Kako ravnati otroka, ki ne bo šel v posteljo ponoči

Otroci potrebujejo kjerkoli od devet do 11 ur spanja vsako noč , ki jo je težko doseči , čeotrok noče iti spat . Po drugi strani pa se lahko starši znajdejo spanja prikrajšan , kar lahko privede do začaranega kroga , v katerem je vsakdo , ki potrebuje več zapiranje oči . Otroci koristi od rutinskega , doslednosti in starše, ki se prilepijo na njihove besede. Morda je težko prezreti ponudb otrokove za pozornost , ko je ne bo šel v posteljo , vendar pa je pomembno za starše , da se držijo pravil .
Navodila
1

Ali mirno obdobje , ki vodi do pred spanjem . Ugasnite televizijo in računalnik , in dal proč vse igrače ali igre . Naj bo vaš otrok zaveda , koliko časa ima do uradne spanjem.
2

Vzpostaviti rutino . Pred spanjem treba trdno držati ob istem času vsak večer , in vaš otrok moral narediti isto stvar , ki vodijo do spanjem vsako noč . Na primer , imajokopel , dal na pižamo , ščetke zobe , grem v posteljo , preberite zgodbo , luči ven.
3

Zapusti sobo , ko se ugasnejo luči . Ne ostati , dokler vaš otrok zaspi ali pa je morda težko zaspati , ne da bi vas tam .
4

Če je vaš otrok noče iti spat, izvedeli , zakaj. Ona je lahko strah ali skrbi, nekaj, kar je mogoče rešiti s pogovori z vami.
5

Izogibajte nagrajevanje negativno vedenje . Čeotrok ve, da bo dobil crklja , ko se zbudite sredi noči , je verjetno, da nadaljuje to. Ignoriraj koli kartonom za prvih pet minut , nato pa pojdite na otroka in ga potisnite nazaj v kratko , ne da bi vklopili luči .
6

Sledite tem korakom dosledno vzpostaviti navado , da se lahkootrok vzdržuje .

Previous:

Next: