otrok nadaljeval z neprimernim vedenjem.

2. Ponudite vašemu otroku dosledno in pogosto hvalo za pogodna vedenja in izbire. Spletni pediatriški vodnik KeepKidsHealthy.com predlaga uporabo tega, kar se imenuje opisna hvala – natančno razlaga tega, kar vam je všeč pri otrokovem vedenju. Na primer, recite »Resnično mi je všeč, kako delite svoje kocke z vašim mlajšim bratom.« Opisna hvala lahko deluje za vse starosti otrok. Zagotovite podpiranje vašemu otroku v vsaki starosti za dvig samozavesti in davanje poguma za prevzem novih izzivov.

3. Naučite svojega otroka, kako se prenašati v težkih situacijah. Po Emily Plank, izobraževalka in članica Nacionalne zveze za izobraževanje mladih otrok, učenje otrok izražanja njihovih potreb in občutkov na primeren način vzpostavlja vseživljenske veščine za koristno komunikacijo. Pogovorite se z vašim otrokom, da ugotovite, kako vsak od vas lahko zadošča vašim potrebam. Pomagajte ustvariti situacijo, v kateri se bosta oba počutila spoštovana.

Vključenost staršev

4. Sodelujte v rednih pogovorih z vašim otrokom o vsakodnevnih rutinah, urnikih, aktivnostih in občutkih. Preverjajte stik z vašim otrokom, da ohranite odprto komunikacijo in pomagate mu razumeti, da vam je stalo za njegovo splošno blagostanje. Družinski pogovori se lahko odvijajo med večerjo, ob spajanju ali kadarkoli, ko čutite, da se morda kaj dogaja z vašim otrokom.

5. Ponudite pomoč in podporo s šolskimi nalogami in projekti vašega šolskega otroka. Komunicirajte z učiteljem vašega otroka, da preverite, ali otrok napreduje primerno. Prostovoljno delajte na šolskih dogodkih za spodbujanje vključenosti. Nacionalna združenje za izobraževanje poudarja pomembnost starševske vključenosti v otrokovem izobraževanju. Višje nivoje dosežkov, povečana samozavest in pozitiven odnos do učenja so vse koristi, ki jih vaš otrok lahko doživi iz vaše redne participacije v šolskih aktivnostih.

6. Vključi vašega otroka v hišne aktivnosti in projekte. Tudi majhnim otrokom lahko dodelite preproste naloge, da pomagajo prispevati k družinskemu okolju. Vključi vašega otroka v aktivnosti, kot so priprava jedi, pranje, čiščenje in organizacija doma, za spodbujanje občutka vključenosti. Zaključek hišnih nalog prav tako ponuja prož za pozitivno krepitev usmerjeno k vašemu otroku.

Samozavedanje

7. Ohranite zavedanje lastnega občutja blagostanja na redni bazi. Ostajanje strpen v času povišanega napetosti bo pomagalo ohraniti vaš starševski pristop pozitiven. Vzamite kratke pavze skozi dan s sedečem sam v sobi za vadbo globokega dihanja ali hojo okoli bloka za odpustitev stresa.

8. Ustvarite in se držite rednega spanje urnika. Glejte v isto uro vsako noč, ustvarite mirno okolje za spanje in izogibajte se alkoholu, kofeinu, nikotinu in začinjeni ali težki hrani štiri ure pred spanjem, da bi imali dobro noč. Zagotovite primerno spanje, da boste pristopili k starševstvu z pozitivno in osveženo perspektivo.

9. Načrtujte čas daleč od vašega otroka, da se osredotočite isključno na skrb za sebe. Prijavite se na jogi, rokodelski ali kuharski tečaj za nadaljevanje vlaganja v lastne interese. Ustvarite mrežo drugih staršev, s katerimi se lahko družite in delite starševske izkušnje. Ustanovite redne stike, ki lahko zagotavljajo otroško nego, ko potrebujete čas zase za osebno nego. Skrbite za lastne potrebe, da ste pripravljeni starševati na pozitiven, strpen in ljubezenski način.