Kako upravljati energične otroke
Ravnanje z energičnim otrokom = izogibanje tornadoju. Želite izpotu uničenja. Utrujajoče, včasih frustrirajoče, zlasti če vaša energija ne ujema. Pomembno: usmerite energijo v produktivne dejavnosti – ostanite »korak naprej«. Ne želite biti preobremenjeni, da se bojite tihih mest, kjer otrok sedi (vsi oči na vas). Ne želite odpovedati zabave/igranje, ker se bojite sodbe drugih staršev.
Potrebno boste
- Slagalice
- Knjige
- Pogodba o vedenju
Navodila
Ponudite aktivnosti
Nastavite se na interese otroka in ponudite kreativne aktivnosti. Šport, če je zainteresiran. Glasbene ure, če je strast. Vzamite slagalice in ročne igre na pot. Odvlačenje in produktivna aktivnost. Raznolikost – hitro ne zadošča. Brajte vsak dan in dovolite nastop zgodbe. Kostumi, družina gleda – fokus energije. Učite pričakovanja
Povejte, kaj je pričakovano vedenje v različnih situacijah. Modelirajte/igrajte želeno in neželeno, jasno označen. Razložite posledice neprimernega vedenja. Seznam negativnega vedenja in posledic. Primeren pogodba za starost, predpisana, preden energija »izide iz kontrole«. Pohvalite ali majhno nagrado, ko opazite fokus energije v pozitivno. Krepite: to je sprejemljivo, bodo ponovili. Jajte se dobro, gibanje, počitek
Zagotovite dovolj počitka in ~10 ur neprekinjenega spanja. Ugasnite TV – ne bo težje zaspati. Pripravite hranilne jedi in prigrizke. Omejite sladkor, izločite kofein za upravljanje vedenja. Usmerite energijo s skupnim gibanjem. Dnevni sprehodi ali ovirni tečaj v vrtu za celo družino.
