Kaj povzroča pretiran plin pri otrocih?

Vzroki za pretiran plin pri otrocih se ne razlikujejo veliko od odraslih, a otroci imajo težave pri izražanju telesne stiske, zato je na odraslih, da ugotovijo vzrok. Če otrok ima več plina kot običajno več kot dan ali dva, pregledajte, kaj je in kako je/je, in kako je/piše.

Netoleranca hrane

Netoleranca (Mayo Clinic: manjkajoč encim za prevaro) lahko povzroča dodatni plin. Pogosta: laktozna netoleranca – nemogoče prevariti laktozo v mlečnih izdelkih. Če otrok pije sok in ima plin, morda ne prenaša fruktoze. Mogoče je več netoleranc hkrati.

Pogoltnitev zraka

Otroci, ki pogoljajo veliko zraka, imajo veliko plina. Hitro jedce ali goltnje hrane povzroča zrak s hrano. Sedeč in miren pri jedi preprečuje zrak. Pomagajte otroku, da temeljito žveči. Po Baby Center: žvečenje gume poveča zrak, umetni sladkorji v brezsladkorni gumi lahko pridejo v prevarilni sistem in postanejo plin.

Maščobne in vlaknaste hrane

Nekateri imajo težave s prevaravanjem maščob – če otrok ima plin po maščobni hrani, zmanjšajte maščobe, zlasti nasičene, in opazujte izboljšave. Brokoli, fižol, druge vlaknate zelenjave pogosto povzročijo plin. Če moti, manjše porcije ali eno/dve na obrok.

Dehidracija

Premalo vode vodi v zaprtje, kar ujame plin v črevih. To lahko povzroči blago stiskanje ali ostro bolečino v trebuhu. Spodbujte otroka, da pije nekaj kozarkov vode dnevno.

Sladkorna pijača

Sladkorna pijača vsebuje fosforno kislino za ohranjanje mehurgov. Ta kislina povzroči nevaren prevar in dodatni plin. Sladkorna pijača naj bo redka ali sploh ne.

Opozorilo

BabyCenter: če otrok pogosto ima pretiran plin ali ga spremljajo bruhanje, slabožerje, grožnja, feber – obiščite zdravnika takoj.