Kosilo Ideje za izbirčne otroke

Otroci vseh starosti lahko izbirčen jedec . Finicky jedci lahko zamenjali kosila z drugimi otroci v šoli, ali preskočite kosilo skupaj , če so nezadovoljni s svojim kosila. Škatlica za malico otrok bo dejansko jesti in uživati ​​, da se zagotovi, da dobite pravilnega prehranjevanja tekom dneva . Kosilo ideje za izbirčen otrok vključuje make- tvoji - lastna sendviči , omake , testenine, solatni in zelenjavni kolački .
Naredi sam Sendviči

Navedite sendvič komponent za otroke in jim omogočajo, da ustvarijo lastne sendviče , namesto nakupom predpakiranih sendviče ali posamezne pladnje deli . To omogoča, da otroci zgraditi zdrave sendviče z nadevi po lastni izbiri . Določene velike polnozrnatega ali rženega krekerji kot nadomestek za kruh . Razporedi sendvič zalivk na krožniku kot narezano pusto deli mesa , sirov nizko vsebnostjo maščob in z narezanimi hrustljavo zelenjavo . Daj namaze in prelive v majhnih posodicah , ki služijo kot sveži sir , salsa , guacamole , in skuto .
Seske

Tudi pickiest otroci uživajo namakanjem ugriz velika živil v omakah . Finger živila seznanjene z namakanjem omak so primerni za šolsko kosilo . Pack majhno posodo korci , kot so kocke opečenega polnozrnatega kruha , piščančje ugrizi , narezanim sadjem, sesekljano zelenjavo ali tortiljo čipov . Seznanite živil prstov s padcev kot omaki za žar , jagoda sveži sir , salsa , mandljevo maslo , guacamole ali ranč dressing.

Rastlinski Muffins

Včasih je treba prikriti zelenjava priti izbirčen otrok , da jih jedo . Otroci, ki so izbirčen glede svoje zelenjave lahko jeste kolački z zelenjavo, pečene v notranjosti . Eden od načinov, da bi prikrila zelenjave je mezga nezaželenih zelenjave , kot so korenje in dodamo pire za kolačke mešanico . Drug način je, da razstavite ali naribamo zelenjave , kot so bučke in jih dodajte v muffin mešanice pred peko . Dodajte zelenjavo, sladke zmesi , kot je bučno muffin mix, tako da otroci niso mogli odkriti. Ponudite kolaček za kosilo , poleg najljubši pustega beljakovin otrokovega .
Testenine solata

Pack pisane testenine solato v posodi, v kosilo polje vašega otroka . Izberite kodraste testenine , kot Gemelli ali Fusilli . Naredite testenine solata s kuhanjem testenine po navodilih na embalaži . Drain testenine , nato združite z ricotta sirom, vašega otroka priljubljenih zelenjave , sol in poper . Poskusite koruze niblets , baby špinača , narezan češnjev paradižnik in rdečo papriko , da dodate barvo in hrustljavo teksturo . Vmešajte rezine piščanca na žaru za heartier kosilo .

Previous:

Next:

  • 10 zabavnih iger za piknik za otroke
    Poletni dnevi in ​​toplo vreme skoraj zahtevajo druženje na prostem, skupaj z obilico hrane, družine, prijateljev in piknik iger. Igre so odličen dodatek k vsakemu pikniku, saj spodbujajo telesno aktivnost ter poskrbijo za zabavo in zabavo otrok. Z
  • 6 načinov, kako ostati zdravi, ko skrbite za bolne otroke
    Ker mikrobi skačejo po vseh učilnicah, dnevnih vrtcih in igralnih skupinah, morajo starši in varuške ostati v vrhunski formi. Neizogibno je, da bo vaše gospodinjstvo zbolelo za prehladom ali gripo, in ko pride, morate ostati zdravi, da boste dojili m
  • Nasveti za rutinsko žongliranje pri malčkih in novorojenčkih
    40 načinov, kako si olajšati življenje, ko živite z novorojenčkom in malčkom. Ker so dojenčki neustavljivi, starši pa očitno požrešni za kazen, ko postanemo profesionalci pri skrbi za enega otroka, mnogi od nas mislijo zakaj hudiča ne? in se odloči