Koliko ur spanja naj dobijo 8 -letniki?
Po podatkih Nacionalne fundacije za spanje bi morali otroci, stari od 6 do 13 let, dobiti
9-11 ur spanja na noč.
-
Nihče ne mara biti deležen kritik s strani svojega partnerja, in to se podvoji, če je kritika usmerjena proti njihovemu starševstvu. Ne glede na to, ali ste brezskrbno izpustili zaslajen komentar, ker ste imeli slab dan, ali se namerno sprijaznite s
-
Malo stvari je boljše od sončnega, slanega dneva na plaži. Toda bodimo iskreni, dela je veliko in na žalost lahko malčki hitro izgubijo zanimanje – razen če imate arzenal izjemnih aktivnosti na plaži za otroke. Ne glede na to, ali vaša družina obisk
-
01 od 06 Pazi na porabo hrane in pijače Veliki obroki lahko otežijo spanje, zato dajte otroku nekaj časa med večerjo in spanjem, da prebavi. Poskrbite, da se vaš otrok pred spanjem izogiba sladkarijam in ne uživa kofeina vsaj šest ur pred spanjem
Nihče ne mara biti deležen kritik s strani svojega partnerja, in to se podvoji, če je kritika usmerjena proti njihovemu starševstvu. Ne glede na to, ali ste brezskrbno izpustili zaslajen komentar, ker ste imeli slab dan, ali se namerno sprijaznite s
Malo stvari je boljše od sončnega, slanega dneva na plaži. Toda bodimo iskreni, dela je veliko in na žalost lahko malčki hitro izgubijo zanimanje – razen če imate arzenal izjemnih aktivnosti na plaži za otroke. Ne glede na to, ali vaša družina obisk
01 od 06 Pazi na porabo hrane in pijače Veliki obroki lahko otežijo spanje, zato dajte otroku nekaj časa med večerjo in spanjem, da prebavi. Poskrbite, da se vaš otrok pred spanjem izogiba sladkarijam in ne uživa kofeina vsaj šest ur pred spanjem
