Helping Kids Set Plavalni Cilji

Pomoč vaš otrok nastavljena plavalne cilje ne le jo pooblašča , da izboljša svojo tehniko plavanja , temveč določa tudi oder za uporabo procesa postavljanja ciljev na drugih področjih življenja . Ob cilje za njene vodne prizadevanjih daje svojo smer otrok v njeno dnevno rutino in pomaga vzpostaviti njen dolgoročni cilji , glede na ameriški plavalni Trenerji Association .
Mladega športnika mislih

Razumevanje , kako vaše mladega športnika misli, da je ključnega pomena na področju postavljanja ciljev . Otroci so konkretni misleci , ki se odzivajo na oprijemljive rezultate . Postavljanje dolgoročnih ciljev ponavadi nima veliko utež za njih. To je zato, ker so njihove kognitivne sposobnosti niso razvili to spretnost , pojasnjuje USA Swimming ,nacionalni upravni organ za šport kopanje v ZDA, kot tudi , po starosti od 6 ali 7 , otroci začeli primerjati svoje sposobnosti z vrstniki . S teh pojmov v mislih , je treba postopek določanja cilj za otroke , da ostanejo osredotočeni na kratkoročne dosežke , da jim zagotovijo ustrezno motivacijo za uspeh .
Vrste goli

obstajajo različne vrste ciljev, ki si lahko pomagajo vaše ambicioznimi plavalec niz . USA Swimming jih kategorizira kot take : Dream ciljev , kot zmago zlato na olimpijskih igrah; izidov cilji , ki vključujejo izdelavo finale , zmagovalni plavati izpolnjujejo ali dajanje na dirki; in procesni cilji, ki se nanašajo na uspešnost . Procesni cilji so lažje za vašega otroka za nadzor , saj je mogoče videti takojšnje rezultate , kot so doseganje bolj poenostavljeno obliko ali dobili v bazenu dvakrat nateden časa za vadbo .

Swim Trener

Če je vaš otrok pripada plavati ekipa, ona ima velik vir v njen trener . Delo z otrokovim trenerja postaviti cilje , je bistvenega pomena za doseganje trajnih rezultatov . Otrokov trener deluje kot njen primarni vir pri določanju izzivalne in realne cilje , razvoj tehnične strategije , določitev urnika in ocenjevanje napredka . Kot starš , ki je del tega procesa cilj določanja pomaga podpirati svoje dosežke .
Ukvarjanje s živčnost

Konkurenca v plavati sestane lahko zahtevna izkušnja za vaš up -and -coming Olympian . Postavljanje ciljev okoli metulji se počuti na dan dirke lahko pomaga vaš otrok premagati in se ukvarjajo z nervozo in tesnobo . Razviti pred dirko rutino , kot so trebuh dihanje , pozitivno govori , vizualizacijo in sprostitev . Spravite jo v bazenu s časom , da to rezervne ona lahko sprostite in imajo nekaj tiho čas za razpravo svojo strategijo s trenerjem plavati .

Previous:

Next:

  • Kako najti varuško, ko se selite
    Iskanje varuške je iskanje varuške, ne glede na to, kje živite. Toda če ne poznate območja, lahko iskanje nekoga, ki bo opazoval vašo družino, zlahka postane stresno. »Ne poznate prometnih vzorcev, varnostnih vprašanj ali lokalnih parkov, zato nimate
  • Izguba mlečnih zob:kdaj izpadejo in v kakšnem vrstnem redu?
    Preživeli ste vzpone in padce izraščanja zob, zdaj pa ste le poskušam najti kreativne načine, kako nagniti vrtoglavega malčka, da vsak dan čisti svoje nove helikopterje. Potem pa nekega dne vaš otrokov prvi zobek postane malce šibek ali pa se njegovi
  • 2021 Care.com Ocene Ankete Nagradne igre Uradna pravila
    1. UPRAVIČENOST ZA SODELOVANJE ALI ZMAGO NI POTREBEN NAKUP. Nagradna igra 2021 Care.com Reviews Survey (»nagradna igra«) je odprta samo za zakonite rezidente petdesetih (50) Združenih držav Amerike in okrožja Columbia, ki so ob prijavi stari osemna