• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

13 znakov paničnih napadaj pri otrocih in načini za obvladovanje

Panični napadi pri otrocih so pogosti, a je to zdravljivo stanje. Fizični simptomi, kot so povečano srčno tekanje in težave z dihanjem, z naglimi epizodami strahu, se lahko pojavijo med paničnimi napadi. Vendar v večini primerih ne bo nobenih resničnih vzrokov, ki bi povzročali ta strah, in se lahko začne brez kakršnihkoli opozorilnih znakov. Panični napadi pri otrocih lahko trajajo nekaj minut do ur, in je priporočeno poiskati medicinsko pomoč za začetek psihoterapij v zgodnji fazi. Nadaljujte z branjem, da boste poznali simptome, vzroke, tveganjske dejavnike in zdravljenje paničnih napadaj pri otrocih.

Simptomi paničnega napada pri otrocih

Panični napad se običajno začne nenadoma brez kakršnihkoli opozorilnih znakov ali simptomov. Te epizode se lahko zgodijo med nočjo ali dnevi. Nekateri otroci imajo pogoste napade, drugi pa priložnostne epizode.

Znaki in simptomi, povezani s paničnim napadom, lahko vključujejo:

1. Potenje.
2. Zmanjšano dihanje.
3. Hlad in trepet.
4. Hitro srčno tekanje.
5. Vročine.
6. Bolečine v prsih.
7. Bolečine v trebuhu.
8. Glavobol.
9. Slabo počutje.
10. Omoti.
11. Klicanje.
12. Solze.
13. Hiperventilacija (hitro dihanje) ali težko dihanje.

Simptomi lahko trajajo nekaj minut, in otroci se po izginjanju simptomov počutijo utrujeni ali pogosto zaspi. Otroci se lahko vedajo odločeno od realnosti in pogosto pravijo, da se čutijo, kot da bodo umrli ali šaljali. Otroku se lahko začne izogibati dejavnikom in situacijam, ki povzročajo paniko.

Polej dramatične klinične slike, panični napadi običajno ne zahtevajo hitrega obiska pri zdravniku. Vendar, če ostanejo nezdravljeni, otroci s paničnimi motnjami morda imajo povlačno vedenje in ne želijo iti v šolo ali se srečevati z ljudmi.

Če vaš otrok pogosto doživa panične napade, takoj zakažite termin pri pediatru ali družinskem zdravniku. Pomembno je obiskati zdravnika za pravilno diagnozo.

Vzroki paničnih napadaj pri otrocih

Točen vzrok paničnih napadaj ali paničnih motenj ni znan. Naslednji dejavniki morda igrajajo vlogo v razvoju paničnih motenj.

• Genetika.
• Stres.
• Spremembe v možganskih funkcijah.

Narava ali temperament otroka lahko tudi igra pomembno vlogo v razvoju paničnih in anksioznih motenj. Otroci, ki so bolj občutljivi na stres in negativna čustva, imajo lahko povečano tveganje za panične motnje. Nekateri otroci morda imajo panične reakcije, sprožene z določenimi čustvenimi stresnimi situacijami, kot so šolske naloge, strah pred kaznovanjem od staršev ali učiteljev, itd.

Diagnoza paničnega napada pri otrocih

Morate podrobno pojasniti panične epizode otroka. Zdravniki morda vprašajo nekaj vprašanj za prepoznavanje morebitnih sprožilcev ali fobij, povezanih s paničnimi napadi. Lahko izvajajo tudi fizikalni pregled in naročijo nekatere preizkuse za izločanje medicinskih stanj, ki bi lahko podobale panični napad.

Če ni dokazov drugih fizičnih bolezni, vam morda zdravnik nasvetuje otroka k psihijatru. Podrobna analiza s strani psihijatra lahko pomaga diagnosticirati duševne motnje, ki so privedle do paničnih napadaj. Duševne motnje, kot so obsesivno-kompulsivna motnja ali socialna anksiozna motnja, so nekateri primeri stanj, ki lahko povzročijo panične napade.

Zdravljenje paničnega napada pri otrocih

Panični napadi pri otrocih in mladostnikih se lahko zdravijo z zdravili in vedenjsko terapijo.

