• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Učenje zdravja v šoli

Mnogi starši so zelo zainteresirani za osnovno akademsko izobraževanje svojih mlajših – branje, pisanje in računanje – a niso skoro tako previdni pri ugotavljanju ostalega učenja, ki poteka v razredu. Vsebinski program zdravstvenega izobraževanja je pomemben del učnega načrta v večini šolskih okrožij. Začevši v vrtcu in skozi srednjo šolo, prinaša uvod v človeško telo in v dejavnike, ki preprečujejo bolezni in spodbujajo ali poškodujejo zdravje.

Srednja otroštva so izjemno občutljiva obdobja za število zdravstvenih vprašanj, še posebej, ko gre za sprejemanje zdravstvenega vedenja, ki lahko ima življenjske posledice. Vaš mlajši morda pride v stik z različnimi zdravstvenimi temami v šoli: prehrana, preprečevanje bolezni, telesni rast in razvoj, reprodukcija, duševno zdravje, preprečevanje zlorabe drog in alkohola, potrošniško zdravje in varnost (prekrižanje cest, vožnja s kolesom, prva pomoč, Heimlichov prijem). Cilj tega izobraževanja ni le povečanje zdravstvenega znanja otroka in ustvarjanje pozitivnega stališča do lastnega blagostanja, ampak tudi spodbujanje zdravega vedenja. Sプレžnanjem le povečanja znanja, šole zahtevajo več vključenosti s strani učencev kot v mnogih drugih predmetih. Otrok se učijo življenjskih veščin, ne le akademskih.

Enostavno je podceniti pomembnost tega zdravstvenega izobraževanja za vašega otroka. Prej ali slej se bo lotil pubertete in adolescence in se soočal z mnogo odločitvami o svojem vedenju, ki, če jih sprejme napačno, lahko poškodujejo njegovo zdravje celo do smrti. Te odločitve se vrtejo okoli alkohola, tobaka in drugih drog; spolnega vedenja (zdržnost, preprečevanje nosečnosti in spolno prenašanjih bolezni); vožnje; tveganjskega vedenja; in upravljanja stresa. Večina strokovnjakov se strinja, da je izobraževanje o vprašanjih kot je zloraba alkohola najbolj učinkovito, če začne vsaj dve leti pred tem, ko se vedenje verjetno začne. To pomeni, da otroci, starosti sedem in osem let, niso premaleni, da se učijo o nevarnostih tobaka, alkohola in drugih drog, in da spolno izobraževanje tudi mora biti del izkušnje otrok osnovnošolske starosti. Hkrati se lahko pozitivno zdravstveno vedenje nauči med srednjim otroštvom. Dolgoročno blagostanje vašega otroka kot odraslega lahko vplivajo življenjske nave v športu in prehrani, ki jih sprejme zdaj.

Programi zdravstvenega izobraževanja so najbolj učinkoviti, če so vključen starši. Starši lahko dopolnijo in krepirajọ to, kar se otroci učijo v šoli, med pogovori in dejavnostmi doma. Šole lahko zagotovijo osnovne informacije o uresničevanju zdravih odločitev – na primer, kako in zakaj reči ne uporabi alkohola. Vendar bi morali biti součitelji, še posebej v tistih področjih, kjer so družinske vrednote še posebej pomembne – na primer, spolnost, preprečevanje AIDS, tobak, alkohol in druge droge.

Mnogi starši se počutijo neopremljeni za pogovor z otrokom o puberteti, reprodukciji, seksu in spolno prenašanjih bolezenih. Vendar morate prepoznati, kako pomembna je vaša vloga. Pri spolnih temah – kot pri mnogih drugih področjih zdravja – lahko gradite na splošnih informacijah, poučenih v šoli, in v dialogu z vašim mlajšim jih postavite v moralni kontekst. Pomnite, vi ste strokovnjak za vašega otroka, vašo družino in vrednote vaše družine.

Izobraževalni seminari in skupine podpore za starše o vprašanjih zdravja in starševstva so morda del zdravstvenega promocijskega programa vaše šole. Če niso ponujeni, bi morali spodbujati njihov razvoj. Mnogi starši najdejo vredno, da se pogovarjajo o skupnih težavah in delijo rešitve z drugimi starši. Čeprav imajo nekateri starši težave s prisotnostjo na večernih srečanjih, šolski okrožji iščejo druge načine doseganja staršev – na primer, preko izobraževalnih TV oddaj s možnostjo klicev, sobotnih jutranjih srečanj z zajtrkom in aktivnosti za starše in otroke skupaj, organiziranih za spodbujanje zdravja (tehojteh, ples, zdravo srčno malico).

Poleg izobraževanja doma o zdravstvenih zadevah, postanite zagovornik v vašem šolskem okrožju za primerno razredno izobraževanje o puberteti, reprodukciji, AIDS, alkoholu in drugi zlorabi snovi ter drugih relevantnih vprašanj. Vsebina programov zdravstvenega izobraževanja se pogosto odloča na ravni skupnosti, zato se zaslišite.

Kot je pomembna vsebina učnega načrta zdravja, so drugi dejavniki močni v oblikovanju stališč otroka do njegovega blagostanja. Preverite, ali drugi vidiki šolskega dna krepirajọ to, kar se vaš mlajši uči v razredu. Na primer, ali šolska menza ponuja nizkomaščobna jedila, ki podpirajo dobre prehranske odločitve, ki jih spodbujate vi in učitelji? Ali obstaja močan program športne vzgoje, ki poudarja vrednost telesne pripravljenosti in ponuja vsakemu otroku trideset minut vigorozne aktivnosti vsaj trikrat tedensko? Ali šolski okrog podpira programe zdravja zaposlenih, da učitelji lahko aktivno sodelujejo pri ohranjanju lastnega zdravja in tako bolj navdušeno prenašajo zdravstvene informacije svojim učencem?

Poleg šole in doma je vaš pediatar še en zdravstveni vzgojitelj za vas in vašega otroka. Ker vaš otrokov zdravnik pozna vašo družino, vam lahko zagotovi jasne, personalizirane zdravstvene informacije in nasvete. Na primer, pediatar se lahko pogovori z otrokom o njegovih osebnih vzorci rasti med puberteto, jih poveže z velikostjo in obliko drugih družinskih članov in odgovori na vprašanja, specifične za vašega mlajšega lastni razvojni zaporedje in hitrost.

Za večino šolskih zdravstvenih zaskrbljenosti vam vaš pediatar lahko zagotovi specifične nasvete in prilagojeno usmerjanje. Vi in vaš pediatar se lahko posvetujete s šolskim osebjem o tem, kako se najbolje spoprijeti s šolskim časom upravljanja zdravstvenega problema vašega otroka.