• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Pomoč otroku, da premaga odlašanje

Perfekcionalec in sanjatelj

Pomoč otroku, da premaga odlašanje

Če ne zdaj...kdaj? Odštevanje je v teku:

• 10-strani poročilo o življenju v kolonialni Ameriki, rok naslednji teden.
• Replika navajske vasi iz zobnih palic, jedilnih palic, borovih vej in lepila, do naslednjega vikenda.
• Ustna predstavitev o poeziji Roberta Frosta, rok jutri.

Ali vaš otrok pogosto ima "milje za iti, preden zaspí"? Ali je vedno čakal zadnjo minuto za dokončanje naloge? Ali se ona odklopi celo začeti projekt, strah, da ne bo "popoln"? Linda Sapadin, dr., klinična psihologinja v praksi v Valley Stream, New Jersey, je avtorica Premagaj odlašanje in doseži oceno (Penguin Books). To je praktičen vodnik za prepoznavanje različnih tipov odlašalcev, da bi pomagali otrokom "da se priženejo". Preverite, ali kateri od naslednjih osebnostnih lastnosti izgledajo poznano – nato poskusite dr. Sapadine predloge za spreminjanje vedenja otrok!

Perfekcionalec

Kako delujejo:
Otroci, ki so perfekcionalci, so zelo podrobnosti usmerjeni in redko zadovoljni z svojim delom. Kot posledico imajo veliko težav s končanjem nalog. Imajo ogromno potrebo po tem, da je vse "prav natačno", in so enostavno razdragani nad napakami. Tendirajo k vidu stvari v skrajnostih – črno ali belo, dobro ali slabo. Perfekcionalci so običajno zelo trdi pri svojem delu.

Kaj pravijo:
"Ni popolno."
"Vse je narobe."
"Tako veliko dela, da sploh ne morem začeti."
"Še ni končano; še to moram narediti."

Kako pomagati spremeniti vedenje:
Perfekcionalci morajo razumeti razliko med "popolno" in "odlično" ali "zelo dobro". Tudi potrebujejo pomoč pri nastavljanju časovnih omejitev. Ker nikoli ne mislijo, da je kar koli, kar storijo, "dovolj dobro", nikoli ne končajo poskusov, da bi to naredili popolno. Perfekcionalcu je težko stvari postaviti v perspektivo – morda misli, da je njegova celotna akademska prihodnost odvisna od končanja ene naloge.

Sanjatelj

Kako delujejo:
Sanjatelji so običajno sproščeni, mirni otroci, ki radije "zamavajo" kot "se lotijo". Ne razmišljajo o podrobnostih in rokih, povezanih s šolskimi nalogami. Lahko se razveselijo nad "idejo" projekta ali naloge, a pogosto ne sledijo s začetkom dela ali končanjem. Sanjateljev čut za organizacijo in čas je pogosto slab. Medtem ko niso usmerjeni v podrobnosti, so sanjatelji lahko zelo ustvarjalni, karizematični otroci.

Kaj pravijo:
"Pridem do tega."
"Mama, ne skrbijo – je dovolj časa, da to končam."
"Ampak rok je te naslednji teden."
"Ne motej me."
"Ali ne morem narediti domače naloge po večerji?"

Kako pomagati spremeniti vedenje:
Ker sanjatelji niso dobri v času, starši jim lahko pomagajo oceniti, koliko časa bo potrebno za končanje projekta, nato pa naj sami preverijo svoje ocene proti realnosti. Sanjatelj morda misli, da bo gradnja navajske vasi trajala uro, le da ugotovi ob 21. uri nedelje, da je projekt zasedel 8 ur in še ni končan! Pomagajte sanjatelju ločevati med poskušanjem in delanjem.

Skrbnik in krizni ustvarjalec

Skrbnik

Kako delujejo:
Skrbniki povečujejo vsak problem in zmanjšujejo lastne sposobnosti. Imajo težave z zapustitvijo svoje "udobne cone", če je kaj novo. Če niso prepričani, kako naprej, se bodo skrbeli in izognili nalogi, namesto da bi jo lotili neposredno. Skrbniki se same prestrašujejo z obilico negativnega samogovora.

Kaj pravijo:
"Ne morem."
"Kaj, če ne dobim pravega odgovora?"
"Nikoli nisem delal geometrije; ne vem kako."
"Nisem dober v tem."
"Preveč je zame."