• Zdravila: Selektivni inhibitorji ponovnega vnetja serotonina (SSRI) so razred antidepresivov, ki je pogosto izbrana izbira zdravljenja. Benzodiazepini so druga skupina zdravil, ki se uporabljajo. Vendar pa lahko povzročajo sedacijo in zaspano in zato morda niso izbrana zdravila za otroke. Zdravnik bo odločil o zdravilu in naredil dolgoročni ali kratkoročni predpis na podlagi starosti otroka, težavnosti paničnega napada in njegove ponovitev.
• Vedenjske terapije: Kognitivno-vedenske terapije naj bi pomagale otrokom razumeti realistične in nerealistične misli, ki privedejo do paničnih napadaj. Lahko jim pomagajo premagati strahove. Igra terapija ali pogovorna terapija sta lahko uporabni pri premostitvi anksioznosti v otroštvu.

Otroci s ponavljajočimi se in pogostejšimi epizodami morda zahtevajo začetek zdravljenja z zdravili pred vedenjskimi terapijami.

Naravno sredstvo za anksioznost pri otrocih

Otroci imajo koristi od vedenjskih terapij in medicinskega zdravljenja s strani strokovnjakov več kot od naravnih sredstev. Podpora in spodbujanje staršev in skrbnikov sta potrebna za boljše rezultate. Starši se lahko trudijo izogibati vsem sprožilcem paničnih napadaj.

Naslednje spremembe življenjskega sloga in domača oskrba lahko tudi pomagajo obvladovati simptome paničnega napada pri otrocih.

• Tehnike sproščanja: Morda naučite svoje otroka nekatere tehnike sproščanja, kot so globoko dihanje in joga. Te lahko zmanjšajo stres in pomagajo otroku, da ostane zrel.
• Telesna aktivnost: Spodbujte svojega otroka, da se vključi v šport in aktivnosti, kot so ples in borilačke veščine. Vadbe lahko pomagajo zmanjšati stres.
• Dovolj spanja: Dobro globoko spanje je pomembno za fizično in duševno blagostanje.

Tudi se lahko pridružite nekim skupinam podpore staršev, ki se spopadajo s paničnimi napadi pri otrocih. To vam morda pomaga obvladovati stres in druge težave, ki jih povzroča stanje vašega otroka.

Zeliščna dopolnila in prehranska dopolnila za zdravljenje paničnih motenj niso nadzorovana s strani ameriške Agencije za hrano in zdravila (FDA). Če želite uporabiti takšne izdelke, se posvetujte s pediatrom za nasvete o njihovi varnosti in učinkovitosti.

Tipi anksioznih napadaj pri otroku

Naslednji so pogostejši tipi paničnih napadaj na podlagi njihovih vzrokov.

1. Nepričakovan (neizkušan) panični napad: To so panični napadi brez kakršnihkoli notranjih ali zunanjih vzroka ali sprožilca. Se lahko zgodi kdorkoli in v kakršni koli situaciji.
2. Situacijski (izkušani) panični napadi: To so panični napadi, ki se pojavijo zaradi izpostavljenosti določenim tipom stresa ali situacijam. Lahko so predvidljivi in preprečljivi z izogibanjem sprožilcem. Otroci običajno imajo izkušane panične napade med družinskimi prigodi, izpiti ali v socialnih situacijah.
3. Situacijsko predisponirani panični napadi: To je panični napad, sprožen s določenimi situacijami, a se morda ne pojavi vedno. Ta tip paničnega napada se lahko zgodi tudi pred ali po sprožilcih situacijah, a ne med njimi. Na primer, otrok morda doživi panične napade pred ali po šolskih izpitih, a ne bo v paniki med pisanjem izpita.

Panična motnja je tip anksiozne motnje. Obstaja veliko drugih tipov anksioznih motenj v otroštvu, tesno povezanih s paničnimi motnjami.

