Kako omejiti čas pred računalnikom za otroke
AAP priporoča 1–2 uri medijev na dan za otroke>2 let. Za omejitev zaslona: raznovrstni pristopi. Na začetku upor, a dolgoročno veseli, da ste jih odklopili in pritegnili k drugim dejavnostim.
Navodila
-
Dnevni urnik s blokom računalniškega časa. Sam ta čas za računalnik (razen šolske naloge/projektov). Napišite in objavite vidno. Več uporabnikov → časovni segmenti za preprečevanje bojov.
-
Časovnik za nadzor uporabe. Starševski nadzor na računalniku ali program za časovnik. Ali kuhinjski časovnik na začetku – »slov par« ko zazvoni.
-
Ponudite veliko odvračanja. Ne potrebuje dneva pred zaslonom. »Odklopljena« zabava: društvene igre, slagalice, karte, umetnost, gradilišča, knjige, športna oprema.
-
Računalnik v skupni prostor (dnevna soba), ne v otrokovi sobi. Ne morete nadzorovati časa/vsebine, če je računalnik skrit.
-
Bodite primer. Ne preživeljajte ur pred računalnikom. Lastni blok časa in se ga držite. Izjema: delo.
-
Dolgo preden sem bila sploh noseča, sem imela vizije sebe kot dojilne mame. Ene od tistih uber navdušenih, ki dojijo dlje kot večina. Moj diplomi in magisterij sta v javnem zdravju, s poudarkom na materinskem zdravju, in sem prebrala preveč študij o -
Vsi nosijo breme COVID-19 na drugačen način, in za otroke je zadnja žrtev bilo osobno vreme s prijatelji. Poleg šolskega leta, ki je za večino videv divje drugačno, so bile velike spremembe — če ne celo preklici — športa za mlade, popoldanskih aktivn -
Scenarij: Vaša 18-letna hčerka in njen spoj so povabljeni na pred-prom zabavo pri prijatelju in na več after-prom zabav. Želite, da se lepo uživa, a ste zaskrbljeni zaradi pijanja. Ko dvignete temo, ona zavije z očmi. Ne skrbite, mama, reče. Lahko to
