8 majhnih zaključkov, ki lahko spremenijo vašo družino

Moder starš je enkrat napisal: »Nobena mama ni polna lažnih upanj, ko postavi nov urnik obrokov.« Starši ljubijo nove začetke, tista upanja časa, ko se zavežemo, da bomo bolši. Naši otroci bodo začeli biti bolj odgovorni in spoštljivi, in kot starši bomo bolj prisotni in strpeni. Letos bo drugače! A sprememba je težka, zlasti trajna sprememba. Brez stalnega, vzhajajočega odločanja, naši novoletnji zaključki pogosto padecajo v pozabo po kratkem času.

Včasih pa zadimo zlato. Naredimo majhno spremembo – prilagoditev komunikacije ali spremembo strategije discipliniranja – in ta sprememba resnično deluje, ostane za dolg čas in izboljšuje družinsko življenje.

Prosili smo neke prijatelje, da delijo, kaj so naredili majhnih sprememb, ki so prinesle trajno razliko v starševstvu. Upamo, da najdete inspicijo v njihvih vpogledih in morda odkrijete ideje, ki bi vplivale na vaše lastno starševstvo. A pomnite: Pogosto je bolje, da se osredotočite na eno spremembo naenkrat. Bolj verjetno je, da boste naredili trajno spremembo, ko omejite svoj fokus, dokler ta sprememba ne prinese.

Zaključek št. 1: Imajte skupno večerjo kot družino

Majhna sprememba: Ko so bili naši otroci majhni, smo začeli videti, da nas je naš otroštvo k aktivnostim odvračal od skupnih obrokov. Jeli smo kjerkoli, le ne skupaj, pogosto z bljajočim televizorjem. Moj mož in jaz smo se odločili, da je imeti skupne obroke kot družino ena sprememba, za katero je vredno boriti se.

Ta sprememba je zahtevala namerno načrtovanje. Morali smo odpovedati aktivnosti, ki bi nas oddrale od doma ob času večerje. Načrtovanje jedilnika je bilo bistveno. Moj Crock-Pot je postal moj najboljši prijatelj. In smo uveljavili absolutno pravilo, da je TV ugasnjen, preden se usadimo.

Trajna razlika: Večina mojih otrok je zdaj sama zase, a me vedno preseneča, kako še vedno veselijo kosila ali večerje doma. Tudi me čudi vse stare zgodbe, o katerih še vedno govorijo, zgodbe, ki so se dogajale okrog družinskega mize. To je mesto, kjer je Grace stisnila nos z eno roko in z drugo gurala brokoli v usta pod opaznimi očmi očeta. To je mesto, kjer so izbijali konflikti – in odpuščanje je bilo podarjeno. Mesto, kjer smo se smejali, jokali in slavili vse majhne dosežke življenja.

—Joanne Kraft, avtorica The Mean Mom's Guide to Raising Great Kids

Zaključek št. 2: Ponudite milost v frustrirajočih momentih

Majhna sprememba: Ena sprememba v mom starševstvu je prišla tistega dne, ko sem začela objemati svoje otroke, ko sem radila kričati na njih. Moj otroci so majhni le kratek čas, in morala sem prepoznati, da majhne nesreče in neprevidne odločitve, ki jih naredijo, ne bodo pomenile veliko v 10 letih. Zato jih gledam v oči in jih objemam in jim dajem vse ljubezen in milost, ki jo potrebujejo v tem trenutku. Ko incident malo zamirí, povemo malo o tem, kako se lahko naučimo iz tega.

Trajna razlika: Res je, da otroci morajo naučiti iz svojih napak in razumeti, kako narediti boljšo izbiro, a sem postala boljša mama, ko sem prepoznala, da je ta cilj veliko večji kot trenutek na roki. Kar resnično pomembno v tistih časih frustracije je, kako ravnam in gojim njihova srca. Zame je treba le nekaj minut, da se pospravlje prehljeno mleko, a veliko dlje, da se popravi zlomljen duh.