4. Splošna anksiozna motnja: To je motnja, ki vključuje prekomerno skrb ali anksioznost zaradi določenih stvari, kot so šolska uspešnost, prijateljstva ali družinske situacije, ki lahko povzročijo utrujenost, nespanost, mišično napetost, itd.
5. Ločevalna anksiozna motnja: To je strah pred ločitvijo od staršev ali skrbnikov in lahko povzroči, da otrok zavrne šolo. Fizični simptomi, kot so slabo počutje ali glavobol, lahko spremljajo to motnjo. Ta oblika anksioznosti je bolj pogosta pri malčkih kot pri starejših otrocih.
6. Selektivni mutizem: To je odklon otroka k govorjenju v določenih situacijah. Se lahko pojavi pri otrocih šolske starosti. Primer tega stanja je, ko previdno govoren otrok doma ali v drugih udobnih situacijah postane nepojasnjeno molčen v šoli.
7. Specifična fobija: Nekateri otroci morda imajo intenziven strah ali anksioznost glede določenih situacij ali predmetov. Ta tip strahu se imenuje fobija. Strah pred določenimi živalmi, vodo, višino, iglami, zaprtimi prostorji, hrupom, itd., so primeri specifičnih fobij.
8. Panična motnja: To je anksiozna motnja s ponavljajočimi se paničnimi napadi brez kakršnihkoli dejavnikov, ki bi povzročali strah ali skrb.
9. Socialna anksiozna motnja: To je tip anksiozne motnje z ekstremen strahom pred socialno interakcijo ali nastopom v skupinah vrstnikov ali razredu. Otroku s to motnjo morda plače, se drži odraslih, zamrznе in zavrne govorjenje v situacijah, ki sprožijo anksioznost.

Panični napadi in anksiozni napadi morda imajo podobne simptome. Vendar je anksioznost prekomerna skrb zaradi določenih nadlehnih dogodkov, kot so bolezen, šolski dosežki, izpiti, zakasnitev v šolo, domača naloga, itd.

Prekomerna anksioznost lahko povzroči anksiozne napade, vključno z fizičnimi simptomi nemirnosti, utrujenosti, pomanjkanja spanja, ali pogosto poskušajo izogibati situacijam. To lahko traja dlje ali je lahko kronično.

Panični napadi pri otrocih v noči

Panični napadi med nočjo se imenujejo nočni panični napadi. To je nenadno prebudenje iz spanja s strahom in fizičnimi simptomi brez resničnih sprožilcev strahu. Otroci z nočnimi paničnimi napadi morda imajo tudi dnevne epizode. Simptomi so podobni napadih, ki se pojavijo med dnevom. Panične epizode v noči morda trajajo nekaj minut, a otrok morda potrebuje čas, da se opravi in zaspí znova.

Nočni panični napadi ne ne nevarni niti zahtevajo nujnega zdravljenja. Lahko poskrbite, da ni telesnih razlogov, ki bi lahko povzročili panični napad v noči. Če sumite, da otrok ima kakršnokoli težavo, takoj poiskajte medicinsko pomoč.

Tveganja in zapleti paničnega napada pri otrocih

Panične motnje se lahko pojavijo pri otrocih, a so lahko pogostejše med otroštvom in odraslostjo. Obstajajo tudi drugi dejavniki, ki lahko povečajo tveganje za panične napade med otroci.

• Panični napadi ali panične motnje v družinskih članih in bližnjih sorodstvenikih.
• Smrt ali bolezen staršev, bratov, sester, skrbnikov ali kdorkoli, ki je blizu njim.
• Ločitev od obeh staršev ali enega starša zaradi razveda ali drugih razlogov.
• Fizično ali spolno nadzorovanje.
• Fizična traumatična izkušnja.

Prigodi med starši in rojstvo novih bratov in sester so nekateri razlogi, ki lahko naredijo, da se otrok počuti prezrn, kar povečuje tveganje za panične napade.

Če ostanejo nezdravljeni, panični napadi lahko privedejo do določenih zapletov, kot so:

• Depresija.
• Anksiozne motnje.
• Samomorilni misli in samomor.
• Zloraba alkohola.
• Zloraba drog.

Panični napad lahko tudi otežuje osebne odnose in povzroči, da se otrok postane socialno odločen. V dolgem roku se fobije in psihofski motnje lahko povečujejo konfliktno vedenje.

Večina staršev morda preprosto odstranijo otroka iz situacij, ki povzročajo panične napade. Vendar to lahko naredi otroka bolj občutljivega na takšne situacije in poslabša panične napade. Namesto tega vprašajte otroka, kaj ga povzroča skrb ali strah v posebnih scenarijih in pojasnite načine za premostitev problema. Če starševsko svetovanje ne deluje, takoj poiskajte medicinski nasvet.