Kako pomagati spremeniti vedenje:
Skrbnikove strahe pogosto popuščajo dobrohotni starši in učitelji, ki preprosto odgovorijo na njihovo nasprotovanje z: "Seveda to lahko narediš!" Boljši pristop je, da pomagate otroku sestaviti složene stavke iz "Ne morem." Če reče: "Ne morem končati te matematične domače naloge," pomagajte joj, da se nauči dodati: "…ampak lahko pogovorim s prijateljico, kako je ona uspela." Ali: "Ne vem, kako zgraditi navajsko vas, a vem, kako pridobiti material, ki ga potrebujem za projekt." To je odličen način, da skrbniku pomagate razbiti nečesa, kar izgleda ogromno, na obvladljive dele.

Krizni ustvarjalec

Kako delujejo:
Krizni ustvarjalci radi živijo na robu in se hitro zadušijo, razen če zaznajo "nujno situacijo." Kriza nudí motivacijo, zato krizni ustvarjalci pogosto izberejo, da počakajo zadnjo minuto za izpolnitev rokov, da nato heroično uspejo. Ne radi lotijo projektov po kosih, skozi čas. Radije naredijo vse enkrat, in njih "nor pohod do ciljne črte" je lahko zelo moten za družinsko življenje.

Kaj pravijo:
"Mora takoj na računalnik."
"Vso stvar bom končal v soboto."
"Ne hočem sedaj črkovanja in matematike po večerji."
"Najbolje delam pod pritiskom."

Kako pomagati spremeniti vedenje:
Namesto, da bi se borili z otrokovojo potrebo po adrenalinu za začetek, jo uporabite kot motivator. Ustvarite "lažne" rokove, da se delo konča v bolj pravovremenski obliki, z manj zmedo v gospodinjstvu. Če navajska vas mora biti v šoli v petek, postavite "družinski rok" za končanje na četrtek. Tako spoštujete, kdo je vaš otrok, a prav tako pričakujete, da razume, da ne morete nenadoma prenehati delati na računalniku, da bi on skočil na splet za zadnjo-minutno raziskavo. Krizni ustvarjalci obožujejo izzive, zato naredite igro z nagrado: "Če lahko zgradiš navajsko vas do družinskega roka, bomo vsi imeli čas za rolkanje."

Upir in preveč delavec

Upir

Kako delujejo: Obstajata dva tipa upirjev (aktivni in pasivno-agresivni.) Aktiven upir je nesramen, sarkastičen in pritežen. Postavlja velik boj, ko gre za šolsko delo. Pasivno-agresivni upir uporablja sarkazem in odlaževalske taktike.

Kaj pravijo:
"Zakaj bi moral narediti to glupo nalogo?" (Aktiven)
"Moj učitelj je idiota." (Aktiven)
"Me ne moreš priti." (Aktiven)
"Už sem to naredil." (Pasivno-agresiven)
"Ne skrbijo, naredil bom." (Pasivno-agresiven)
"Ja se, misliš, da ne morem." (Pasivno-agresiven)

Kako pomagati spremeniti vedenje:
Ciljajte, da otrok ostane del družinskega ekipe ali razreda, nasprotno od tega, kar upirji pričakujejo, ker so pogosto izolirani zaradi vedenja. Ne dovolite, da vas povleče v potegovanje s upirjem. Namesto tega spustite vrv s strinjanjem s pritobjami, nato pomagajte prepoznati posledice ("Da, morda je glupo, da moraš zgraditi navajsko vas z zobnimi palicami in jedilnimi palicami – vidim tvojo točko. A dobiš nič, če izbereš, da ne delaš, zato morda želiš naprej in to samo končaš.") Pogosto je najbolje biti neposredni z upirjem ("Včasih se strinjati s pravili ima izplacilo") namesto neposrednega ("Ti moraš to narediti ali…".)

Preveč delavec

Kako delujejo:
Preveč delavci so nasprotniki upirjev – so ljudje, ki všečijo, ki pogosto vložijo preveč truda v naloge. Pravijo da na preveč stvari, in nato odlašajo, ker se počutijo preobremenjeni s preveč na tanjcu. Odlašanje je njihov način govorjenja ne. So pogosto otroci, ki "izgubijo gozd za drevesa," ki se ne morejo osredotočiti na priority, ker imajo preveč aktivnosti ali prijateljev.

Kaj pravijo:
"Nimam časa, da to končam."
"Moram to narediti na ta način, sicer mi učitelj ne bo všeč."
"Imam preveč za narediti!"

Kako jim pomagati spremeniti vedenje:
Preveč delavci potrebujejo pomoč staršev pri postavljanju jasnih prioritet ("Bo težko končati gradnjo tvoje navajske vasi in nato priti na nogometno tekmo to popoldne. Kaj je pomembnejše?"). Tudi potrebujejo pomoč pri razumevanju, da postavljanje meja in pravljenje ne ni enako kot biti neprijazen ali razčarati ljude ("Tvoj nogometni trener bo razumel, če danes izpustiš tekmo. Ve, da šolsko delo pride na prvo mesto, šport na drugo.")