—Susan Allman Trevathan

Zaključek št. 3: Molite se za vaše otroke

Majhna sprememba: Pridobitev soglasja z lastnimi nesposobnostmi je bila močna razlika v mom starševstvu. Vedno sem sanjala imeti fantje, a sem morala prepoznati, da resnično nimam pojma, kako vzgajati moškega, ki bodo spoštovali žene in ljubili Boga. Ne vem nič o vzgoji zaščitnikov, obljubnikov in mirujočih. A vem, kako vpijati k Bogu v njihovo ime.

Pred približno štirimi leti sem začela moliti Pismo nad mojimi anotherki. Od takrat je to postala moja strast. Rad imam, da vzamem Besedo in zamenjam imena mojih fantov, ko lahko, prosim Boga, da blahoslovi njihova življenja in odločitve. Božja Beseda je »živiva in aktivna, ostrajša od kakršnegakoli dvošibnega meča, prenaša do ločitve duše in duha, sklepov in možganov, in razčlenjuje misli in namere srca« (Hebrejem 4:12).

Trajna razlika: Kot mnogi starši sem bila preobremenjena in izčrpana, sekunde stran od poraza. Molitev je manjkajoč kos sklada. Naučila sem se, da starši, ki se molijo za svoje otroke, prepoznajo lastno nemožnost spreminjanja srca svojih otrok, postavijo vero in upanje v Boga, ki lahko.

—Brooke McGlothlin, avtorica Praying for Boys

Zaključek št. 4: Pustite jih, da lastijo svoje vedenje

Majhna sprememba: Moj mož in jaz se naučiva pomagati našim anotherkom, da prevzamejo več lastništva nad svojim vedenjem. Na primer, jih prosimo, da si predstavljajo tip osebe, ki jo želijo biti v prihodnosti – kakšen oče, mati, sestra, brat ali prijatelj. Kasneje jih vrnemo v tisti pogovor in jih opomnimo na to, kar so nam povedali.

Trajna razlika: Naši otroci so začeli razumeti lastne cilje in razloge za dobre odločitve. Več ne vidita nas samo kot mamo in očka, ki jima pravita, kaj morata narediti, ampak kot starša, ki ju pomagata ostati odgovorna za sliko tega, kdo želijo postati.

—Nicole Brodrecht

Zaključek št. 5: Gradite na dobrem

Majhna sprememba: Kot logoped sem našel načine, da bolniki vadijo težke zvoke brez vedeti, kaj vadijo – tako da ne morejo upirati starih, slabih navad. Eno mojih glavnih prepričanj o starševstvu je izhajalo iz tega dela: Najboljši način za pozabljanje vgrajenih navad je obejti očiten konflikt. Prosto ne moramo ponavljati sebi, da prenehamo narediti nešto, kar smo se navadili narediti. Naši umovi upirajo spremembi. A ko gradimo platformo uspeha iz tega, kar dobro znamo, nove navade pridejo naravneje.

Leta sem bil kričal mama. Po vseh potratnih poskusih, da si nadzoram kričanje, sem ugotovil, da potrebujem strategijo, ki obhaja mojo slabost. Naučil sem svoje otroke, da njihovi jezi ne delujejo. Rekel sem jim: »Veste, kako mama ne naredi, kar prosite, ko kričite? Včasih mama potrebuje pomoč s tem pravilom. Od zdaj naprej, poslušajte mamo, ko uporabi miren glas, a če mama kriči, rečite: 'Opravičilo,' in odidite.«

Trajna razlika: Kakšna sprememba! Anotherki so to ljubili. Ko sem kričal, je sin rekel: »Oprostite, mama kriči. Opravičilo.« Se je zatek na peto in odšel. Kričanje ni več delovalo! Ta majhen trik je trajno spremenil celotno kulturo v našem domu.

