Dejavnosti za komunikacijo med mladostniki in starši
Ko se mladostniki ukvarjajo z vprašanji identitete in naraščajočimi ravnami hormonov, pogosto najdejo težavno govoriti s starši o pomembnih dogodkih in čustvih. Starši morda najdejo težavno komunicirati z svojimi otroki, če jih veliko vprašajo, špehujejo ali se ježijo, ko poskušajo ugotoviti, kaj se dogaja v njihovih življenjih. Udeležba v različnih dejavnostih z vašim teenom vam lahko pomaga, da začnete komunicirati na bolj prijateljski in odprt način.
Pisalne dejavnosti
Uporabite pisano ali tipkano sporočilo – kot je pismo, SMS, e-pošta ali sporočilo na spletni družabni mreži – za pogovor z vašim teenom o vašem življenju, čustvih, preteklih izkušnjah, upanjih ali družini. Ne uporabite pisane ali tipkane sporočila za vdiranje v vašega otroka življenje, ampak poskusite odpreti komunikacijo s tem. Dajte vašemu teenu priložnost, da se bolje spozna z vami skozi sporočilo, da pokažete, da ste se ukvarjali z mnogo enakimi vprašanji in čustvi. Nadaljujte s pisanjem v nj periodično, celo če ne odzove, da pokažete, da imate zainteresiranost za komunikacijo. Če vaš teen začne pisati nazaj, preberite, kar piše, brez sodjenja in ohranite nevtralen ton, ko pišete nazaj o temah, ki jih je razpravljal.
Zabavne dejavnosti
Odstavite čas vsak teden za igro društvene igre ali kartice z vašim teenom, metanje basebala, igranje video iger, koš košarka ali dejavnost, v kateri ne morate govoriti o resnih temah. Začnite s pogovorom z vašim teenom o igri ali dejavnosti, in pogovor lahko vodi k bolj resnim temam. Če se vaš teen odpre k vami o nečem, kar je storila, npr. imela seks, izogibajte se predavanju, da bo prišla k vam z velikimi vprašanji znova. Govorite z otrokom o določenih temah, kot so varne seks prakse, vrednost izobraževanja ali nevarnosti uporabe drog, med posebnimi pogovori. Ne uporabite dejavnosti kot načina za vstop v resne razprave z vašim otrokom.
Izleti
Redno hodite z vašim teenom na kraje, ki ju oboje uživate – kot so muzeji, zoološki vrti, športni centri ali stadioni, gledališča, parki ali nakupovalna središča – in pogovorite se z njim o tem, kar se dogaja okoli vas. Razpravljajte o umetniških delih, igrah, filmih, živalih, športnih ekipah ali oblačilih, ki jih vidite, da začnete komunicirati z njim. Ne razpravljajte o vprašanjih, ki bi morda razžalostili vašega teena, kot so ocene, boji, družinske zadeve ali razmerja, dokler jih vaš otrok ne prinese v pogovor. Ko vaš teen govori z vami, poslušajte aktivno, pokažite s svojim verbalnim in neverbalnim gesti, da ste zainteresirani za to, kar pravi, in poskušajte ne prekinjati ga.
Posebne komunikacijske dejavnosti
Posebne komunikacijske vaje ali dejavnosti pritegnejo ljudi v govor med drugim, medtem ko opravljajo naloge. Ko to storite z vašim teenom, vključite druge družinske člane ali prijatelje, tako da se vaš otrok ne počuti izpostavljen. En pogosta komunikacijska igra, imenovana »šibljivi telefon« (telephone), prosijo udeležence, da šepnejo sporočilo ali zgodbo v uho osebe poleg sebe. Ko zadnji človek sliši zgodbo ali sporočilo, jo pove, da vsi vidijo, kako se je zgodba spremenila od originalne verzije. Če to storite z vašim teenom, vključite teme, ki jih ona najde zanimive, kot so glasba, filmi, prijatelji, družinski člani ali video igre, v sporočilo. Druga igra, imenovana »dve resnici in ena laž«, prosí eno osebo, da pove tri trditve, od katerih sta dve resnici in ena ni. Drugi udeleženci poskušajo uganiti, katera trditev je laž.
Včasih vloganje pomaga družinskim članom, da bolje razumejo drug drugega. Med temi dejavnostmi vi, vaš teen in drugi družinski člani simulirate drug drugega, da dobite boljše razumevanje, kako se vidite drug drugega. Vloganje vam in vašemu teenu bo pomagalo najti boljše načine za komunikacijo v prihodnje.
-
Delo, šola, dopolnilske aktivnosti, čas pred zasloni in vsakodnevne rutine potegajo družine v vseh smereh. Poskušati, da se združijo, je kot gonja mačkov. Organiziranje urnikov zahteva namenitost in sodelovanje ter zavezanost vseh družinskih članov. -
Ko je Leslie, klasično usposobljena operna pevka, pred več kot 25 leti začela delati kot njo, so se ji prijatelji vprašali, kdaj bo dobila »pravi posel«. »Jih sem le pogledala in rekla: Mojega posla ne morete opravljati,« se spomni, pojasnjuje, da -
Kot nova mama boste verjetno prejeli veliko prejemnih odej za svojega novorojenčka. A kaj je prejemna odeja? To je tanka odeja, običajno prodajana v paketu dveh ali štirih, ki se lahko uporabi za raznolike naloge, povezane z začetno dojenčkovdobo, vk
