Kako ohraniti hladno glavo pri kaznovanju otrok
Nekateri dnevi se zdi, da vaš otrok točno ve, kaj narediti, da razžene vašo jezo. Veste, da bi morali ostati mirni, a ohranjanje emocij v zamedju je pogosto izziv med kaznovanjem otroka. Ko izgubite hladno glavo, morda končate s kričanjem, surovim kaznovanjem in rečenjem ali delanjem stvari, ki jih kasneje žalite, po Jamesu Lehnmanu, MSW, v članku Empowering Parents. Upravljanje vaših emocij vam omogoča, da disciplinirate pravično in poučite vašega otroka veščine obvladovanja jeze brez čutja krivde kasneje.
Navodila
-
Postavite posledice in tehnike discipline predtem, ko jih potrebujete. Bolje ste sposobni ustvariti logične in učinkovite posledice, ko ste mirni. S tistimi odzivi na mestu, boste vedeli, kako reagirati, ko se vaš otrok nevede pravilno. Drženje za te posledice vam da potezo dejanja, ki vam lahko pomaga ostati mirni.
-
Upravljajte svoje splošne ravni stresa, ki niso povezane z vašim otrokom. Starš morda izbije na otroku z nečim manjšim, če je razburjen zaradi denara, nesoglasja s sodelavcem, ali drugih stresnih odraslih situacij. Manj stresa na splošno vam pomaga ostati mirni, ko se vaš otrok nevede prav.
-
Identificirajte situacije, ki vas običajno povzročijo, da izgubite potrpežljivost. Prepoznavanje, kdaj se razjezite, vam lahko pomaga, ko se te situacije dogajajo. Na primer, če se imate navado razjezeniti, ko se vaši otroci nevedejo v trgovini, se duhovno pripravite pred nakupovanjem.
-
Odkorakajte, da pogledate situacija objektivno pred kaznovanjem, namesto da vzamete napačno vedenje osebno. Vaš otrok verjetno ne poskuša uništiti vašega dneva z izbruhom. Morda se upira pripravi za šolo, ker je zaskrbljen zaradi testa. Ta popoldanski jezni napaj morda izhaja iz lakote ali utrujenosti. Če ugotovite, da vaš otrok ima nizeženo potrebo ali emocijo, ki ni izrazil, morda ne boste toliko jezni.
-
Poslušajte svojega otroka, ko razlaga situacijo. Vidite ga kričati na svojo sestro, a niste videli, da je zlomila njegovo priljubljeno igračo. Nekatere situacije, ki starši doživljajo kot napačno vedenje, imajo razlogo. Če avtomatsko kaznujete svojega otroka, se morda odzove ali upraviči, kar vas lahko prinaša v stres.
-
Pogovorite se samega iz jeze, če začnete izgubiti hladno glavo. Recite nešto, da se pomirite, kot: "Jaz sem odrasel in jaz vodim. Moram ostati miren." Ali ponavljajte mantro. Recite: "Dihaj," ali "Ostanite mirni," sebi. Otrok opazi, ko ste frustrirani ali jezni in lahko reagira hkrati huje zaradi tega, po KidsHealth. Pogovor s seboj iz frustracije vam lahko pomaga, da situacija ne eskalira.
-
Opravičite se iz sobe, če se ne morete umiriti, dokler je vaš otrok varen v sobi sam. Pohodite v drugi sobi, globoko dišajte ali se odvlakete z umiritev aktivnostjo. Ko pridobite nazaj nadzor nad svojimi emocijami, se vrnite, da rešite situacijo.
-
Dekliška oblačila so manjša od fantovskih in "neverjetno moteča", pravi jezen oče v viralnem TikTokuOče na TikToku postaja viralni zaradi kritike seksizma v otroških in dojenčkih oblačilih. Po tem, ko je drug TikTok uporabnik prosil očete deklet, da delijo trenutek, ko so ugotovili, da se spolna objektivizacija žensk začne neverjetno mlado, je oče -
»Ko sem bila majhna, sem oboževala skrbeti za otroke, ki so bili še manjši od mene,« pravi Angela Wolfe, lastnica Childrens Lighthouse v Little Elm, Teksas, ki je v procesu odpiranja druge lokacije. »Z 11 leti sem mati povedala, da hočem imeti vrtic. -
Lahko vzame nekaj dela, da najdete delo njo, ki ustreza vašim kvalifikacijam. A ko se družina zainteresira za vas in začnete proces intervjuanja, je pomembno, da naredite dober vtis, ko končno sprožite starši osebno. Čeprav intervju za novo pozicijo
