• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kdaj naj otrok preneha spati z plišastimi živalmi? To je veliko pozneje, kot si mislite

Malo stvari je bolj dragocenih kot videti malčka, ki se stiska s plišastim medvedkom. Vendar, ko je otrok starejši — in še vedno spanje z plišastimi živalmi - nekaterim staršem se zdi ideja bolj zmedena kot sladka. Tu je vendarle skrivnost:popolnoma je v redu.

"Ni posebne starosti, ko mora otrok prenehati spati z plišasto živaljo," pravi dr. Jen Trachtenberg, pediater s certifikatom odbora v New Yorku. »Mladi in mladostniki pogosto še naprej spijo z plišasto živaljo ali najljubšo odejo iz otroštva, saj jim prinaša tolažbo in jim pomaga pri spanju, kot je bilo v mlajših letih.«

Vas skrbi, da je vaš otrok prestar, da bi spal z plišastimi živalmi? ne bodi Tukaj je tisto, kar imajo strokovnjaki povedati o starejših otrocih in plišastih živalih.

Ali je spanje z plišastimi živalmi normalno?

Po mnenju Erin Hawks, otroške in mladostniške psihologinje na Medicinski fakulteti Univerze v Oklahomi, je za otroke varno, da začnejo spati z plišasto živaljo po 1. letu (ne prej, saj predstavlja varnostno tveganje); in od takrat naprej je spanje z plišastimi igračami »popolnoma normalno«, tudi v mladosti.

Lauren Schapiro, psihoterapevtka na Liz Morrison Therapy v New Yorku, se strinja. "Ni starosti, ko bi otroci nehali spati z plišastimi živalmi," pojasnjuje. »Nagačene živali služijo različnim namenom za otroke in celo odrasle. Nekateri uporabljajo plišaste živali, da jih povežejo s pomembnimi odnosi ali preteklimi dogodki v svojem življenju. Drugi jih lahko uporabijo kot strategijo obvladovanja pri soočanju z življenjskimi stresorji. Ne glede na razlog je povsem normalno.«

Ali je normalno, da najstnik spi z plišasto živaljo?

Ne samo, da je normalno, da najstniki spijo z plišasto živaljo, spanje s plišastim medvedkom pri 16 letih ima celo koristi.

»Raziskave kažejo, da je anksioznost pri najstniški populaciji v porastu,« razlaga Meghan Sutton, zakonska in družinska terapevtka v Centru za otroke in družine Howard Phillips v bolnišnici Orlando Health Arnold Palmer za otroke. »Učenje najstnikov spretnosti obvladovanja je ključnega pomena za izgradnjo odpornosti. Spretnosti obvladovanja so samopomirjujoče dejavnosti, ki lahko pomagajo pri zdravem obvladovanju čustev, ko je življenje težko."

"Čeprav običajno mislimo, da mlajši otroci uporabljajo plišaste živali kot samopomirjevalno prakso med spanjem, ni nič nenavadnega, da starejši otroci in najstniki nadaljujejo s tem vedenjem," nadaljuje Sutton. "Zamisel, da bi najstnik uporabljal plišasto žival kot samopomirjevalno veščino, je povsem sprejemljiv, varen in ustrezen odziv na spopadanje z življenjskimi stresorji, brez znanih, dolgoročnih negativnih učinkov."

Zakaj otroci spijo z plišastimi živalmi?

Medtem ko majhnim otrokom pogosto dajemo plišaste živali za spanje, saj jih to pomirja in pomaga pri prehodu na spanje (več o tem v kratkem), starejši otroci še vedno spijo z njimi iz več razlogov.

»Morda jim je plišasto podarila pomembna ljubljena oseba ali pa predstavlja pozitiven spomin iz njunega otroštva? Kakorkoli že, plišaste živali so lahko koristno orodje pri zmanjševanju občutkov tesnobe,« pojasnjuje Sutton. "S tem, ko plišano žival držite v rokah, mladostniki in najstniki doživijo občutek udobja in miru ter se lahko sami pomirijo."

Prednosti spanja s plišastim medvedkom (ali plišasto živaljo)

Spanje z plišasto živaljo je lahko za otroke koristno iz različnih razlogov, ne glede na starost. Tukaj je nekaj prednosti, kot pravi Sutton:

• Bolj umirjen nočni spanec.
• Splošno zmanjšanje anksioznosti.
• Izboljšano delovanje čez dan.

Ali vam plišaste živali pomagajo pri spanju?

Trachtenberg ugotavlja, da otroci v mnogih primerih niso izpilili veščine zaspati – in ostati – brez plišaste živali, zato je lahko le-ta ključnega pomena za dober nočni počitek. "Otroci se pogosto niso naučili samopomiriti ali se spet zaspati brez plišastih živali, zato ni nič nenavadnega, da to postane navada ali celo ritual, da bi zaspali," pravi.

Ali spanje z plišasto živaljo pomaga pri tesnobi?

Ja! Trachtenberg, Sutton, Hawks in Schapiro se strinjajo, da lahko plišaste živali pomagajo ublažiti tesnobo. Mehke, plišaste plišaste živali se otroci zlahka držijo, in tukaj je nekaj pozitivnih učinkov, ki jih lahko imajo:

• Pomaga pri lajšanju stresa in zagotavlja občutek umirjenosti.
• Prinesite občutek varnosti in podpore.
• Zmanjšajte občutke osamljenosti.
• Pomagajte izboljšati prilogo.
• Pomagajte ljudem žalovati.
• Pomagajte pri prehodih. "Plešane živali so prehodni predmeti - predmeti, ki služijo za odpravo neprijetnosti, ki bi jo lahko imeli otroci zaradi ločitve od svojega skrbnika," pojasnjuje Schapiro. "Ti prehodni predmeti lahko otrokom pomagajo tudi pri prehodu iz ene življenjske faze v drugo."

Polnjene živali so lahko ključnega pomena tudi za otroke, ki so doživeli travmo. »V eni študiji so otroci, stari od 2 do 7 let, ki so bili med vojno razseljeni v taborišče, pokazali hitrejše zmanjšanje odziva na stres, ko so jim dali plišasto žival in jih spodbudili k skrbi zanjo, v primerjavi z otroki, ki niso prejeli plišasta žival,« ugotavlja Hawks. "To kaže, da so plišaste živali lahko koristne za zmanjševanje stresa."

Kakšne so slabe strani dolgotrajnega spanja z plišasto živaljo?

Čeprav spanje z plišasto živaljo neposredno ne povzroča negativnih dolgoročnih učinkov, je treba upoštevati nekaj stvari. "Če je otrok starejši in ne more spati brez določene plišaste živali, je lahko težava, če jo izgubi ali razpade," pravi Trachtenberg. "Poleg tega lahko povzroči negativne komentarje vrstnikov ali prijateljev na mestih, kot je tabor za spanje."

Schapiro dodaja, da bi lahko spanje z plišasto živaljo predstavljalo težavo, če bi "škodilo vsakodnevnemu delovanju in medosebnim odnosom". Na primer, pravi:»Če se posameznik počuti, da ne more sodelovati v vsakodnevnih dejavnostih ali se družiti, ker je odvisen od plišaste živali ali ne more pustiti plišaste živali za sabo, bi to potencialno postalo težava. A na splošno je povsem sprejemljivo in normalno spati z plišasto živaljo.«