—Hettie Brittz, avtorica (un)Natural Mom

Zaključek št. 6: Postavite telesne meje

Majhna sprememba: Nekaj let v starševstvu sem se odločil, da moram začeti uvajati jasne meje. Ne govorim o posledicah za napačno vedenje mojih otrok. Ta sta dobra in nujna, a kar resnično potrebujem so dejanske telesne meje.

Ko so bili naši otroci majhni, so lahko šli precej povsod, kjer so želeli v domu. Njihove igračke so bile vsakjer. Oni so bili vsakjer. Zato sem začel ustvarjati pravila za prostore, ki so preprosto nedosegljivi za moje otroke. Brez izjem. Mama potreba ovire. Potrebuje šuplje in omarice in vrata sobe, ki anotherki ne morejo odpreti brez dovoljenja. Potrebuje, da so igre in uganki shranjene in hranjene na specifičnih mestih.

Trajna razlika: Ta odločitev je ostala za dolg čas, močno izboljšala mojo delo kot starš. Materinstvo je veliko bolj zadregeano in uživljivo, ko mama dobi malo prostora zase.

—Marcia Fry

Zaključek št. 7: Najdite nekoga, ki vas bo držal odgovornega

Majhna sprememba: Ena stvar, ki jo imam skupno s prijateljico Čeri, je naš stalni boj z neuredom. Obe smo naredili ogromne napredke, a to je vprašanje, na katerem delamo stalno. Torej, kadarkoli naredimo nov korak v našem potovanju – naprej ali nazaj – to razpravljamo drug z drugim. To razcepamo, ugotavljamo, kako ne dopustiti, da se slaba odločitev ne ponovi, ali vsaj ne toliko pogosto.

Trajna razlika: To je bilo trdo delo, a odgovornost je prinesla trajno spremembo. Nikoli nisem naredil toliko napredka, ko imam prijatelja, ki me navdušuje.

Včasih potrebujete nekoga, da vam da vizijo za to, kakšno lahko je vaše življenje. Ne vaša, če je telefonski prijatelj, internet prijatelj ali prijatelj, ki se srečujete za kavo. Resnična sprememba pride, ko imamo nekoga, ki nas pomaga ostati odgovorni.

—Kathi Lipp, avtorica Clutter Free: Quick and easy steps to simplifying your space

Zaključek št. 8: Ustvarite zdravo okolje

Majhna sprememba: Okolje je pomembnejše od volje. Ugotovil sem, kako resnično je ta ideja, ko sem se prilagajal bolj zdravi življenjski slogu. Lahko se zavežem, da ne bom sladkaril en dan, a ko zazvoni vratna zvončka in prejem kovček karameliziranega popkorna, kaj se zgodi? Zavežem se, da jutri ne bom sladkaril. Pestro okolje lahko izčrpa človekovo samokontrolo.

Ta princip je vplival na moje in mojega moža starševstvo, prav tako, zlasti medtem ko učimo naše otroke, da imajo zdravo razmerje z mediji in tehnologijo. Če otroku navodimo, naj omeji čas pred zasloni na uro na dan, a potem ji damo televizijo v sobi in tablico, naloženo z njenimi priljubljenimi igrami, bo borila. Zato ne dovolimo televizij ali digitalnih naprav v anotherkovih sopnih. A vedno je priročno dostop do društvenih iger, umetniškega materiala in kakovostnih knjig. Obroki in vožnje so brez zaslonov.

Trajna razlika: Povečali smo sposobnost naših anotherkov za zdrave izbire z osredotočanjem na okolje, v katerem jih vzgajamo. Družinsko življenje ima potential za toliko priložnosti za povezav z našimi anotherki, in ne želimo, da svet digitalnih odvratnosti odneše naši družini te močne minute.

—Arlene Pellicane, avtorica 31 Days to Becoming a Happy Mom

Previous:

Next: