Easy Meals To Kids Ljubezen

Kuhanje večerje za otroke lahko postane velik izziv , ko je eden fant všeč ta indruga všeč , da . Skuša ustreči vsem in ustvariti zdrave obroke postane neprijetno in lahko povzroči kuhanje postavke za posamezne otroških želja. Imajo otroci pomagajo prikuhanje spodbuja vključevanje in sprejemanje odločitev s hrano , in lahko pomagajo otrokom preizkusite nova živila in eksperiment s svojimi prehranjevalnimi navadami . Te obrokov ideje so enostavno kuhati , uporabljati osnovne surovine in se lahko kuhana z otroci .

Poskrbite, vsi vpleteni umije roke pred delom s hrano .
Waldorf solata

Začni z ustanovitvijo kuhinjo za uspeh pri delu z otroki z ustvarjanjem delovni prostor , ki je na ravni otroka. Zbrati vse sestavine , ki so potrebne za izdelavo Waldorf solata : 1 granny smith jabolk , 1 steblo zelene , 3 žlice . navaden jogurt , cimet , rozine , grozdje, orehi in 1 limone . Skupaj s sestavinami , boste potrebovali rezalno ploščo , noži maslo , sklede , mešanje žlico in merilne skodelice in žlice . Otroci lahko storite večina dela s to solato z nadzorom odraslih .

Cut jabolko v oddelkih , odstranite sredico . Dovoli otroci uporabljati nože maslo za zmanjšanje jabolko na manjše kose in ga položite v skledo . Enako je mogoče storiti z zeleno palico . Ukrep 1 skodelica grozdja in uporabljati nože masla, prerežite na pol in ga prenesemo v skledo . Imeti otrok ukrep 4/1 skodelice rozin in dodamo k skledo . Z merilnimi žlice , ukrep 3 tbsp.plain jogurt in dodamo k skledo skupaj s 1/4 žličke cimeta . Če nihče nima alergijo matico , dodajte 1/4 skodelice orehov . Uporabite mešalno žlico premešamo sestavine skupaj . Po želji dodamo nekaj kapljic svežega limoninega soka s stiskanjem odsek limone čez solato. Solimo in popramo po okusu ter uživajte v Waldorf solata z otroki .
Pizza Party

zdrava in enostavna glavna možnost jed je kar pico z otroki . - Trgovina kupila polnozrnate pizza testo ustvarja zdravo osnovo za pico. Namesto da tradicionalni sir in feferoni pizza , zbrati več sestavin , preden otroci pomagajo ustvariti pizza. Vzpostavila samopostrežni pico s paradižnikovo omako , paro brokoli , narezan paradižnik , svežo baziliko in špinačni listi , predkuhana in tanko narezano piščančje prsi , narezane gobe , olive in naribanim sirom . Vsak otrok lahko ustvari posamezno pico s pritiskom ven testo na pizza ponev , nato pa dodal sestavine ona želi, na svojem pico. Cook pice po crust smereh . Pustimo, da se ohladi, pice , cut, in služijo .

No- Pečemo Piškotki

sladica je lahko zdrava in otrok ustvarila celo brez uporabe pečice . Zberite sestavine , ki so potrebne , ki vključujejo 8 polnozrnate graham krekerji, rozine, gladko ali hrustljavo arašidovo maslo , medu in kokosa . Potrebovali boste tudi sekljalnik ali mešalnik , merilne skodelice in žlice , mešalno posodo , mešanje z žlico in piškotek pladenj . Najprej zmešajte krekerji Graham bodisi v multipraktiku ali mešalniku , dokler niso fino zmleti . Postavite jih v skledo . Ima ukrep otroka 1/4 - skodelice rozin in 1/4 - skodelice arašidovo maslo in dodamo sklede . Ukrep 2 tbsp.honey in dodajte v skledo skupaj s 4 TSP. kokos . Dobro premešamo sestavine in nato tvorijo zmes v kroglice in pritisnite nežno na pladnju piškotek . Uživajo pred potresemo ne pečemo piškotke za z dodatno kokosa in chill eno uro .

Previous:

Next: