Kako deluje spreminjanje vedenja

Če vaš otrok kaže težavno ali izzivno vedenje, kot je ignoriranje prosilj ali kršenje pravil, imate nekaj pozitivnih možnosti za spodbujanje spremembe. Spreminjanje vedenja vključuje specifične tehnike, načrtovane za poučevanje otroka vedenja, ki ga želite, da pokaže. S trudom in doslednostjo lahko spreminjanje vedenja reši nekatere vaših otrokovih vedenjskih težav.

Spreminjanje vedenja

Spreminjanje vedenja uporablja pozitivno spodbujanje, da pomaga otroku naučiti se, kako sprejeti boljše odločitve o vedenju in dejanjih. Cilji spreminjanja vedenja vključujejo povečanje željenega vedenja in zmanjševanje nezaželenega vedenja, pravi asistent profesor psihiatrije Erlanger Turner, piše za "Psychology Today." Preiskovanje tega, kar privede vašega otroka k napačnemu vedenju, kako se običajno odziva in kaj se običajno zgodi po napačnem vedenju, vam lahko pomaga uporabiti negativne in pozitivne posledice za preoblikovanje otrokovega vedenja.

Ustanavljanje pričakovanj

Da bi otrok ravnal na način, ki ga želite, mora mladi jasno razumeti vaša pričakovanja. Preden lahko uporabite tehnike spreminjanja vedenja, prepričajte se, da vaš otrok ve, kako želite, da se veda, svetuje Ameriška akademija pediatrije na njihovi spletni strani, HealthyChildren.org. Razložite družinska pravila in smernice za vedenje previdno in jih uveljavljajte dosledno, tako da se otrok nauči in zaupa pričakovanjem. Na primer, pravila lahko vključujejo pošteno govorjenje, prijazno ravnanje z drugimi, končanje domače naloge in odlaganje igrač po igri.

Spodbujanje željenega vedenja

Preprost sistem nagrad je lahko učinkovit orodje za spreminjanje vedenja, dokler nastavite dosegljive in specifične cilje in nudite veliko podpore vašemu otroku, medtem ko dela do ciljev. Identificirajte vedenje, ki ga želite, da vaš otrok izvaja, kot je delo domače naloge brez nadleganja in opomnikov od vas. Ko obvestite svojega otroka o vaših pričakovanjih, ustvarite nagrado, ki jo bo vaš otrok prejel, če izvaja željeno vedenje. Na primer, vsak dan, ko se vaš otrok mirno loti domače naloge in jo konča brez opomnika, bo prejel specifično število minut uporabe elektronike po končanih domači nalogi.

Odpovedovanje nezaželenega vedenja

Logične posledice delujejo dobro za spreminjanje vedenja, ker se ujemajo z napačnim vedenjem kot logičen rezultat odzivanja, po "What Works" povzetku, objavljenem s strani Center on the Social and Emotional Foundations for Early Learning. Na primer, odzem igračice po pustitvi zunaj je logična posledica neodlaganja igračic. Pogovorite se z vašim otrokom o napačnem vedenju in razporedite posledice, ki bodo nastopile, če se odloči odzivati napačno ali se nevedeti. Odzivajte dosledno, če se vaš mladi nevede, vedno upoštevajte posledice.

Previous:

Next: