• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kako se ne prepiraj se z vašega soproga pred Baby

Rojstvo otroka ježivljenje popolnoma spremeni dogodek v vašem življenju kot par - predvsem v prvem letu , ki prinaša velike spremembe v načinu življenja in odgovornosti . Ta dodana stres pogosto vodi do argumentov, med starši , ki skrbijo za novega otroka . V članku, ki ga WebMD objavljena , Dr. Andrew Garner , pomočnik klinični profesor pediatrije na Case Western Reserve University School of Medicine , je zapisal: " Ko so starši porabijo njihovi skrbi , da so manj pozorni na potrebe svojega otroka , ki lahko pustite otroka počutijo osamljene in strah . " Bistveno je, da se naučite zdrave načine za obvladovanje sporov med vami in vašim zakoncem , da se prepreči dolgotrajne škodljive učinke na vašega otroka zdravja in dobrega počutja .
Navodila
1 Ostati miren pomaga izognitiproblem slabše.

Vzemite globokih vdihov in poslušali pet sekund . To je lahko težko na prvi, ampak to tehniko bo odvrnilo boste dovolj dolgo , tako da lahko obdržite svoj ohladi in se izognili kričal na svojega zakonca pred vašega otroka.
2 govorimo iz srca pomaga drugi sočustvujete z vašim . občutki

Uporabite " " izjave in se osredotočiti na sebe , ko se pogovarjam s svojim zakoncem . Namesto prenašanja krivde in se osredotoča na vedenje vas najbolj moti pri vašem partnerju , se osredotoči na to, kako se počutiš . Na primer , lahko rečete , " sem nerodno , ko povem ljudem o svojih osebnih problemih . &Quot; To " " pristop lahko ustvarijo manj obrambnim v vaš zakonec in pomaga ohraniti položaj mirno.
3

Daj vaš partner veliko priložnost, da izrazijo svoje občutke . Izogibajte se mu odrezali sredi stavka . Ne sodelujejo v verbalnih napadov na vašega zakonca videza ali značaja . Vaš cilj je ustvariti okolje varnosti, ljubezni in spoštovanja do sebe in svojega otroka .
4

Pustite preteklost v preteklosti . Vzgajajo pretekle težave med vami in vašim zakoncem v prizadevanju, da bi dodali potrditev na vaš trenutni argument bo le povzročilo več težav . Ne vodijo evidenco o krivice.
5

Potrdi čustva in skrbi svojega zakonca . Pomembno je, da oba od vas , da ste se slišali . To je veliko lažje za vaš zakonec , da skrbi za vaše občutke , če začuti, da ga briga njegova preveč. Izogibajte se dvigne glas , ki bo povzročil vaš dojenček stisko , in lahko vodi celo do prehranjevalnih in spalnih težav pri vašem otroku .
6 sklicevanju na pozitivne in smešne dogodke blaži napetost .

Poudarite, pozitivne stvari, ki jih radi o vaš zakonec . Rugati drug na drugega . To je lahko težko v trenutku jeze , vendar pa vam bo pomagal vaš partner počutijo varne in vas spomnil, tako da vam kljub svojim razlikam ljubiti drug drugega . Prav tako boste lažje opravljati skupaj , ko ste končali razpravo o težave pri roki .
7 Ljubezen , komuniciranje in medsebojno spoštovanje so sestavine za harmonično družinsko okolje.

Spomnite svojega zakonca , ki jih želite najboljše za vašo družino in boš delal z njim , da bi našli rešitev, ki vas naredi tako počutijo udobno . Vaš vzajemnega cilj bi moral biti , da bi našli rešitve, namesto da povzročajo težave .