Živila, Programi za otroke poleti
Veliko družin, ki so upravičeni do brezplačnih in znižanih šolskih kosil borijo, da nahranijo svoje otroke čez poletje , ko je šola ne zaseda . Na primer, v letu 2011 več kot 21 milijonov otrok usposobljeni v šolskem letu , vendar s pomanjkanjem poletnih programov , samo 2 milijona prejetih obrokov , ko je bila šola ven , glede na spletni strani naravno hranjenje Amerike . Poletje Service ProgramFood želi izboljšati te številke , ki jih ponujajo pomoč za družine z nizkimi dohodki, ki skrbi, o zagotavljanju zdravega in izdatno kosila med poletnimi počitnicami .
Kdo je Upravičeni
Otroci, ki izpolnjujejo zahteve za brezplačno ali znižane kosila med šolskim letom , so upravičeni do brezplačnih kosil med poletnimi počitnicami. Smernice dohodek upošteva število ljudi v gospodinjstvu in skupni dohodek staršev . Na primer , smernice 2013-2014 navajajo , da so vaši otroci , če ima vaše gospodinjstvo tri člane , in vam bo manj kot 25.389 $ na leto upravičeni do poletni vozni program za prehrano . Samo, da lahko otroci starost 18 ali manj v poletnih mesecih prejeli brezplačno kosilo . Otroci, ki imajo koristi od programa za pomoč dopolnilne prehrane ter tiste, ki so Runaways , priseljenci ali brezdomci avtomatično upravičeni do brezplačnih kosil .
Strani
Service Food ProgramPoletje ima lokacijah v vseh državah in Washington , DC Značilno je, da obroki se strežejo , kjer je na razpolagokuhinja za prep delo in kuhanje . Šole in cerkve , so skupne lokacije , da bi našli brezplačne poletne kosila . Večina oglaševanje to z znakom ali napis na zunanji strani stavbe . WhyHunger.org tudi vam omogoča, da uporabite interaktivni zemljevid za iskanje po mesta ali poštno številko lokacije v vaši bližini.
Prednosti
dobro zaokrožene načrt obrok je ključnega pomena za otroke , saj jim zagotavlja hranila, ki jih potrebujejo za rast in razvoj . Lačni povečuje tveganje za prehranske pomanjkljivosti in pusti svojega otroka preveč utrujen , da bi dobili ven in vaja . Otroci , ki sodelujejo v poletni vozni program za prehrano prejeli hranljiv obrok vsak dan , da napolni svoje želodce in jim zagotavlja bistvenih vitaminov in mineralov. Nekateri kraji ponujajo tudi zdrave prigrizke , ki dajejo otrokom nekaj pojesti v drugih delih dneva , ki je idealen za tiste, ki morda iti dni brez hrane zaradi finančnega stanja svojega skrbnika .
Vzorčni Prehrana
Večina lačni otroci se ne bo izbirčen , kaj je služil za kosilo , vendar je vedel, kaj je na jedilniku pomaga staršem , ki imajo otroke z alergijami na hrano ali nestrpnosti hrane. V kosila strežejo razlikujejo glede na lokacijo , vendar vaš lokalni stran ima menije na strani , ki vam omogočajo , da načrt za kosila. Vsak obrok ima eno žitno obrok , eno meso ali alternativa , ki služijo , sadež , a zelenjave in porcijo mleka . Na primer, lahkovzorec obrok je1/2 skodelice testenin z 2 unč rib , pokrite z 3/4 skodelice paradižnikove omake , 3/4 skodelice sadja in skodelico mleka tekočine. Kruh , jajca, sadni sok, oreškov maslo , sir , fižol, jogurt in žitarice so druge pogosto služili postavke .
-
Zdi se, kot da sem ravno včeraj imela sladkega dojenčka, ves nasmejan in kokodak. Seveda je veliko jokal in se pokakal – in tista 24-urna hranjenja so me skoraj pretresla – a vsaj nikoli se ni vrgel tuleč na tla, ker mu nisem dovolila, da bi dudo pot -
Materino mleko se pogosto imenuje tekoče zlato zaradi njegovih številnih prednosti, a čarobno otroška hrana ima lahko en presenetljiv stranski učinek, za katerega ve malo staršev. Materino mleko dejansko spremeni sestavo iz dneva v noč in uporaba jut -
Iskanje skrbnika rock zvezde je izziv za vsakega starša. Toda tistim, ki imajo invalidne otroke ali otroke s posebnimi potrebami, je pogosto veliko težje najti kakovostno pomoč. Ko je vaš otrok mlajši, ga lahko pošljete v javno šolo v skladu z Zakono
