ADHD

Kaj je ADHD?

Včasih, vsi otroci imajo težave pri pozornosti, poslušanje, mirno sedi, ali čakajo na svojo vrsto. Toda otroci s ADHD imajo skoraj ves čas težave s temi stvarmi.

Otroci z ADHD niso namerno takšni. ADHD je zdravstveno stanje, ki vpliva na njihovo pozornost in samokontrolo. Zaradi ADHD, težje ostanejo osredotočeni. ADHD lahko naredi otroke tudi bolj nervozne kot drugi otroci njihove starosti.

Otroci z ADHD imajo lahko težko nadzor nad svojim vedenjem in se še bolj znajdejo v težavah. To lahko oteži opravljanje stvari, kot so pozornost pri pouku ali razumevanje drugih.

ADHD pomeni motnjo pozornosti in hiperaktivnost. To je medicinski izraz za težave s pozornostjo in samokontrolo, zaradi katerih se otroci lahko vrtijo in se veliko gibljejo.

Kakšni so znaki ADHD?

Otroci z ADHD lahko:

  • težave pri poslušanju in pozornosti
  • potrebujete veliko opomnikov, da naredite nekaj
  • zlahka se odvrnite
  • zdijo odsotni
  • biti neorganiziran in izgubiti stvari
  • ne sedi mirno, počakaj na vrsto, ali bodite potrpežljivi
  • hiteti z domačo nalogo ali drugimi nalogami ali narediti neprevidne napake
  • veliko prekinjati, in se pogovorite ali pokličite v razredu, ko ne bi smeli
  • delati stvari, ki jih ne bi smeli, čeprav vedo bolje
  • počutite se nemirno, vrtoglavost, razočaran, in dolgčas

Če ima otrok veliko teh znakov, in te težave se večinoma pojavljajo, lahko je ADHD.

Kako zdravniki ugotovijo, ali ima otrok ADHD?

Če starši mislijo, da ima njihov otrok ADHD, o tem se lahko pogovorijo z zdravnikom. Za ADHD ni laboratorijskih ali krvnih preiskav. Toda zdravniki so usposobljeni, da vedo, katere znake je treba iskati.

Če vas starši peljejo na pregled na ADHD, zdravnik vam bo postavil vprašanja o tem, kaj se dogaja v vašem življenju in v šoli. Zdravnik vas bo vprašal, če imate težave pri opravljanju domače naloge, mirno sedi, upočasnjevanje, ali poslušanje - in kako dolgo to že traja.

Zdravnik bo preveril, ali je vzrok drugo zdravstveno ali učno vprašanje. Zdravnik bo verjetno prosil vaše starše in učitelje, da izpolnijo kontrolne liste.

Kako se zdravi ADHD?

Če zdravnik ugotovi, da imate ADHD, boste dobili zdravljenje, ki vam bo pomagalo. To je lahko veliko olajšanje. Težko je čutiti, da se vedno borite s stvarmi, za katere se zdi, da drugi otroci nimajo težav.

Za pomoč otrokom z ADHD, zdravniki bi lahko:

  • Predpisujte zdravila. Zdravniki lahko otrokom dajo zdravila, ki povečajo sposobnost možganov, da so pozorni, upočasni, in bodi bolj potrpežljiv.
  • Zagotovite terapijo. Terapevti lahko otrokom pomagajo, da se naučijo biti bolj potrpežljivi, spoprijeti se z občutki, in pridobite samokontrolo. Otrokom lahko pomagajo videti najboljše v sebi in ugotoviti, v čem so dobri in kako uporabiti svoje prednosti.
  • Pomagajte staršem, da se naučijo, kaj storiti. Starši lahko otrokom pomagajo bolje poslušati, kot bi otrokom govorili eno stvar naenkrat. Otrokom lahko pomagajo pri organizaciji stvari doma. Lahko jih spodbudijo, ljubezen, in podporo.

Otrokom z ADHD ne pomagajo le zdravniki in starši. Včasih šole dajo otrokom učni načrt, imenovan IEP, ki je zasnovan samo zanje.

Učitelji lahko naredijo tudi naslednje, da bi otrokom z ADHD pomagali pri pouku:

  • Šolsko delo razdelite na dele.
  • Pomagajte otrokom organizirati svoje stvari.
  • Prepričajte se, da otroci sedijo tam, kjer je manj verjetno, da bodo moteni, kot stran od okna ali vrat.
  • Otrokom omogočite hitre odmore, da vstanejo in se premikajo med poukom.

Otroci z ADHD si lahko pomagajo tudi sami, kot:

  • Jejte zdravo hrano.
  • Dovolj spite.
  • Bodite aktivni vsak dan.
  • Vadite čustvene vaje in dihalne vaje.

Kaj povzroča ADHD?

ADHD povzročajo razlike v sposobnosti možganov, da so pozorni, upočasni, in bodite potrpežljivi. Ni jasno, kaj povzroča te možganske razlike, vendar zdravniki vedo, da je ADHD v genih osebe. Večina otrok z ADHD ima starša ali sorodnika z ADHD.

ADHD je ne nastane zaradi uživanja preveč sladkorja. In je ne nekaj, kar otrok počne namerno.

Kako je z otroki z ADHD?

ADHD je včasih težko. Otroci se lahko očitajo stvari, ki jim ne morejo pomagati - na primer ne poslušanja, izgubljajo živce, ali delati prehitro. Zaradi tega se lahko sami počutijo slabo. Včasih, lahko pomotoma krivijo sebe za ADHD. Toda ADHD ni kriv za otroka.

Starši, učitelji, in terapevti lahko otrokom pomagajo pri pozornosti, upočasnjevanje, in pridobivanje samokontrole. Otroke lahko naučijo uporabljati svoje moči in energijo na dober način. Otroci z ADHD lahko izboljšajo svojo pozornost in samokontrolo, dobro delajo v šoli in dejavnostih, v katerih uživajo, in se dobro počutijo.

Previous:

Next: