• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Starši se zavezujejo za trik s sladkorjem, da pomirijo preobremenjene otroke

Medtem ko so otroci majhni, so sposobni imeti velike občutke. Ni nenavadno, da mladi otroci vržejo žarek, ko poskušajo premostiti jezo ali stres, in je lahko težko za otroke, da se spoprijo, ko so prizadeti, navdušeni ali preobremenjeni. Težke emocije so bile še posebej poslabšane s pandemijo COVID-19, in mnogi starši iščejo pomembne rešitve. Po nedavnem viralnem Reddit prispevku, rešitev je morda preprostejša, kot mislite. Vse, kar potrebujete, je toplej, sproščen prha ali kopel in sladkorček.

“Pred kakšnim časom sem prebral komentar o nečiji materi, ki jima dajo sladkorčke v prhu, da jih pomirijo in ponastavijo njihov naslon,̶1; piše Reddit uporabnik. “Deček, ta nasvet je bil spremenilca igre! Zdaj, če čutim, da je moj otrok preveč napet ali preveč občutljiv ali preveč česa koli, predlagam, da imamo sladkorček v prhu, in je, kot da se vse v njem takoj pomiri.̶1;

Nasvet zvuči čudno nekaterim, a množica staršev se zavezuje zanj. V komentarjih na Redditu so desetine ljudi dodali, da so poskusili ta trik s sladkorčki ali nečim podobnim.

“To delam že leta,̶1; piše ena oseba. “Moja hči je imela težave s šolo, prijatelji in težave pri očetu pred dvema letoma, in sem ji rekel, naj to stori. Zavrtela je z očesi, a nato rekel, da je to ena od najboljših stvari.̶1;

Druga oseba pojasni, da podobna zdravila lahko delujejo tudi za odrasle, ki se borijo s tesnobo. “To je kot to, kar delam, ko imam napade panike,̶1; piše ena oseba. “Sedim v prhu z vručo vodo, ki mi teče po telesu in pijem ledeno vodo. To me odvaja od misljanja o tem, kako me napad čuti.̶1;

Redditorji opozarjajo tudi, da podobne senzacije lahko dosežete z jedjo ohlajene oranžnice v prhu ali pijanjem hladnega stekla limonade. 

Izvorni avtor teori, da uživanje hladnega predmeta med vručim prhom deluje, ker se telo ukvarja z več čutmi hkrati, kar lahko ima pomirjujoč učinek. 

Dr. Emily King, licencirana otroška, adolescentna in družinska psihologinja v Raleighju, Severna Carolina, potrdi, da je to resnično.

“Fizično, senzorni vhod, ki bi ga otrok dobil od čutja hlada v ustih in topline na telesi hkrati, verjetno [jih] spodbuja k osveščanju čutja svojega telesa v sedanjosti,̶1; razlaga King. 

Opozori, da raziskave osveščenosti kažejo, da občutek prisotnosti v telesu koristi, ko doživljamo žalost preteklosti ali skrb prihodnosti, ker biti ̶0;tukaj in zdaj̶1; nam pomaga spomniti, da smo varni in v redu.

King pravi, da je drug element trika s sladkorčki, ki je morda tudi pomemben: Je zabaven! “Emocionalno, dovoljeno jesti sladkorček v prhu verjetno čuti kot takšnen nor predlog od odraslega, da pritegne pozornost otrok,̶1; pravi. “Postanejo navdušeni in to občutek navdušenja odvaja njihov mozak od občutka preobremenitve ali jeze, ki so ga upravi doživeli.̶1;

Pandemija je bila stresen čas za starše in otroke, in King pravi, da dejavnosti, krepitev osveščenosti, lahko pomagajo podpreti otroke duševno in emocijsko zdravje. Če sladkorček v prhu ni vaš najljubši trik v knjigi, King priporoča poskus sproščujočih dejavnosti kot globoko dihanje in joga. Aktivni poskusi kot pohodništvo ali igranje ljubšega športa so tudi dobre možnosti. 

“Vse dejavnosti, kjer otroci lahko čutijo prisotnost v svojem telesu, bodo podpirale duševno zdravje,̶1; pravi. “Povezovanje z seboj v trenutku je pomembna strategija, ko se čutimo preobremenjeni.̶1;