Kako spraviti prekomerno aktivnega otroka v posteljo

Prekomernoaktivni otroci so tisti, ki so preveč aktivni in jim je težko umiriti se. Vsi otroci so včasih prekomernoaktivni, bodisi zaradi izčrpanosti, bolezni, navdušenja ali vpliva hrane in pijač. Nekateri otroci imajo diagnostificirano prekomerno aktivnost kot del motnje pozornosti, kar pomeni, da imajo nevrološko predispozicijo za prekomerno aktivnost. Ne glede na vzrok, prekomerna aktivnost lahko predstavlja izziv pri spajanju za prekomerno aktivnega otroka. Slednje enostavne korake bodo pomagali, da se otrok umiri in počiva noč.

Kaj boste potrebovali

  • Umirilcdi glasbeni CD
  • Kopalni gel s šipek

Navodila

Pred spajanje

  1. Ohranite otroka aktivnega med dnevom. Prekomernoaktivni otroci vsak dan potrebujejo izliv energije. Če igranje zunaj ali obisk notranjega igrišča ni mogoče, organizirajte plesni zabavnik v dnevni sobi ali nastavite preprečevalno pot v podstrešju.

  2. Umirite se po večerji. Ponudite otroku mirne aktivnosti zvečer, kot so igranje s klopi, sklice, branje ali risanje. Mnogi prekomernoaktivni otroci postanejo še bolj aktivni po gledanju TV ali igranju video iger, zato poskušajte izogibati tem aktivnostim, ko se pribliza čas za spanje.

  3. Ohranite rutino. Predvidljivost prekomernoaktivnim otrokom pomaga vedeti, kaj pričakovati, in jih čuti bolj varno v svojem okolju, kar jim v nadaljevanju pomaga iti v posteljo.

Ob spajanju

  1. Bodite trdni in mirni. Ne pogajajte se in se ne prepirajte o času za spanje – pomagajte prekomernoaktivnemu otroku razumeti, da je redno spanje del rutine.

  2. Nadaljujte z umirjanjem s pomočjo umirjujočega kopanja ali prhanja. Otroku naj uporabi kopalni gel s šipek, saj je dokazano, da ima šipek umirjujoče lastnosti. Če imate več otrok, naj se kopajo po enem, da se med kopanjem ne dražijo drug drugega.

  3. Berite skupaj. Uporabite čim manjše svetlobo in preberite zgodbo ali poglavje z otrokom v njegovi sobi, da se umiri. Če ne radi bere, poskusite, da vam pove zgodbo o svojem dnevu.

  4. Predvajajte umirjeno glasbo. Izberite klasično, uspavljivo ali drugo instrumentalno glasbo, da otroku sporočite, da je čas za spanje.

  5. Nagrajte pozitivno vedenje. Začnite s tabelo naklepek, da pohvalite otrok vsakič, ko gre v posteljo in ostane tam. Ponudite poseben nagrad, ko doseže pet ali deset naklepek.

Previous:

Next:

  • Karte za ujemanje besed
    Karte za ujemanje besed
    Karte za ujemanje besed Ta igra pomaga vašemu otroku prepoznati besede, ki izgledajo enako. Kaj potrebujete: Indeksne kartice ali kartice iz gradbenega papirja Flomaster Kaj narediti: 1. Prositje vašega otroka, da poimenuje nekatere besede (his name,
  • Države s telesno kaznijo v šoli
    Države s telesno kaznijo v šoli
    Države s telesno kaznijo v šoli Ali je škrtic otroka za kršenje šolskih pravil uporabna ali uničevalna praksa? Starši in vzgojitelji so oster razdeljeni. Enaindvajset držav dovoljuje neko obliko telesne kazni, medtem ko enaindvajset jih je prepovedal
  • Nagnjeni spajalci, robovniki golobcev in drugi izdelki za register dojenčkov, ki jih je treba izogniti
    Nagnjeni spajalci, robovniki golobcev in drugi izdelki za register dojenčkov, ki jih je treba izogniti
    Avtor: Dina DiMaggio, MD, FAAP Imeti otroka je neverjetno vzbudljivo! Mnogi starši nastavijo registre za izdelke, ki verjamejo, da jih bodo potrebovali. Vendar je pomembno vedeti, da so nekateri priljubljeni izdelki nepotrebni in celo nevarni za doje