5 načinov, kako otrokom pomagati, da kar najbolje izkoristijo občutek dolgčasa

Je refren iz otroštva, vendar le redko ne uspe pri starših vžgati razdraženosti in negovalci:"Dolgčas sem." Ko otroci rečejo, da jim je dolgčas, ali uporabijo besedno zvezo ne tako daljnega bratranca, "ni kaj početi", je razumljivo, zakaj se starši in skrbniki hitro razjezijo ("Imaš toliko igrač!" "Preberi knjigo !« »Pojdi ven in se igraj!«), vendar je treba upoštevati, da lahko vaš pristop do situacije poslabša ali ublaži otrokovo frustracijo.

»Ko otroci pravijo, da jim je dolgčas ali da jim ni všeč, da jim je dolgčas, lahko odrasli to izkoristijo kot priložnost, da otrokom pomagajo, da se počutijo prijetno in jim pokažejo, da bo minilo, « pravi Tovah Klein, psihologinja otroškega razvoja, direktorica Centra za razvoj malčkov Barnard College in avtorica knjige »Kako malčki uspevajo«. Klein pravi, da je za otroke pomembno, da doživijo dolgčas, saj lahko izboljšajo njihove sposobnosti reševanja problemov ter jim pomagajo razviti ustvarjalnost in graditi radovednost.

Čeprav se dolgočasje "na pravi način" morda sliši protiintuitivno, obstaja nekaj načinov, kako lahko starši in skrbniki optimizirajo otrokov čas izpada, tako da se "sem oooooooor" spremeni v nekaj zares produktivnega. Tukaj je pet strokovno podprtih nasvetov za vodenje otrok na svetlo stran dolgčasa.

1. Otrokom dajte vedeti, da je dolgčas v redu

Dolgčas je lahko neprijeten občutek, zato ga otroci morda težko prenašajo in ga instinktivno označijo negativno. Prvi cilj staršev in skrbnikov bi moral biti pomagati otrokom, da se počutijo bolj udobno, pravi Klein. Če otrokom sporočite, da je dolgčas normalen, jim bo to pomagalo učinkoviteje prebroditi. "Ko otroci izrazijo, da jim ni všeč, da jim je dolgčas, jim daj vedeti, da je v redu in da dolgčas ni slaba stvar - vsi se včasih dolgočasimo," pravi Klein. "Izrazite jim, da bodo ugotovili, kaj želijo početi ali se vključiti, ko bodo pripravljeni."

2. »Pojdi igraj« ne pomeni brez nadzora

Čeprav je cilj, da otroci najdejo dejavnost, v kateri bodo sami uživali, morajo biti starši in skrbniki še vedno previdni, ko otroci delajo skozi dolgčas, da bi preprečili nevarne situacije. »Ko prevzame dolgčas in ni nadzora, se lahko otroci znajdejo v težavah,« pravi dr. Brandon Smith, sodelavec splošne akademske pediatrije na Oddelku za pediatrijo pri Johns Hopkinsu v Baltimoru. »Starši in skrbniki bi morali poskrbeti, da bodo še naprej nadzorovali čas otrok zunaj in po hiši poiskali varnostne težave, kot so zdravila ali čistila.«

3. Pregledajte njihove navade pri igri

Po Kleinu je lahko dolgčas znak, da je otrok dnevno preveč stimuliran. "Če je otrokov čas preveč strukturiran in ga vodijo odrasli, morda ne bo vedel, kako najti svoje ideje o tem, kaj storiti," pravi. Za starše in skrbnike, ki sumijo, da je otrok preveč stimuliran, Smith priporoča, da si ustvarite nekaj sproščujočih prostorov okoli hiše in pustite nekaj časa odprtega čez dan za otroke, da si vzamejo "možganske odmore", kjer lahko berejo, rišejo ali se samo družijo. medtem ko gleda skozi okno. Otroci naj si te odmore vzamejo vsaj 30 minut zjutraj in popoldne, manjše pa lahko posipajo ves dan, svetuje.

4. Bodite vir navodil

Morda boste morali ponuditi malo napotkov otrokom, ki niso vajeni sami delati skozi dolgčas. »Če je otrok navajen, da se veliko časa zabava ali igra, ga boste morda morali srečati na sredini z nekaj predlogi,« pravi Klein. "Recite nekaj takega:'Pomislimo, kaj želite početi. Lahko mi pomagaš pripraviti večerjo ali pa najdeš nekaj, s čimer se bom igral.’« Ko podate predloge, pustite otrokom, da to vzamejo od tam. "Predlagajte dejavnost, nato pa se umaknite in otroku dajte vedeti, da je v redu, če se počuti dolgčas," pravi Klein. "Ko bodo otroci vedeli, da si lahko vzamejo čas in ugotovijo, kaj naj naredijo, bodo bolje pripravili svoje ideje."

Druga možnost je, da se ohlapno pripravite na dolgčas, tako da vnaprej ustvarite seznam dejavnosti z otroki. »S tem bodo otroci imeli nekaj idej, na katere se lahko obrnejo za napotke, ko se pojavi dolgčas,« ugotavlja Smith.

5. Ocenite svojo predstavo o dolgčasu

Ali se razburite vsakič, ko slišite »dolgčas sem«? Če je tako, bo zaradi vašega razdraženosti otroku težje najti nekaj konstruktivnega. »Če se starš ali skrbnik razburi na otroka, ki pravi, da mu je dolgčas, lahko otrok občuti negativnost, zaradi česar je neprijeten občutek še bolj neprijeten,« pravi Klein.

Študija Univerze v Washingtonu iz leta 2007 je pokazala, da se otroci, stari 18 mesecev, ukvarjajo z nečim, kar se imenuje »čustveno prisluškovanje«, kar pomeni, da od staršev vzamejo namige, kako naj reagirajo in se obnašajo. "Otroci imajo svojo čustveno anteno ves čas dvignjeno in se učijo iz prisluškovanja vedenju drugih," so zapisali raziskovalci. Povedano drugače:če vas moti otrokovo dolgočasje, obstaja velika verjetnost, da ga bo tudi on.

Medtem ko bi le malo staršev in skrbnikov zamudilo priložnost, da bi se otrok nagonsko "igral" vsakič, ko se pojavi dolgčas, je v resnici, da ne deluje vedno tako. Veliko otrok morajo odrasli spodbuditi v pravo smer – tudi če to pomeni, da se dolgočasju približamo s pravim odnosom. »Odrasli včasih 'slabo' razlagajo dolgčas, ko ni nujno, da je tako,« ugotavlja Klein. "Ko starši in skrbniki otrokom pomagajo ugotoviti, kako se spopasti z dolgčasom, jih to nauči številnih stvari, vključno s tem, kako biti sam in s svojimi mislimi."


Previous:

Next: